r
Nosalty Logó

Francia brownie Evicaa konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Evicaa
Francia brownie Evicaa konyhájából
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
210 °C
  • 6% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 30% Zsír
Összesen 1775 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 30% Zsír
Összesen 3549 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 30% Zsír
Összesen 415 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 30% Zsír
  • 28% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    25.9 g

Zsír

  • Összesen
    121.9 g
  • Telített zsírsav
    71 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    37 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    648 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1218.3 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    55 mg
  • Kálcium
    165 mg
  • Vas
    13 mg
  • Magnézium
    207 mg
  • Foszfor
    559 mg
  • Nátrium
    213 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    146 g
  • Cukor
    100 mg
  • Élelmi rost
    10 mg

VÍZ

  • Összesen
    112 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    795 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    99 micro
  • K vitamin:
    17 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    69 micro
  • Kolin:
    376 mg
  • Retinol - A vitamin:
    781 micro
  • α-karotin
    9 micro
  • β-karotin
    171 micro
  • β-crypt
    12 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    654 micro
Összesen 1775 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 30% Zsír
  • 28% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    51.8 g

Zsír

  • Összesen
    243.9 g
  • Telített zsírsav
    142 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    74 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    13 g
  • Koleszterin
    1296 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2436.5 g
  • Cink
    9 mg
  • Szelén
    109 mg
  • Kálcium
    330 mg
  • Vas
    25 mg
  • Magnézium
    414 mg
  • Foszfor
    1117 mg
  • Nátrium
    425 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    292 g
  • Cukor
    201 mg
  • Élelmi rost
    20 mg

VÍZ

  • Összesen
    224 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1589 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    8 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    198 micro
  • K vitamin:
    33 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    138 micro
  • Kolin:
    752 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1561 micro
  • α-karotin
    18 micro
  • β-karotin
    342 micro
  • β-crypt
    24 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1308 micro
Összesen 3549 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 30% Zsír
  • 28% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    6.1 g

Zsír

  • Összesen
    28.5 g
  • Telített zsírsav
    17 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    152 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    285 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    13 mg
  • Kálcium
    39 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    48 mg
  • Foszfor
    131 mg
  • Nátrium
    50 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    34.2 g
  • Cukor
    23 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    26.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    186 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    23 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    16 micro
  • Kolin:
    88 mg
  • Retinol - A vitamin:
    183 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    40 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    153 micro
Összesen 415 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A sütőt 210 fokra (gázsütőn 7-es fokozatra) előmelegítjük.
  2. Az összetört csokoládét és a vajat mikróban vagy vízgőz fölött felolvasztjuk, és simára keverjük.
  3. Felverjük a tojásokat a cukorral, míg megduplázzák térfogatukat.
  4. Hozzáadjuk a lisztetés a csokis-vajat.
  5. Tepsibe öntjük a keveréket, és 10 percig sütjük. Így a sütemény a közepén folyós lesz. Ha szeretnénk, 6-8 perccel tovább süthetjük.
  6. Hagyjuk kihűlni,és tepsiben szeleteljük fel.
  • Sütés hőfoka: 210 °C
  • Sütés ideje: 10 perc
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 17
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 1292
  • Feltöltés dátuma: 2013. november 03.

Receptkategóriák

Francia brownie Evicaa konyhájából
Evicaa 3 recept

Egy női magazinban találtam a receptet. Gyorsan el is készítettem, egy este alatt ketten befaltuk az egész tepsinyi adagot!:) Nagyon könnyű, finom és gyors desszert!  Én sütőmargarint használtam a recepthez.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek