Bundázott alma
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
mokiviki
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
rántott ételek
- 3% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 4% Zsír
-
250g alma117 kcal
-
63g finomliszt228 kcal
-
100g tej56 kcal
-
14g tojás17 kcal
-
11g napraforgó olaj94 kcal
-
25g porcukor97 kcal
-
0g fahéj0 kcal
Összesen
609
kcal
- 3% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 4% Zsír
-
1000g alma468 kcal
-
250g finomliszt910 kcal
-
400g tej224 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
43g napraforgó olaj376 kcal
-
100g porcukor387 kcal
-
0g fahéj0 kcal
Összesen
2434
kcal
- 3% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 4% Zsír
-
54.1g alma25 kcal
-
13.5g finomliszt49 kcal
-
21.7g tej12 kcal
-
3g tojás4 kcal
-
2.3g napraforgó olaj20 kcal
-
5.4g porcukor21 kcal
-
0g fahéj0 kcal
Összesen
131
kcal
- 3% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 4% Zsír
- 61% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 11.6 g
Zsír
-
Összesen 14.8 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 45 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 385.1 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 25 mg
-
Kálcium 144 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 26 mg
-
Foszfor 116 mg
-
Nátrium 71 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 107.8 g
-
Cukor 53 mg
-
Élelmi rost 7 mg
VÍZ
-
Összesen 209.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 26 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 10 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 6 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 29 micro
-
Kolin: 50 mg
-
Retinol - A vitamin: 19 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 61 micro
-
β-crypt 26 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 137 micro
Összesen
609
kcal
- 3% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 4% Zsír
- 61% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 46.2 g
Zsír
-
Összesen 59.1 g
-
Telített zsírsav 12 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 22 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 18 g
-
Koleszterin 180 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1540.5 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 100 mg
-
Kálcium 576 mg
-
Vas 5 mg
-
Magnézium 106 mg
-
Foszfor 465 mg
-
Nátrium 284 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 431.4 g
-
Cukor 210 mg
-
Élelmi rost 28 mg
VÍZ
-
Összesen 836.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 104 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 20 mg
-
C vitamin: 41 mg
-
D vitamin: 40 micro
-
K vitamin: 23 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 115 micro
-
Kolin: 199 mg
-
Retinol - A vitamin: 77 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 243 micro
-
β-crypt 103 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 549 micro
Összesen
2434
kcal
- 3% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 4% Zsír
- 61% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 2.5 g
Zsír
-
Összesen 3.2 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 10 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 83.4 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 5 mg
-
Kálcium 31 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 6 mg
-
Foszfor 25 mg
-
Nátrium 15 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 23.4 g
-
Cukor 11 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 45.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 6 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 2 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 6 micro
-
Kolin: 11 mg
-
Retinol - A vitamin: 4 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 13 micro
-
β-crypt 6 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 30 micro
Összesen
131
kcal
Hozzávalók
Elkészítés
- Az almát alaposan megmossuk és felszeleteljük. Viszonylag sűrű palacsintatésztát készítünk. A liszthez fokozatosan adagoljuk a tejet, csomómentesre kikeverjük. Majd a tojást hozzáadjuk, és alaposan elkeverjük.
- Az olajat felforrósítjuk, ha ez megtörtént akkor az almaszeleteket bele mártjuk a tésztába és áttesszük az olajba. Ha szép barnára pirult a tészta, kivehetjük és lecsöpögtethetjük.
- Sütés ideje: 40 perc
- Elkészítettem: 1 alkalommal
- Receptkönyvben: 129
- Tegnapi nézettség: 1
- 7 napos nézettség: 12
- Össznézettség: 10085
- Feltöltés dátuma: 2014. november 24.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- konyhatechnológia:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
mokiviki
27 recept
Egy szakács ismerősöm receptjét módosítottam :)