Nosalty Logó

Csigakaraván

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Olaszné Anci
Csigakaraván
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
170 °C
  • 7% Fehérje
  • 60% Szénhidrát
  • 6% Zsír

A tésztához

A töltelékhez

A csiga csápjaihoz

Összesen 327 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 60% Szénhidrát
  • 6% Zsír

A tésztához

A töltelékhez

A csiga csápjaihoz

Összesen 1953 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 60% Szénhidrát
  • 6% Zsír

A tésztához

A töltelékhez

A csiga csápjaihoz

Összesen 182 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 60% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 27% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Lut-zea
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7.1 g

Zsír

  • Összesen
    5.9 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    120 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    479.2 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    11 mg
  • Kálcium
    140 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    10 mg
  • Foszfor
    107 mg
  • Nátrium
    210 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    58.6 g
  • Cukor
    35 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    26.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    52 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    26 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    15 micro
  • Kolin:
    95 mg
  • Retinol - A vitamin:
    52 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    163 micro
Összesen 327 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 60% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 27% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Lut-zea
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    42.8 g

Zsír

  • Összesen
    35.5 g
  • Telített zsírsav
    15 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    722 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2875.3 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    65 mg
  • Kálcium
    841 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    57 mg
  • Foszfor
    640 mg
  • Nátrium
    1262 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    351.5 g
  • Cukor
    210 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    159 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    310 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    159 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    91 micro
  • Kolin:
    569 mg
  • Retinol - A vitamin:
    310 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    5 micro
  • β-crypt
    18 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    980 micro
Összesen 1953 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 60% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 27% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Lut-zea
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4 g

Zsír

  • Összesen
    3.3 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    67 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    267 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    6 mg
  • Kálcium
    78 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    5 mg
  • Foszfor
    59 mg
  • Nátrium
    117 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    32.6 g
  • Cukor
    20 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    14.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    29 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    15 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    8 micro
  • Kolin:
    53 mg
  • Retinol - A vitamin:
    29 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    91 micro
Összesen 182 Kcal

Hozzávalók

A tésztához

A töltelékhez

A csiga csápjaihoz

Elkészítés

A tésztához

  1. A tojásokat kettéválasztjuk.
  2. A sárgákat a cukorral habosra keverjük.
  3. A fehérjéket kemény habbá verjük.
  4. A habot a sárgákba keverjük, majd lazán beleforgatjuk a sütőporral elkevert pudigporokat.
  5. Sütőpapírral kibélelt, 30x35 cm-es sütőlemezre simítjuk.170 fokon 12 perc alatt megsütjük.
  6. A töltelékhez megfőzzük a pudingot.
  7. Ha a tészta kisült, cukorral meghintett papírra borítjuk. Óvatosan lehúzzuk róla a sütőpapírt.
  8. A még forró tölteléketelkenjük a tésztán úgy,hogy az alsó szélén több puding legyen.
  9. A papír segítségével a kép alapján felgöngyöljük.
  10. A végén a csokirudacskákat a helyére szurkáljuk.
  • Sütés hőfoka: 170 °C
  • Sütés módja: hőlégkeveréses
  • Tepsi mérete: 35x30
  • Sütés ideje: 12 perc
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 4
  • Össznézettség: 14897
  • Feltöltés dátuma: 2012. november 09.

Ajánló

Gyerekzsúrokra kitűnő. Szeretettel ajánlom.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Olaszné Anci 191 recept

Mindig keresek valami olyan receptet, amivel a pici unokáimnak örömet okozhatok. Szerintem ezzel minden nagymama így van. Nagyon egyszerű és gyors süti, és igazán örültek neki a gyerekek!

Hozzászólások

Holdacska

Kedves Anci! Köszönöm a receptet! Nagyon szuper! A gyerk?cömnek megsütöm hétvégén! Annyi furcsaságot vettem észre, hogy a süt?por a hozzávalók leírásában a töltelék hozzávalóihoz került! Üdvözlettel: Szilvia

Csiki Piroska

Szia Ancikám! Ez nagyon aranyos és ötletes, hogy te milyen kreatív vagy. Az is érdekes, hogy liszt helyett pudingot használsz. Ez lesz a következ? sütim. Puszi. Piroska

Olaszné Anci

Szervusz Piroskám ! Nagyon finom, lágy piskóta lesz a pudingporból, majd látni fogod. Vidám sütögetést kívánok ! Puszi: Anci

Éva-Anyóca

Kedves Anci! Nagyon aranyos és finom, igaz az én gyerk?ceim nagyok, de azért el fog készülni nekik is.:-O

Olaszné Anci

Kedves Évám ! Nyugodtan készítsd el nekik is. Ismered az én Gerg?m mekkora, mégis olyan örömmel ette ? is. Valahol egész életünkben gyerekek maradunk !Puszi: Anci

Olaszné Anci

Kedves Holdacska ! Nagyon szívesen ! Köszönöm az észrevételedet, már ki is javítottam. Elírtam, elnézést. De jó ! Ha pici gyerekeid vannak, be tudod ?ket vonni a sütögetésbe. Jókedv? munkát kívánok ! Üdvözöllek: Anci

Törölt felhasználó

Tegnap elkészítettem a 3 és fél éves f?szakácsommal, nagyon odáig volt, milyen egyszer?en mert. Bár próbáltam okos lenni, volt egy fél csomag süt?porom, mondom menjen bele mind, nem rakosgatom a maradékot, de tényleg elég lett volna a kávéskanálnyi is, úgy lett volna tökéletes, de sebaj a csigakaraván így is szépen becsúszott a pocinkba.

Olaszné Anci

Kedves Mazsola és Tádé ! Nagyon örülök, hogy sikeres volt a konyhai együttm?ködés a kis f?szakácsoddal ! További szép sikereket kívánok a közös munkában ! Üdv: Anci

Hozzávalók

A tésztához

A töltelékhez

A csiga csápjaihoz

Címlapról ajánljuk

További cikkek