Cointreau-s gyümölcskoktél
cukormentes
laktózmentes
gluténmentes
tejmentes
tojásmentes
Judit69
adag
Előkészítés
perc
- 1% Fehérje
- 14% Szénhidrát
- 1% Zsír
-
200g kivi93 kcal
-
260g narancs89 kcal
-
300g gránátalma139 kcal
-
50g cointreau116 kcal
Összesen
437
kcal
- 1% Fehérje
- 14% Szénhidrát
- 1% Zsír
-
200g kivi93 kcal
-
260g narancs89 kcal
-
300g gránátalma139 kcal
-
50g cointreau116 kcal
Összesen
437
kcal
- 1% Fehérje
- 14% Szénhidrát
- 1% Zsír
-
24.7g kivi11 kcal
-
32.1g narancs11 kcal
-
37g gránátalma17 kcal
-
6.2g cointreau14 kcal
Összesen
53
kcal
- 1% Fehérje
- 14% Szénhidrát
- 1% Zsír
- 84% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 6.3 g
Zsír
-
Összesen 3 g
-
Telített zsírsav 0 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 365.9 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 144 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 65 mg
-
Foszfor 141 mg
-
Nátrium 10 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 76 g
-
Cukor 54 mg
-
Élelmi rost 16 mg
VÍZ
-
Összesen 455.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 27 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 259 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 89 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 159 micro
-
Kolin: 41 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 21 micro
-
β-karotin 214 micro
-
β-crypt 220 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 430 micro
Összesen
437
kcal
- 1% Fehérje
- 14% Szénhidrát
- 1% Zsír
- 84% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 6.3 g
Zsír
-
Összesen 3 g
-
Telített zsírsav 0 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 365.9 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 144 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 65 mg
-
Foszfor 141 mg
-
Nátrium 10 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 76 g
-
Cukor 54 mg
-
Élelmi rost 16 mg
VÍZ
-
Összesen 455.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 27 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 259 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 89 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 159 micro
-
Kolin: 41 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 21 micro
-
β-karotin 214 micro
-
β-crypt 220 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 430 micro
Összesen
437
kcal
- 1% Fehérje
- 14% Szénhidrát
- 1% Zsír
- 84% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 0.8 g
Zsír
-
Összesen 0.4 g
-
Telített zsírsav 0 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 45.2 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 18 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 8 mg
-
Foszfor 17 mg
-
Nátrium 1 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 9.4 g
-
Cukor 7 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 56.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 3 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 32 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 11 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 20 micro
-
Kolin: 5 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 3 micro
-
β-karotin 26 micro
-
β-crypt 27 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 53 micro
Összesen
53
kcal
Hozzávalók
-
2 közepes db kivi
-
1 közepes db narancs
-
1 db gránátalma
-
50 ml cointreau
Elkészítés
- A gyümölcsöket meghámozzuk, karikára ill. kockákra vágjuk, és egy pohárba rétegezzük.
- Meglocsoljuk a likőrrel, és megszórjuk gránátalma magokkal.
- Elkészítettem: 2 alkalommal
- Receptkönyvben: 38
- Tegnapi nézettség: 1
- 7 napos nézettség: 1
- Össznézettség: 6247
- Feltöltés dátuma: 2015. március 14.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
-
Speciális étrendek:
- gluténmentes ,
- cukormentes ,
- tejmentes ,
- tojásmentes ,
- laktózmentes ,
- vegán
-
Speciális étrendek:
Judit69
176 recept
Gyorsan összedobható gyümölcs kehely, egy kis narancslikőrrel megbolondítva. Igazi tavaszi színkavalkád.