Francia waffel
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Szintia
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
- 8% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 14% Zsír
Összesen
987
kcal
- 8% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 14% Zsír
-
140g vaj1004 kcal
-
200g cukor774 kcal
-
20g vaníliás cukor77 kcal
-
32g rum74 kcal
-
220g tojás277 kcal
-
400g finomliszt1456 kcal
-
12g sütőpor6 kcal
-
0g só0 kcal
-
500g tej280 kcal
Összesen
3948
kcal
- 8% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 14% Zsír
-
9.2g vaj66 kcal
-
13.1g cukor51 kcal
-
1.3g vaníliás cukor5 kcal
-
2.1g rum5 kcal
-
14.4g tojás18 kcal
-
26.2g finomliszt96 kcal
-
0.8g sütőpor0 kcal
-
0g só0 kcal
-
32.8g tej18 kcal
Összesen
259
kcal
- 8% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 24% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 20.5 g
Zsír
-
Összesen 36.5 g
-
Telített zsírsav 21 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 10 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 255 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1382.9 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 49 mg
-
Kálcium 414 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 30 mg
-
Foszfor 510 mg
-
Nátrium 374 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 137.4 g
-
Cukor 60 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 59.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 317 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 40 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 50 micro
-
Kolin: 159 mg
-
Retinol - A vitamin: 312 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 55 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 261 micro
Összesen
987
kcal
- 8% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 24% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 81.8 g
Zsír
-
Összesen 145.9 g
-
Telített zsírsav 82 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 40 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 10 g
-
Koleszterin 1021 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 5531.7 g
-
Cink 5 mg
-
Szelén 198 mg
-
Kálcium 1658 mg
-
Vas 10 mg
-
Magnézium 119 mg
-
Foszfor 2041 mg
-
Nátrium 1498 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 549.6 g
-
Cukor 241 mg
-
Élelmi rost 11 mg
VÍZ
-
Összesen 239.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1267 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 6 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 159 micro
-
K vitamin: 12 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 5 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 199 micro
-
Kolin: 637 mg
-
Retinol - A vitamin: 1249 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 221 micro
-
β-crypt 17 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1046 micro
Összesen
3948
kcal
- 8% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 24% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 5.4 g
Zsír
-
Összesen 9.6 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 67 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 363 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 13 mg
-
Kálcium 109 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 8 mg
-
Foszfor 134 mg
-
Nátrium 98 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 36.1 g
-
Cukor 16 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 15.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 83 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 13 micro
-
Kolin: 42 mg
-
Retinol - A vitamin: 82 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 15 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 69 micro
Összesen
259
kcal
Hozzávalók
-
20 dkg cukor
-
2 csomag vaníliás cukor
-
4 ek rum
-
4 db tojás
-
40 dkg finomliszt
-
1 csomag sütőpor
-
1 csipet só
-
5 dl tej
Elkészítés
- A hozzávalókat a fenti sorrendben összekeverem, hogy homogén tésztát kapjak.
- Waffelsütőben kb. 3-4 perc/2 db készre sütöm. (12 db lesz.)
- Frissen-melegen tálalom.
- Sütés ideje: 4 perc
- Receptkönyvben: 1666
- Tegnapi nézettség: 52
- 7 napos nézettség: 284
- Össznézettség: 602751
- Feltöltés dátuma: 2008. október 11.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Szintia
89 recept
Málnalekvárral és áfonyával került az asztalra. Recept innen. (Valamikor csak a második kattintással jön be ez az oldal!)