Csokis mandulás meggyes gesztenyegolyó
cukrot taratalmaz
laktózmentes
gluténmentes
tejmentes
tojásmentes
Jolán

adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
- 5% Fehérje
- 70% Szénhidrát
- 17% Zsír
-
83g gesztenyemassza149 kcal
-
33g meggybefőtt24 kcal
-
8g rum18 kcal
-
17g méz51 kcal
-
33g étcsokoládé182 kcal
-
10g mandulapehely59 kcal
Összesen
483
Kcal
- 5% Fehérje
- 70% Szénhidrát
- 17% Zsír
-
250g gesztenyemassza448 kcal
-
100g meggybefőtt72 kcal
-
24g rum55 kcal
-
50g méz152 kcal
-
100g étcsokoládé546 kcal
-
30g mandulapehely177 kcal
Összesen
1450
Kcal
- 5% Fehérje
- 70% Szénhidrát
- 17% Zsír
-
45.1g gesztenyemassza81 kcal
-
18.1g meggybefőtt13 kcal
-
4.3g rum10 kcal
-
9g méz27 kcal
-
18.1g étcsokoládé99 kcal
-
5.4g mandulapehely32 kcal
Összesen
262
Kcal
- 5% Fehérje
- 70% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 9% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
C vitamin:
Fehérje
-
Összesen 5.5 g
Zsír
-
Összesen 16.5 g
-
Telített zsírsav 7 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 3 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 254.2 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 43 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 76 mg
-
Foszfor 118 mg
-
Nátrium 11 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 72.5 g
-
Cukor 30 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 5 micro
-
Kolin: 6 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 9 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 10 micro
Összesen
483
Kcal
- 5% Fehérje
- 70% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 9% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
C vitamin:
Fehérje
-
Összesen 16.5 g
Zsír
-
Összesen 49.5 g
-
Telített zsírsav 20 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 20 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 8 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 762.7 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 4 mg
-
Kálcium 130 mg
-
Vas 9 mg
-
Magnézium 227 mg
-
Foszfor 354 mg
-
Nátrium 32 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 217.5 g
-
Cukor 90 mg
-
Élelmi rost 10 mg
VÍZ
-
Összesen 26.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 8 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 8 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 16 micro
-
Kolin: 17 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 7 micro
-
β-karotin 27 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 31 micro
Összesen
1450
Kcal
- 5% Fehérje
- 70% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 9% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
C vitamin:
Fehérje
-
Összesen 3 g
Zsír
-
Összesen 8.9 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 1 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 137.7 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 23 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 41 mg
-
Foszfor 64 mg
-
Nátrium 6 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 39.3 g
-
Cukor 16 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 4.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 0 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 3 micro
-
Kolin: 3 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 5 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 6 micro
Összesen
262
Kcal
Hozzávalók
-
25 dkg gesztenyemassza
-
10 dkg meggybefőtt
-
3 ek rum
-
2 ek méz
-
10 dkg étcsokoládé
-
3 dkg mandulapehely
Elkészítés
- Mandulát serpenyőben megpirítjuk.
- Gesztenyemasszát szobahőmérsékleten villával áttörjük.
- Hozzáadjuk a rumot, mézet, és elkeverjük.
- Kis golyókat formázunk, közepében a meggyszemmel (10 részre osztjuk).
- Elmorzsoljuk a mandulát, és belehempergetjük a golyókat.
- Felolvasztjuk a csokit, és fogpiszkáló segítségével megfürdetjük a masszába.
- Tálcára tesszük, és megszórjuk a maradék mandulával.
- Hidegre tesszük 1-2 órára.
- Elkészítettem: 1 alkalommal
- Receptkönyvben: 123
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 1
- Össznézettség: 11647
- Feltöltés dátuma: 2013. január 05.
Ajánló
Egyszerűen elkészíthető mutatós és nagyon finom.... Vendégváró desszert.:-)
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- konyhatechnológia:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Receptkategóriák
-
- főkategória:
-
- kategória:

Jolán
84 recept
A neten nézelődtem, és ott láttam ezt a receptet. Abban nem volt mandula... De gondoltam jól illik hozzá.
Hozzászólások (3)
Nagyon jo összeállítás, mentettem, köszönöm, Torma :)
Szia Torma! Nekem is tetszik a recept, de en meg itt nem lattam gesztenyemasszat, nalatok lehet kapni? Koszi elore is valaszt! udv. Veronika
Szia Veronika! Hát évekig hajkurasztam, aztán találtam egy konzervet, amit akkor éppen nem próbáltam ki, a sok rohanás miatt...most lenne idom, de nem emlékszem, hol kaptam... Ha találok, akkor megírom! Kellemes hétvégét!!! T:)
Koszi Torma, evekkel ezelott en is lattam, es vettem gesztenyepuret, ugy arultak mint a lekvart, jam-es uvegbe valamilyen europai boltban, de mar azt sem aruljak. Most vettem gesztenyelisztet, csinaltam belole puret, de nekem nem izlett, egy kicsit kesernyes ize van. Szoval tovabb kell hajkuraszni utana! neked is kellemes hetveget!!! :)) Veronika
Kedves Jolan! Bocsass meg hogy itt a te finomsagod felett kezdtem bele egy diskurzusba ami teged lehet, hogy nem is erdekelhet, mivel annnnnyi finom gesztenye masszat tudsz venni amennyit akarsz. Az a problemam sokszor, hogy itt ahol en lakok, nem minden alapanyagot tudok beszerezni ami egy becsuletes magyar recepthez esetleg szukseges. Nagyon tetszik ez a finom nasi, es azert is elmentem, hatha egyszer kapok gesztenyet. Kellemes hetveget, es jo sutogetest kivanok!!! Veronika:)))
Kedves Torma és Veronika ! Hát...nagyon sajnálom, hogy ilyen nehezen tudjátok beszerezni a gesztenyemasszát. Szinte hihetetlen, hogy külföldön ez gond lehet. Én pl. ezt Tescoban vettem, a mirelite pultban és az ára is bagatell...De gondlom ezzel nem segítettem :-( üdv Jolán
Kedves T?led Jolán, hogy válaszoltál :) majd dolgozunk ezen a problémán Veronikaval :) kellemes vasárnapot, üdv, Torma :)