Csokiban csacsogó - egyszerű csokitorta
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Csilldikó
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 5% Fehérje
- 67% Szénhidrát
- 17% Zsír
tészta
-
25g finomliszt91 kcal
-
38g cukor148 kcal
-
0 kcal
-
1g sütőpor1 kcal
-
0g só0 kcal
-
14g napraforgó olaj125 kcal
-
21g tej12 kcal
-
9g tojás12 kcal
-
0g vaníliaaroma0 kcal
-
0g instant kávé0 kcal
tetejére (opcionális)
-
22g vaníliapuding21 kcal
Összesen
410
kcal
- 5% Fehérje
- 67% Szénhidrát
- 17% Zsír
tészta
-
300g finomliszt1092 kcal
-
460g cukor1780 kcal
-
0 kcal
-
12g sütőpor6 kcal
-
4g só0 kcal
-
170g napraforgó olaj1503 kcal
-
250g tej140 kcal
-
110g tojás138 kcal
-
5g vaníliaaroma0 kcal
-
0g instant kávé0 kcal
tetejére (opcionális)
-
265g vaníliapuding246 kcal
Összesen
4905
kcal
- 5% Fehérje
- 67% Szénhidrát
- 17% Zsír
tészta
-
19g finomliszt69 kcal
-
29.2g cukor113 kcal
-
0 kcal
-
0.8g sütőpor0 kcal
-
0.3g só0 kcal
-
10.8g napraforgó olaj95 kcal
-
15.9g tej9 kcal
-
7g tojás9 kcal
-
0.3g vaníliaaroma0 kcal
-
0g instant kávé0 kcal
tetejére (opcionális)
-
16.8g vaníliapuding16 kcal
Összesen
311
kcal
- 5% Fehérje
- 67% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 10% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 4.7 g
Zsír
-
Összesen 15.8 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 30 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 507.1 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 11 mg
-
Kálcium 106 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 7 mg
-
Foszfor 142 mg
-
Nátrium 240 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 62.3 g
-
Cukor 42 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 9.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 13 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 6 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 7 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 10 micro
-
Kolin: 26 mg
-
Retinol - A vitamin: 13 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 45 micro
Összesen
410
kcal
- 5% Fehérje
- 67% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 10% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 56 g
Zsír
-
Összesen 189.8 g
-
Telített zsírsav 28 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 82 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 65 g
-
Koleszterin 360 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 6085.2 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 134 mg
-
Kálcium 1273 mg
-
Vas 7 mg
-
Magnézium 82 mg
-
Foszfor 1706 mg
-
Nátrium 2877 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 747.5 g
-
Cukor 499 mg
-
Élelmi rost 8 mg
VÍZ
-
Összesen 110.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 155 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 71 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 79 micro
-
K vitamin: 10 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 123 micro
-
Kolin: 316 mg
-
Retinol - A vitamin: 155 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 9 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 541 micro
Összesen
4905
kcal
- 5% Fehérje
- 67% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 10% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 3.6 g
Zsír
-
Összesen 12 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 23 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 386.1 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 9 mg
-
Kálcium 81 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 5 mg
-
Foszfor 108 mg
-
Nátrium 183 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 47.4 g
-
Cukor 32 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 10 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 5 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 8 micro
-
Kolin: 20 mg
-
Retinol - A vitamin: 10 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 34 micro
Összesen
311
kcal
Hozzávalók
tészta
-
1 csomag sütőpor
-
1 kávéskanál só
-
2 db tojás
-
1 teáskanál vaníliaaroma
-
1 teáskanál instant kávé
tetejére (opcionális)
-
2.5 dl vaníliapuding
Elkészítés
tészta
- A sütőt 180 fokra elő melegítjük (ez villanysütő, gázon kb. 2. fokozat).
- A száraz alapanyagokat összekeverjük egy tálban.
- A tejet, a tojást és az olajat külön tálban kézi mixerrel összekeverjük, hozzáadjuk a vanília aromát is.
- A végén a folyékony alapanyagot hozzákeverjük a szárazhoz, és az alján sütőpapírral bélelt kapcsos tortaformába öntjük.
- Tűpróbáig sütjük, 30 perc, kihűlés után mehet rá az öntet, ami jelen esetben a képen egy fél doboz kész vaníliapuding :) Ez már a fantázia része!
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Sütés ideje: 50 perc
- Elkészítettem: 30 alkalommal
- Receptkönyvben: 85
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 3288
- Feltöltés dátuma: 2018. június 25.
Ajánló
Ki lehet sütni tepsiben is, olyankor kis kockákra vágva tálaljuk.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Csilldikó
15 recept
Mindig szerettem a csokitortákat, ez egy olyan egyszerű csokoládétorta-recept, amit bárhogyan lehet kombinálni, belül szaftos, krémes marad az állaga, nem kell megijedni, nem piskóta állagú! Vaníliafagylalt - vaníliapuding - mascarpone - öntet, stb., bármi jó rá utána :) Az igazán csokishoz csokiöntetet ajánlok, esetleg olvasztott nutellát :)