r
Nosalty Logó

Epres-fehércsokis tiramisu

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Epres-fehércsokis tiramisu
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
  • 5% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 18% Zsír
Összesen 450 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 18% Zsír
Összesen 4498 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 18% Zsír
Összesen 225 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 54% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7.9 g

Zsír

  • Összesen
    29.4 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    69 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    201.3 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    5 mg
  • Kálcium
    63 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    15 mg
  • Foszfor
    81 mg
  • Nátrium
    37 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    38.5 g
  • Cukor
    28 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    88.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    26 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    55 mg
  • D vitamin:
    13 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    33 micro
  • Kolin:
    60 mg
  • Retinol - A vitamin:
    24 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    12 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    90 micro
Összesen 450 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 54% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    79.4 g

Zsír

  • Összesen
    294.2 g
  • Telített zsírsav
    60 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    26 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    693 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2013.4 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    47 mg
  • Kálcium
    626 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    149 mg
  • Foszfor
    812 mg
  • Nátrium
    366 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    384.5 g
  • Cukor
    276 mg
  • Élelmi rost
    23 mg

VÍZ

  • Összesen
    888.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    256 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    554 mg
  • D vitamin:
    131 micro
  • K vitamin:
    39 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    327 micro
  • Kolin:
    605 mg
  • Retinol - A vitamin:
    241 micro
  • α-karotin
    23 micro
  • β-karotin
    119 micro
  • β-crypt
    20 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    901 micro
Összesen 4498 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 54% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4 g

Zsír

  • Összesen
    14.7 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    35 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    100.7 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    31 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    7 mg
  • Foszfor
    41 mg
  • Nátrium
    18 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    19.2 g
  • Cukor
    14 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    44.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    13 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    28 mg
  • D vitamin:
    7 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    16 micro
  • Kolin:
    30 mg
  • Retinol - A vitamin:
    12 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    6 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    45 micro
Összesen 225 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A krém elkészítése: a 3 tojássárgáját a 3 ek cukorral habosra keverjük, majd kisebb adagonként hozzáadjuk a mascarponét.
  2. Gőz felett felolvasztjuk az egyik tábla fehércsokit, majd belekverjük óvatosan a krémbe.
  3. Összeállítás: kb. 60-70 dkg epret leturmixolunk, majd ebbe forgatjuk a babapiskótákat (a legjobb a cukrozott babapiskóta, mert az jobban beissza a nedvességet), és egy jénai aljába rakunk 1 sorban ezekből a beáztatott piskótákból. Erre teszünk egy réteg mascarponés krémet, szeletelhetünk fel epret, és rakhatunk a kérm tetejére, majd megint áztatott babapiskóták, megint krém, és addig ismételjük, míg el nem fogy a krém.
  4. A tetejére is krém kell hogy kerüljön, és ezt félbevágott eprekkel, és fehércsoki forgáccsal/reszelékkel díszítjük.
  5. Pár órára (vagy még jobb, ha egy éjszakára vagy fél napra) hűtőbe tesszük.
  • Elkészítettem: 5 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 5
  • Össznézettség: 14029
  • Feltöltés dátuma: 2012. május 12.

Ajánló

Ha a leturmixolt eper levét kevésnek, vagy túl intenzívnek találjuk, akkor kevés vízzel és/vagy tejjel higíthatjuk. Készíthető az 500 g mascarpone helyett 250 g mascarpone, és egy kicsi Hulala keverékéből. Szerintem mindegyik variáció finom. :)

Receptjellemzők

Receptkategóriák

A tiramisu - szerintem - legfinomabb verziója. :)

Hozzászólások

Éva-Anyóca

Elmentettem, köszönöm.:-)) Nagyon guszta! Éva-Anyóca

Törölt felhasználó

Kedves Éva, Garantálom, hogy az ízében sem fogsz csalódni! ;) Üdv, Robertita

MsDemon

Kedves Robertita! Tegnap elmentettem a receptedet és most akarom megcsinálni!! :) Nagyon jól Hangzik és néz ki, kíváncsi vagyok!! :)

Törölt felhasználó

Kedves MsDemon! Várom a visszajelzést! Remélem nálatok is olyan hamar elfogy, mint nálunk! ;)

MsDemon

Szia! Hát ez valami isteni finom lett, természetesen hamar el is fogyott! :) Még após jelöltömnek is nagyon ízlett, pedig ? nem igazán sütis! :) Könny?, nem túl édes és még egyszer? is ez a recept, úgyhogy mindenkinek csak ajánlani tudom!!! :) Köszi a receptet Robertita!

Törölt felhasználó

Örülök, hogy mindenkinek ízlett! :)

iddiko

Isteni finom : ) Egyszer? gyors és nagyon finom. Párom kedvenc sütije lett : ) Remek recept!

Törölt felhasználó

Kedves Iddikó! Jó ezt hallani (olvasni). :) Üdv, Roberta

Ákos a konyha ördöge

Szia! Csak annyi kérdésem lenne, hogy tennél e még fel err?l több képet, vagy az alábbi email címre, küldeni ?ket, hogy hogyan néz ki, tágabb fogalomban, mert a barátn?mnek szeretném elkészíteni, csak tudnom, kéne, hogy a végeredménynek, hogy kell kinéznie :)) Email: rooney1997@citromail.hu Ákos

Törölt felhasználó

Kedves Ákos, Ide nem tudok feltölteni több képet, az e-mail címedre küldök, de sokkal több azokon sem látszik, mert a "megkezdett" állapotról nem készült kép. Üdv, Roberta

Ákos a konyha ördöge

Hujjuj, ez nagyon jól néz ki ;) Köszönöm szépen. Nekem ennyi is elég, csak hogy a végén hogy nézzen ki ;) Remélem ízleni fog a barátn?mnek :) Köszönöm mégegyszer. Ákos

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek