Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Cukormentes reform fekete szezámmag puding

Cukormentes reform fekete szezámmag puding
Cukormentes reform fekete szezámmag puding
10 perc / előkészület: 5 perc főzés: 5 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

A fekete szezámmag apró, sötét színű mag, melyet főzésre vagy gyógyhatásai miatt használnak már több ezer éve Ázsiában. Nálunk eléggé ritkán használják, pedig tele van kalciummal, ásványi anyagokkal, édeskés, diófélékre emlékeztető ízű mag. Süteményekhez, édességekhez, ropogtatni valókhoz is kiváló alapanyag.

hozzávalók / 2 adag

ajánlat

Fogyasztás előtt egy kis mézet csurgattam rá, igazi ínyenc vitaminbomba ez a puding. Akár este is fogyasztható, mivel nem tartalmaz cukrot.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A zselatint egy kis vízben oldjuk fel, és jól keverjük el.
  2. Egy lábasban a kókusztejet, kókuszcukrot és az őrölt szezámmagot alacsony hőfokon kicsit összefőzzük. Ha elolvadt a cukor, adjuk hozzá a felolvadt zselatint.
  3. A lábast helyezzük egy jeges-vizes tálba, és hűtögessük kevergetve addig, amíg el nem kezd egy kicsit sűrűsödni.
  4. Öntsük bele a pudingot formákba, majd tegyük be a hűtőszekrénybe legalább 4-5 órára. Ha megkeményedett, menta levelekkel vagy friss gyümölccsel is díszíthetjük.

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 591
elküldve: 0
receptkönyvben: 14
elkészítve: -
Facebookon megjelent: -

szakács

Nihonka

Mióta szakács: 2014.04.26.
340 recept

receptjellemzők

konyha: fúziós
mikor: mindig
elkészítési idő: 5-15 perc
kalória: alacsony
szezon: bármikor
nehézség: könnyű
adag: 2 főre
babakonyha: baba 18-24 hónap
fogás: desszert

receptkategóriák

egyéb elnevezések

fekete szezámmagos puding, puding szezámmagból

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

265
szezámmag 2 ek
kókusztej 2 dl
zselatin 5 g
kókuszcukor 1 ek