Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Brokkolis csirkemell babáknak

Brokkolis csirkemell babáknak
Brokkolis csirkemell babáknak
20 perc / előkészület: 5 perc főzés: 15 perc
receptkönyvben hozzászólások (4)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Kislányom 6 hónapos, nem nagy evő, mindenből 4-5 kanállal eszik. Nem turmixoltam teljesen össze, kicsit darabosan hagytam és nem öntöttem fel plusz vízzel, így sűrűbb volt az állaga. Nagyon ízlett neki!

"A különféle növényi olajok jó vitamin- és tápanyagforrások, ezért nélkülözhetetlenek a baba étrendjéből. A napraforgó-, kukorica- tökmag- és búzacsíraolaj például rengeteg E-vitamint tartalmaz, de nemcsak emiatt fontos résztvevői a baba étrendjének, hanem azért is, mert segítenek a zsírban oldódó vitaminok felszívódásában, védik a belső szerveket, és még a testhőszabályzásban is résztvesznek." (Kismamablog.hu-ról)

hozzávalók / 2 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A csirkemellet felkockázzuk, és picit megsózzuk. A brokkolit szétszedjük, a burgonyát megpucoljuk, és apróra kockázzuk.
  2. Egy kis serpenyőben olajat hevítünk és megpirítjuk rajta a húst, majd a krumplit és a brokkolit mellé szórjuk, 1-2 percig pirítjuk.
  3. Felöntjük annyi vízzel, ami még nem lepi el, és kis lángon fedő nélkül pároljuk.
  4. Ha a burgonya mepuhult, az egészet botmixerrel pürésítjük. Aki hígabbra szeretné kis anyatejet, vagy vizet tehet még hozzá.
  • elkészítettem: 2 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 4
össznézettség: 12 984
elküldve: 4
receptkönyvben: 104
elkészítve: 3/4
Facebookon megjelent: -

szakács

Anetth

Mióta szakács: 2012.11.09.
26 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító, AB0 diéta – A vércsoport
szakács elkészítette: párszor készített receptek
költség egy főre: olcsó receptek
kalória: alacsony
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
kategória: főzelékek
nehézség: könnyű
elkészítési idő: 15-30 perc
adag: 2 főre
babakonyha: baba 6-7 hónap
mikor: ebéd, vacsora
fogás: főétel

egyéb elnevezések

brokkolis csirke babáknak, csirke brokkolival, brokkolis krumpli csirkemellel

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Lolacska
Lolacska / Lolacska Sat, 2012-11-17 09:57

Kedves Anett, én kaptam értesítőt az e-mail címemre, hogy felraktam ezt a receptet... Már nem először fordul elő ilyen, más receptekről, amit más emberek tesznek fel...

vkoveta
vkoveta Thu, 2012-11-15 23:18

20 dkg csirkemell??? az azért picit sok egy ekkora babának, két adagban!!!! kb 3-4 dkg ilyenkor a napi adag!

Anetth
Anetth / Anetth Thu, 2012-11-15 23:40

Én ezt az adagot ketté szedtem, de nem kétszerre ette meg. Sajnos az én lányom nagyon keveset eszik, max 4-5 kanállal egy evésre. Így a felét lefagyasztom a másik felét pedig 2 nap alatt eszi meg.

188
csirkemell filé 20 dkg
brokkoli 10 dkg
burgonya 1 db
olívaolaj 1 ek