Csigakaraván
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Olaszné Anci

adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
170 °C
- 7% Fehérje
- 60% Szénhidrát
- 6% Zsír
A tésztához
A töltelékhez
A csiga csápjaihoz
Összesen
327
Kcal
- 7% Fehérje
- 60% Szénhidrát
- 6% Zsír
A tésztához
A töltelékhez
-
500g tej280 kcal
-
80g cukor310 kcal
-
45g epres pudingpor171 kcal
A csiga csápjaihoz
Összesen
1953
Kcal
- 7% Fehérje
- 60% Szénhidrát
- 6% Zsír
A tésztához
-
20.4g tojás26 kcal
-
9.3g cukor36 kcal
-
8.4g csokoládés pudingpor32 kcal
-
0.2g sütőpor0 kcal
A töltelékhez
-
46.4g tej26 kcal
-
7.4g cukor29 kcal
-
4.2g epres pudingpor16 kcal
A csiga csápjaihoz
Összesen
182
Kcal
- 7% Fehérje
- 60% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 27% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Lut-zea
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 7.1 g
Zsír
-
Összesen 5.9 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 120 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 479.2 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 11 mg
-
Kálcium 140 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 10 mg
-
Foszfor 107 mg
-
Nátrium 210 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 58.6 g
-
Cukor 35 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 26.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 52 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 26 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 15 micro
-
Kolin: 95 mg
-
Retinol - A vitamin: 52 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 163 micro
Összesen
327
Kcal
- 7% Fehérje
- 60% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 27% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Lut-zea
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 42.8 g
Zsír
-
Összesen 35.5 g
-
Telített zsírsav 15 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 9 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 722 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2875.3 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 65 mg
-
Kálcium 841 mg
-
Vas 6 mg
-
Magnézium 57 mg
-
Foszfor 640 mg
-
Nátrium 1262 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 351.5 g
-
Cukor 210 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 159 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 310 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 159 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 91 micro
-
Kolin: 569 mg
-
Retinol - A vitamin: 310 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 5 micro
-
β-crypt 18 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 980 micro
Összesen
1953
Kcal
- 7% Fehérje
- 60% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 27% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Lut-zea
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4 g
Zsír
-
Összesen 3.3 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 67 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 267 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 6 mg
-
Kálcium 78 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 5 mg
-
Foszfor 59 mg
-
Nátrium 117 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 32.6 g
-
Cukor 20 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 14.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 29 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 15 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 8 micro
-
Kolin: 53 mg
-
Retinol - A vitamin: 29 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 91 micro
Összesen
182
Kcal
Hozzávalók
Elkészítés
A tésztához
- A tojásokat kettéválasztjuk.
- A sárgákat a cukorral habosra keverjük.
- A fehérjéket kemény habbá verjük.
- A habot a sárgákba keverjük, majd lazán beleforgatjuk a sütőporral elkevert pudigporokat.
- Sütőpapírral kibélelt, 30x35 cm-es sütőlemezre simítjuk.170 fokon 12 perc alatt megsütjük.
- A töltelékhez megfőzzük a pudingot.
- Ha a tészta kisült, cukorral meghintett papírra borítjuk. Óvatosan lehúzzuk róla a sütőpapírt.
- A még forró tölteléketelkenjük a tésztán úgy,hogy az alsó szélén több puding legyen.
- A papír segítségével a kép alapján felgöngyöljük.
- A végén a csokirudacskákat a helyére szurkáljuk.
- Sütés hőfoka: 170 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
- Tepsi mérete: 35x30
- Sütés ideje: 12 perc
- Elkészítettem: 1 alkalommal
- Receptkönyvben: 108
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 2
- Össznézettség: 15069
- Feltöltés dátuma: 2012. november 09.
Ajánló
Gyerekzsúrokra kitűnő. Szeretettel ajánlom.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Receptkategóriák
-
- főkategória:
-
- kategória:

Olaszné Anci
191 recept
Mindig keresek valami olyan receptet, amivel a pici unokáimnak örömet okozhatok. Szerintem ezzel minden nagymama így van. Nagyon egyszerű és gyors süti, és igazán örültek neki a gyerekek!
Hozzászólások (5)
Kedves Anci! Köszönöm a receptet! Nagyon szuper! A gyerk?cömnek megsütöm hétvégén! Annyi furcsaságot vettem észre, hogy a süt?por a hozzávalók leírásában a töltelék hozzávalóihoz került! Üdvözlettel: Szilvia
Szia Ancikám! Ez nagyon aranyos és ötletes, hogy te milyen kreatív vagy. Az is érdekes, hogy liszt helyett pudingot használsz. Ez lesz a következ? sütim. Puszi. Piroska
Szervusz Piroskám ! Nagyon finom, lágy piskóta lesz a pudingporból, majd látni fogod. Vidám sütögetést kívánok ! Puszi: Anci
Kedves Anci! Nagyon aranyos és finom, igaz az én gyerk?ceim nagyok, de azért el fog készülni nekik is.:-O
Kedves Évám ! Nyugodtan készítsd el nekik is. Ismered az én Gerg?m mekkora, mégis olyan örömmel ette ? is. Valahol egész életünkben gyerekek maradunk !Puszi: Anci
Kedves Holdacska ! Nagyon szívesen ! Köszönöm az észrevételedet, már ki is javítottam. Elírtam, elnézést. De jó ! Ha pici gyerekeid vannak, be tudod ?ket vonni a sütögetésbe. Jókedv? munkát kívánok ! Üdvözöllek: Anci
Tegnap elkészítettem a 3 és fél éves f?szakácsommal, nagyon odáig volt, milyen egyszer?en mert. Bár próbáltam okos lenni, volt egy fél csomag süt?porom, mondom menjen bele mind, nem rakosgatom a maradékot, de tényleg elég lett volna a kávéskanálnyi is, úgy lett volna tökéletes, de sebaj a csigakaraván így is szépen becsúszott a pocinkba.
Kedves Mazsola és Tádé ! Nagyon örülök, hogy sikeres volt a konyhai együttm?ködés a kis f?szakácsoddal ! További szép sikereket kívánok a közös munkában ! Üdv: Anci