r
Nosalty Logó
édes krém túrókrém

Barackos krémtúró a séf macskájától

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz
könnyű nagyon gyors
a séf macskája
Barackos krémtúró a séf macskájától
adag
Előkészítés
perc
  • 10% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 5% Zsír
Összesen 311 kcal
  • 10% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 5% Zsír
Összesen 1241 kcal
  • 10% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 5% Zsír
Összesen 135 kcal
  • 10% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 5% Zsír
  • 72% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Cink
  • Foszfor
  • Vas
  • Kálcium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    23.3 g

Zsír

  • Összesen
    11.1 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    90 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1090.4 g
  • Cink
    325 mg
  • Szelén
    8 mg
  • Kálcium
    116 mg
  • Vas
    251 mg
  • Magnézium
    14 mg
  • Foszfor
    295 mg
  • Nátrium
    60 mg
  • Réz
    13 mg
  • Mangán
    10 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    28 g
  • Cukor
    27 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    160.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    50 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    20 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    31 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    150 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    13 micro
  • Kolin:
    74 mg
  • Retinol - A vitamin:
    39 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    110 micro
  • β-crypt
    48 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    160 micro
Összesen 311 kcal
  • 10% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 5% Zsír
  • 72% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Cink
  • Foszfor
  • Vas
  • Kálcium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    93.3 g

Zsír

  • Összesen
    44.3 g
  • Telített zsírsav
    23 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    360 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4361.4 g
  • Cink
    1301 mg
  • Szelén
    31 mg
  • Kálcium
    462 mg
  • Vas
    1003 mg
  • Magnézium
    54 mg
  • Foszfor
    1179 mg
  • Nátrium
    241 mg
  • Réz
    50 mg
  • Mangán
    40 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    112.1 g
  • Cukor
    108 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    640.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    200 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    6 mg
  • D vitamin:
    79 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    125 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    601 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    53 micro
  • Kolin:
    295 mg
  • Retinol - A vitamin:
    155 micro
  • α-karotin
    3 micro
  • β-karotin
    440 micro
  • β-crypt
    191 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    639 micro
Összesen 1241 kcal
  • 10% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 5% Zsír
  • 72% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Cink
  • Foszfor
  • Vas
  • Kálcium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    10.1 g

Zsír

  • Összesen
    4.8 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    39 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    474.1 g
  • Cink
    141 mg
  • Szelén
    3 mg
  • Kálcium
    50 mg
  • Vas
    109 mg
  • Magnézium
    6 mg
  • Foszfor
    128 mg
  • Nátrium
    26 mg
  • Réz
    5 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    12.2 g
  • Cukor
    12 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    69.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    22 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    9 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    14 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    65 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    6 micro
  • Kolin:
    32 mg
  • Retinol - A vitamin:
    17 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    48 micro
  • β-crypt
    21 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    70 micro
Összesen 135 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A túrót villával összetörjük. Hozzáadjuk a cukrot - mindenki annyit, amennyire édesen szeretné -, a vaníliás cukrot és a 2 tojássárgáját. Jól összedolgozzuk.
  2. A befőttből kb. 2 ek levet és a barackok nagy részét is belerakjuk. Pár darabot meghagyunk díszítésnek (a keményebbeket). A barackot is jól beledolgozzuk villával. Ezután az egész masszát összepépesítjük botmixerrel.
  3. Fölverjük a 2 tojásfehérjét kemény habbá. Utána beledolgozzuk a túróba.
  4. Tálkákba szedjük, és a félretett barackokkal díszítjük. (Hidegen tálalva a legjobb.)
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 22
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 4219
  • Feltöltés dátuma: 2013. június 01.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Felhasználó képe
a séf macskája 12 recept

Szeretek mindenféle krémtúró receptet fabrikálni. Ez az egyik közülük.

Hasonló receptek

Összes túrókrém

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Így gondozzuk helyesen az aloe verát
Életmód

Így gondozzuk helyesen az aloe verát

Az aloe vera egy igen sokoldalú növény, amit mind a gyógyászatban, mind a szépségápolásban már hosszú évszázadok óta használnak. De hogyan tarthatjuk életben a négy fal között, hogy mi is élvezhessük az előnyeit anélkül, hogy boltba vagy drogériába kellene rohannunk a belőle készült termékekekért?

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept