Barackos krémtúró a séf macskájától
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
gluténmentes
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
a séf macskája
adag
Előkészítés
perc
- 10% Fehérje
- 13% Szénhidrát
- 5% Zsír
-
125g tehéntúró184 kcal
-
63g barackbefőtt34 kcal
-
13g porcukor48 kcal
-
28g tojás35 kcal
-
10 kcal
Összesen
311
kcal
- 10% Fehérje
- 13% Szénhidrát
- 5% Zsír
-
500g tehéntúró735 kcal
-
250g barackbefőtt135 kcal
-
50g porcukor194 kcal
-
110g tojás138 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
Összesen
1241
kcal
- 10% Fehérje
- 13% Szénhidrát
- 5% Zsír
-
54.3g tehéntúró80 kcal
-
27.2g barackbefőtt15 kcal
-
5.4g porcukor21 kcal
-
12g tojás15 kcal
-
1.1g vaníliás cukor4 kcal
Összesen
135
kcal
- 10% Fehérje
- 13% Szénhidrát
- 5% Zsír
- 72% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Cink
-
Foszfor
-
Vas
-
Kálcium
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Kolin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 23.3 g
Zsír
-
Összesen 11.1 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 90 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1090.4 g
-
Cink 325 mg
-
Szelén 8 mg
-
Kálcium 116 mg
-
Vas 251 mg
-
Magnézium 14 mg
-
Foszfor 295 mg
-
Nátrium 60 mg
-
Réz 13 mg
-
Mangán 10 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 28 g
-
Cukor 27 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 160.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 50 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 20 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 31 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 150 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 13 micro
-
Kolin: 74 mg
-
Retinol - A vitamin: 39 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 110 micro
-
β-crypt 48 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 160 micro
Összesen
311
kcal
- 10% Fehérje
- 13% Szénhidrát
- 5% Zsír
- 72% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Cink
-
Foszfor
-
Vas
-
Kálcium
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Kolin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 93.3 g
Zsír
-
Összesen 44.3 g
-
Telített zsírsav 23 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 360 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4361.4 g
-
Cink 1301 mg
-
Szelén 31 mg
-
Kálcium 462 mg
-
Vas 1003 mg
-
Magnézium 54 mg
-
Foszfor 1179 mg
-
Nátrium 241 mg
-
Réz 50 mg
-
Mangán 40 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 112.1 g
-
Cukor 108 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 640.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 200 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 6 mg
-
D vitamin: 79 micro
-
K vitamin: 5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 125 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 601 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 53 micro
-
Kolin: 295 mg
-
Retinol - A vitamin: 155 micro
-
α-karotin 3 micro
-
β-karotin 440 micro
-
β-crypt 191 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 639 micro
Összesen
1241
kcal
- 10% Fehérje
- 13% Szénhidrát
- 5% Zsír
- 72% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Cink
-
Foszfor
-
Vas
-
Kálcium
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Kolin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 10.1 g
Zsír
-
Összesen 4.8 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 39 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 474.1 g
-
Cink 141 mg
-
Szelén 3 mg
-
Kálcium 50 mg
-
Vas 109 mg
-
Magnézium 6 mg
-
Foszfor 128 mg
-
Nátrium 26 mg
-
Réz 5 mg
-
Mangán 4 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 12.2 g
-
Cukor 12 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 69.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 22 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 9 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 14 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 65 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 6 micro
-
Kolin: 32 mg
-
Retinol - A vitamin: 17 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 48 micro
-
β-crypt 21 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 70 micro
Összesen
135
kcal
Hozzávalók
-
50 dkg tehéntúró
-
2 db tojás
-
1 csomag vaníliás cukor
Elkészítés
- A túrót villával összetörjük. Hozzáadjuk a cukrot - mindenki annyit, amennyire édesen szeretné -, a vaníliás cukrot és a 2 tojássárgáját. Jól összedolgozzuk.
- A befőttből kb. 2 ek levet és a barackok nagy részét is belerakjuk. Pár darabot meghagyunk díszítésnek (a keményebbeket). A barackot is jól beledolgozzuk villával. Ezután az egész masszát összepépesítjük botmixerrel.
- Fölverjük a 2 tojásfehérjét kemény habbá. Utána beledolgozzuk a túróba.
- Tálkákba szedjük, és a félretett barackokkal díszítjük. (Hidegen tálalva a legjobb.)
- Elkészítettem: 1 alkalommal
- Receptkönyvben: 22
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 4244
- Feltöltés dátuma: 2013. június 01.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
a séf macskája
12 recept
Szeretek mindenféle krémtúró receptet fabrikálni. Ez az egyik közülük.