Kávés diós bonbon

Name: Kávés diós bonbon
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 1 dl Feketekávé; 15 dkg Cukor; darált 25 dkg Dió; 2 ek Porcukor; darált 10 dkg Dió a forgatáshoz

4adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

1 dl feketekávé
15 dkg cukor
25 dkg dió
2 ek porcukor
10 dkg dió (a forgatáshoz)

734

Kalória

13.4g

Fehérje

53.4g

Szénhidrát

57.1g

Zsír

28g

Víz

Koleszterin

5.9g

Élelmi rost

43.2g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

9% Fehérje
35% Szénhidrát
38% Zsír

25g feketekávé

2 kcal
38g cukor

145 kcal
63g dió

409 kcal
4g porcukor

14 kcal
25g dió

164 kcal

Összesen 734 kcal

9% Fehérje
35% Szénhidrát
38% Zsír

100g feketekávé

9 kcal
150g cukor

581 kcal
250g dió

1635 kcal
14g porcukor

54 kcal
100g dió

654 kcal

Összesen 2933 kcal

9% Fehérje
35% Szénhidrát
38% Zsír

16.3g feketekávé

1 kcal
24.4g cukor

95 kcal
40.7g dió

266 kcal
2.3g porcukor

9 kcal
16.3g dió

107 kcal

Összesen 478 kcal

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

9% Fehérje
35% Szénhidrát
38% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
13.4 g

Zsír

Összesen
57.1 g
Telített zsírsav
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
41 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
569.3 g
Cink
3 mg
Szelén
5 mg
Kálcium
87 mg
Vas
3 mg
Magnézium
158 mg
Foszfor
305 mg
Nátrium
6 mg
Réz
1 mg
Mangán
3 mg

Szénhidrát

Összesen
53.4 g
Cukor
43 mg
Élelmi rost
6 mg

Víz

Összesen
28 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
86 micro
Kolin:
35 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
11 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
8 micro

Összesen 734 kcal

9% Fehérje
35% Szénhidrát
38% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
53.4 g

Zsír

Összesen
228.4 g
Telített zsírsav
22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
31 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
165 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2277.3 g
Cink
11 mg
Szelén
18 mg
Kálcium
347 mg
Vas
10 mg
Magnézium
633 mg
Foszfor
1218 mg
Nátrium
23 mg
Réz
6 mg
Mangán
12 mg

Szénhidrát

Összesen
213.6 g
Cukor
173 mg
Élelmi rost
23 mg

Víz

Összesen
112.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
4 micro
B6 vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
5 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
10 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
344 micro
Kolin:
140 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
42 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
32 micro

Összesen 2933 kcal

9% Fehérje
35% Szénhidrát
38% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
8.7 g

Zsír

Összesen
37.2 g
Telített zsírsav
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
27 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
370.9 g
Cink
2 mg
Szelén
3 mg
Kálcium
56 mg
Vas
2 mg
Magnézium
103 mg
Foszfor
198 mg
Nátrium
4 mg
Réz
1 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrát

Összesen
34.8 g
Cukor
28 mg
Élelmi rost
4 mg

Víz

Összesen
18.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
56 micro
Kolin:
23 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
7 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
5 micro

Összesen 478 kcal

Elkészítés

A kávéból és a cukorból szirupot főzünk.
Hozzáadunk 25 dkgdarált diót, és hűlés után kis golyókat formálunk belőle.
Meghempergetjük porcukros darált dióba.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Főzés ideje: 10 p

Alig bírtam megállni, hogy golyókat csináljak a masszából, és ne egyem meg az egészet!! Szerencsére nagy sikere volt a családban, nagyobb mint a bejglinek.:)