r
Nosalty Logó

Brownies 3.

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Brownies 3.
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 8% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 30% Zsír

A tésztához

A sütőforma kikenéséhez

Összesen 439 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 30% Zsír

A tésztához

A sütőforma kikenéséhez

Összesen 2628 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 30% Zsír

A tésztához

A sütőforma kikenéséhez

Összesen 454 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 30% Zsír
  • 16% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    7 g

Zsír

  • Összesen
    27.8 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    12 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    7 g
  • Koleszterin
    66 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    352.6 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    12 mg
  • Kálcium
    58 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    69 mg
  • Foszfor
    166 mg
  • Nátrium
    43 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    43.2 g
  • Cukor
    25 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    15.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    42 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    8 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    13 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    17 micro
  • Kolin:
    54 mg
  • Retinol - A vitamin:
    41 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    8 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    91 micro
Összesen 439 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 30% Zsír
  • 16% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    42.1 g

Zsír

  • Összesen
    166.8 g
  • Telített zsírsav
    43 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    73 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    41 g
  • Koleszterin
    398 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2115.5 g
  • Cink
    7 mg
  • Szelén
    72 mg
  • Kálcium
    347 mg
  • Vas
    15 mg
  • Magnézium
    414 mg
  • Foszfor
    996 mg
  • Nátrium
    259 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    259.3 g
  • Cukor
    151 mg
  • Élelmi rost
    22 mg

VÍZ

  • Összesen
    91.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    253 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    49 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    79 micro
  • K vitamin:
    15 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    103 micro
  • Kolin:
    326 mg
  • Retinol - A vitamin:
    249 micro
  • α-karotin
    7 micro
  • β-karotin
    50 micro
  • β-crypt
    10 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    544 micro
Összesen 2628 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 30% Zsír
  • 16% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    7.3 g

Zsír

  • Összesen
    28.8 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    13 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    7 g
  • Koleszterin
    69 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    364.7 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    12 mg
  • Kálcium
    60 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    71 mg
  • Foszfor
    172 mg
  • Nátrium
    45 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    44.7 g
  • Cukor
    26 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    15.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    44 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    8 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    14 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    18 micro
  • Kolin:
    56 mg
  • Retinol - A vitamin:
    43 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    9 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    94 micro
Összesen 454 Kcal

Hozzávalók

A tésztához

A sütőforma kikenéséhez

Elkészítés

A tésztához

  1. Az étcsokoládét apró darabokra vágjuk, majd beletesszük egy keverőtálba. Hozzáadjuk a lisztet, a cukrot, a kakaóport és a sütőport.
  2. Egy kisebb tálban a nescafét feloldjuk kb. 1 evőkanálnyi langyos vízben. Hozzáütjük a tojásokat és belecsurgatjuk az olajat, majd habverővel simára keverjük az egészet.
  3. Az olajos masszát összedolgozzuk a csokidarabkás liszttel, majd a kész tésztát kivajazott kb. 24 cm átmérőjű tortaformába simítjuk. A tetejét megszórjuk durvára vágott mandulával.
  4. Előmelegített sütőben, 180 fokon, 20-30 percig sütjük. Villával ellenőrizhetjük, hogy ragad-e még a közepe, de arra is ügyelni kell, nehogy túlsüljön és kiszáradjon.
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Receptkönyvben: 118
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 3
  • Össznézettség: 29057
  • Feltöltés dátuma: 2009. augusztus 13.

Ajánló

Az eredeti recept szerint durvára vágott dió kerül a tetejére. Vaníliafagyi vagy friss gyümölcs jól kiegészíti.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Pár évvel ezelőtt mindig ezt a csokis sütit készítettem, ha vendégeket vártunk, mert gyors és egyszerű. Az eredeti receptet Stahl Judit Gyorsan, valami finomat című könyvében találtam. Néha újra előveszem, mert nem lehet megunni.

Hozzávalók

A tésztához

A sütőforma kikenéséhez

Címlapról ajánljuk

További cikkek