r
Nosalty Logó

Csokoládékrémmel töltött csokitojás

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz
pötyi64
Csokoládékrémmel töltött csokitojás
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 8% Fehérje
  • 63% Szénhidrát
  • 27% Zsír
Összesen 267 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 63% Szénhidrát
  • 27% Zsír
Összesen 2670 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 63% Szénhidrát
  • 27% Zsír
Összesen 276 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 63% Szénhidrát
  • 27% Zsír
  • 2% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    3.8 g

Zsír

  • Összesen
    13.3 g
  • Telített zsírsav
    9 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    2 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    183.6 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    54 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    37 mg
  • Foszfor
    52 mg
  • Nátrium
    37 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    31.4 g
  • Cukor
    17 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    1.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    0 micro
  • Kolin:
    0 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    7 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    8 micro
Összesen 267 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 63% Szénhidrát
  • 27% Zsír
  • 2% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    38.4 g

Zsír

  • Összesen
    132.8 g
  • Telített zsírsav
    94 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    24 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    24 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1835.7 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    9 mg
  • Kálcium
    540 mg
  • Vas
    20 mg
  • Magnézium
    366 mg
  • Foszfor
    521 mg
  • Nátrium
    367 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    314 g
  • Cukor
    172 mg
  • Élelmi rost
    18 mg

VÍZ

  • Összesen
    11.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    5 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    20 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    0 micro
  • Kolin:
    0 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    18 micro
  • β-karotin
    65 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    78 micro
Összesen 2670 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 63% Szénhidrát
  • 27% Zsír
  • 2% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4 g

Zsír

  • Összesen
    13.8 g
  • Telített zsírsav
    10 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    2 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    190.6 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    56 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    38 mg
  • Foszfor
    54 mg
  • Nátrium
    38 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    32.6 g
  • Cukor
    18 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    1.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    0 micro
  • Kolin:
    0 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    7 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    8 micro
Összesen 276 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. p { margin-bottom: 0.21cm; }
  2. A csokipudinghoz hozzáadjuk a cukrot, kevés tejjel simára keverjük, majd hozzáöntve a többi tejet, lassú tűzön felfőzzük.
  3. A tűzhelyről levéve, belekeverjük a rumot, majd az összetört csokit.
  4. Addig keverjük, míg a csoki teljesen beleolvad, félretesszük hűlni, többször átkeverjük.
  5. Felverjük a tejszínt. Mikor kihűlt a pudingunk, a tejszín felét hozzáadjuk, és fakanál segítségével szép simára keverjük.
  6. A csokitojásunk tetejét levágjuk.
  7. A tojásunk aljába a megmaradt tejszínből teszünk egy kicsit, majd megtöltjük a csokikrémmel. (Tortadíszítő habzsák segítségével könnyebb.)
  8. Tojástartóba vagy kispohárba állítjuk. Betesszük a hűtőbe.
  9. Tálalás előtt beleszúrunk 2 ostyarudat.
  • Receptkönyvben: 123
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 2
  • Össznézettség: 13437
  • Feltöltés dátuma: 2011. április 28.

Ajánló

Ajánlom minden édességkedvelőnek, aki fogyózik messziről kerülje el, mert egy kalóriabomba. :)

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Csokoládékrémmel töltött csokitojás
pötyi64 57 recept

Gondoltam, kipróbálom így is a csokitojást, mint desszertet. :o)

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek