r
Nosalty Logó

Epres-rebarbarás muffin

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Norci79
Epres-rebarbarás muffin
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 4% Fehérje
  • 25% Szénhidrát
  • 14% Zsír
Összesen 672 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 25% Szénhidrát
  • 14% Zsír
Összesen 2688 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 25% Szénhidrát
  • 14% Zsír
Összesen 218 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 25% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 57% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    11.5 g

Zsír

  • Összesen
    39.9 g
  • Telített zsírsav
    13 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    15 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    9 g
  • Koleszterin
    146 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    540.4 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    30 mg
  • Kálcium
    163 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    33 mg
  • Foszfor
    214 mg
  • Nátrium
    97 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    68 g
  • Cukor
    17 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    155.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    182 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    10 mg
  • C vitamin:
    27 mg
  • D vitamin:
    31 micro
  • K vitamin:
    24 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    43 micro
  • Kolin:
    92 mg
  • Retinol - A vitamin:
    176 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    75 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    262 micro
Összesen 672 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 25% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 57% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    46.1 g

Zsír

  • Összesen
    159.7 g
  • Telített zsírsav
    53 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    61 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    36 g
  • Koleszterin
    582 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2161.5 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    119 mg
  • Kálcium
    653 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    133 mg
  • Foszfor
    855 mg
  • Nátrium
    386 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    271.9 g
  • Cukor
    67 mg
  • Élelmi rost
    15 mg

VÍZ

  • Összesen
    622.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    728 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    39 mg
  • C vitamin:
    107 mg
  • D vitamin:
    125 micro
  • K vitamin:
    97 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    172 micro
  • Kolin:
    369 mg
  • Retinol - A vitamin:
    703 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    301 micro
  • β-crypt
    9 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1047 micro
Összesen 2688 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 25% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 57% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    3.7 g

Zsír

  • Összesen
    13 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    47 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    175.4 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    10 mg
  • Kálcium
    53 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    11 mg
  • Foszfor
    69 mg
  • Nátrium
    31 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    22.1 g
  • Cukor
    5 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    50.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    59 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    9 mg
  • D vitamin:
    10 micro
  • K vitamin:
    8 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    14 micro
  • Kolin:
    30 mg
  • Retinol - A vitamin:
    57 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    24 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    85 micro
Összesen 218 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A rebarbarát megpucoljuk, apró kockákra vágjuk, és annyi vízben feltesszük főni, amennyi ellepi. Öntünk hozzá egy kk édesítőszert. Amikor felforrt, elzárjuk a gázt.
  2. Az epret megmossuk, feldaraboljuk.
  3. Összekeverjük a hozzávalókat, majd belekeverjük az epret és a rebarbarát. Óvatosan összeforgatjuk.
  4. Muffinformába kanalazzuk, ebből nekem 15 db lett.
  5. Előmelegített sütőben készre sütjük.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Receptkönyvben: 48
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 13
  • Össznézettség: 6323
  • Feltöltés dátuma: 2011. május 14.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Epres-rebarbarás muffin
Norci79 94 recept

Az epret is imádjuk, a rebarbara pedig passzol hozzá, muffinban pedig nagyon jó, főleg kis tejszínhabbal...de az már túl sok lenne a jóból. :-) Bár, ahogy Geszti Péter énekli mostanában: "A sok a jóból rám férne már..."

Hozzászólások (6)

Törölt felhasználó

 Hol lehet rebarbarát kapni? Én még nem találkoztam vele, bár lehet nem vagyok elég körültekint? :) A recept nagyon jól hangzik, legszívesebben most megsütném ;)

Norci79

Szia Pannna! Én a Fény utcai piacon is szoktam venni illetve a 2. kerületben a Császár-Komjádi uszoda el?tt szombatonként van piac és általában ott, mert hozzám az van közel. Remélem találsz Te is! :-) Üdv.: Nóri

Törölt felhasználó

Nagyon jól hangzik a recept, elmentve :) Jöv? héten kipróbálom! Üdv: Regi

Norci79

Szia Reguska! Kíváncsi vagyok, hogy fog ízleni Neked, majd írd meg légyszíves! :-) Nóri

Edit

Kedves Norcy !Mikor tetted fel a mai 2 megjelent receptedet ??? Azért kérdem ,mert nekem már több mint egy hónapja nem jelenik meg a receptem. Lehet , hogy írni kéne nekik , mert megfeledkeztek rólam??? :)))) Üdv Edit

Norci79

Szia Laraed! Ezt a receptemet még nincs két hete, hogy feltettem, a rácbabot viszont már majdnem egy hónapja tettem fel. Még mindig van olyan receptem, amit április 10-e körül töltöttem fel. Üdv.: Nóri Ui.: Már lehet rebarbarát kapni. :-)

P.

Kedveseim, felkerült egy új rész, ahol információkat olvashattok az oldal m?ködésér?l egy kicsit b?vebben, illetve, hogy NEM ID?RENDBEN kerülnek fel a receptek. Görgessetek a lap legaljára és a zöld csíkban keressétek a GYIK feliratot (gyakran ismételt kérdések) Puszi Eszter

Edit

Kedves Eszter ! Elolvastam az infókat , de nem lettem okosabb ! Tudom, ez az Én hibám ! Még most sem értem / és nem vagyok vele egyedül / , hogy valakinek/kiknek 1 nap alatt 2 receptje is felkerül úgy , hogy közben minden nap kerül fel nekik recept, másnak meg 5 hét alatt sem megy fel semmi. Mindegy , nem is érdekes az egész !!! Megjegyzem , ha nekem raknának fel 1 nap 2 receptemet az sem tetszene:))))) Puszi Edit

P.

Megértem, amit írsz Editkém, viszont amikor azt írják, hogy a receptek id?rendi felkerülését "egyéb szerkesztési elvek felülírhatják", akkor pont azokra a dolgokra gondolnak, amiket nem kezdenek el egyenként elmagyarázni, mert felesleges. Valószín?leg oka van ennek is. De amennyire látom, az utóbbi napokban meggyorsították a receptek felkerülését azzal, hogy megemelték a naponta felkerül? receptek számát. Ez azt jelenti, hogy akárhányszáz recept is várakozik a tiéddel együtt, ennek hatása logikusan majd néhány hét múlva kezd el érz?dni, mert nem kell majd annyit várni, hogy felkerüljön. Puszi :-)

Edit

Drága Eszter ! Félre értés elkerülése érdekében szeretném megjegyezni , hogy senkivel semmi bajom nincs és nem haragból írom le a gondolataimat . Nem akarok se szakácsokat , se szerkeszt?ket / akiket nem írígylek a feladatuk miatt :)))) / megbántani !!! Nincs azzal semmi baj , hogy lassan mennek a receptek , mert ez azt jelenti , hogy nagyon sokan raknak fel ide recepteket, és ez jóóó !!! Azzal van baj , hogy / szerintem/ nem jó a szerkesztési elv , mert kivitelezhetetlen , hogy igazságos legyen :)) Ahhoz , hogy elkerüljék az ilyen helyzeteket maximalizálni kellene , hogy heti 2 receptnél ne tegyen fel többet egy , egy szakács. Így elkerülhet? lenne ez a receptfeltorlódás . A napi receptfelkerülés növelésével kapcsolatban meg azt szeretném szerényen megjegyezni , hogy akinek reggel els?nek felkerül a receptje annak délután már nincs kint a f?oldalon . Vagy csak 8-at kéne felrakni egy nap, és azt is egyszerre , vagy megnövelni a f?oldalon lév? receptek helyét , és aznap azokat egész nap lehessen látni ! De persze ez csak az én véleményem , észrevételem :))) Sokan írták ide , hogy ez nem verseny . Igaz , de akkor nem kéne rangsorolni , hogy legtöbbet nézett recept meg a legaktívabb szakács...stb stb ,mert rögtön versennyé formálja az egészet . Az ember már csak ilyen :))))))))))))))))))))) van aki bevallja , van aki nem:))) Remélem nem baj , hogy leírtam a gondolataimat . Türelmesen várom továbbra is , hogy megjelenjenek a receptjeim . ui: Nekem NE rakjatok ki 1 nap 2 receptemet , mert fellebbezek a HÁGAI NEMZETKÖZI BÍRÓSÁGON:))))))))))))))))))))))))))))))))Puszi Edit

Edit

Ja és még valami ! ilyenkor már lehet rebarbarát venni ??? Üdv Edit

Törölt felhasználó

ez nagyon finom :D egyszer csinált nekem egy ismer?söm a névnapomra :) é csak ajánlani tudom :)

jszabi

Nagyon ízlett,az els? muffin amib?l szívesen ettem többször is! Köszi a receptet.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek