Nosalty Logó

Banános-túrós pite

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Bebuska
Ezen a képen: Banános-túrós pite
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 9% Fehérje
  • 27% Szénhidrát
  • 4% Zsír
Összesen 163 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 27% Szénhidrát
  • 4% Zsír
Összesen 1299 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 27% Szénhidrát
  • 4% Zsír
Összesen 150 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 27% Szénhidrát
  • 4% Zsír
  • 60% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Nátrium
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7.5 g

Zsír

  • Összesen
    4.2 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    90 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    318.3 g
  • Cink
    65 mg
  • Szelén
    8 mg
  • Kálcium
    35 mg
  • Vas
    51 mg
  • Magnézium
    12 mg
  • Foszfor
    104 mg
  • Nátrium
    39 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    24 g
  • Cukor
    20 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    54.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    39 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    20 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    6 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    30 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    18 micro
  • Kolin:
    73 mg
  • Retinol - A vitamin:
    39 micro
  • α-karotin
    6 micro
  • β-karotin
    6 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    127 micro
Összesen 163 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 27% Szénhidrát
  • 4% Zsír
  • 60% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Nátrium
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    60.3 g

Zsír

  • Összesen
    33.2 g
  • Telített zsírsav
    14 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    720 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2546.5 g
  • Cink
    523 mg
  • Szelén
    62 mg
  • Kálcium
    282 mg
  • Vas
    404 mg
  • Magnézium
    94 mg
  • Foszfor
    830 mg
  • Nátrium
    314 mg
  • Réz
    20 mg
  • Mangán
    17 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    192.1 g
  • Cukor
    160 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    435.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    316 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    17 mg
  • D vitamin:
    159 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    50 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    241 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    140 micro
  • Kolin:
    588 mg
  • Retinol - A vitamin:
    310 micro
  • α-karotin
    48 micro
  • β-karotin
    50 micro
  • β-crypt
    17 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1016 micro
Összesen 1299 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 27% Szénhidrát
  • 4% Zsír
  • 60% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Nátrium
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7 g

Zsír

  • Összesen
    3.8 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    83 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    294.4 g
  • Cink
    60 mg
  • Szelén
    7 mg
  • Kálcium
    33 mg
  • Vas
    47 mg
  • Magnézium
    11 mg
  • Foszfor
    96 mg
  • Nátrium
    36 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    22.2 g
  • Cukor
    18 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    50.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    36 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    18 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    6 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    28 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    16 micro
  • Kolin:
    68 mg
  • Retinol - A vitamin:
    36 micro
  • α-karotin
    6 micro
  • β-karotin
    6 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    117 micro
Összesen 150 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A cukrot és a vaníliás cukrot atojásokkalhabosra keverjük, ráöntjük a villával áttört túróra.
  2. A masszához hozzászórjuk a búzadarát, alaposan elkeverjük.
  3. A banánokat közepes vastagságú karikákra szeleteljük, és a tésztához adjuk.
  4. Kivajazott tepsiben 200 fokon kb. 40 percig sütjük.
  • Sütés hőfoka: 200 °C
  • Sütés módja: hőlégkeveréses
  • Sűtés ideje: 40 perc
  • Elkészítettem: 9 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 4
  • 7 napos nézettség: 64
  • Össznézettség: 34682
  • Feltöltés dátuma: 2013. augusztus 07.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Bebuska 6 recept

Azért jók az ilyen túrós-grízes piték, mert bármilyen maradék/befőtt gyümölccsel ízesíthetjük, percek alatt elkészül és nagyon kiadós.A gyerekek imádják.:) Sziruppal leöntve az igazi, anyukám szerint tejföllel is nagyon jó!

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Kedves Bebuska, 15 g gríz? nem 15 dkg?

Törölt felhasználó

Szia! Engem is érdekelne, hogy mennyi a gríz pontosan?

Törölt felhasználó

Egy jókora ev?kanál grízzel elég vékonyka lett. Ha lesz legközelebb, többet rakok bele.

Windisch.Erika

Én 15 dkg búzadarát tettem bele, így tökéletes lett :)

Törölt felhasználó

Egy barátom szokta mondani, hogy "nem rossz, de a jó nem ilyen". Sajnos ez az izé is ilyen. Sem nincs túró íze, sem nem édes, sem nem pite, sem nem igazán finom, de legalább a 30. percre olyan karcos szine van 200 fokon légkeveréssel, hogy ki kellett venni, ezért még a megfelel? állagot sem érte el, de legalább égett kissé a széle. Egyébként gyors recept tényleg, és könny?, ezek stimmelnek. Bocsi.

Csuhaireka

Most lett kész... 1. Ha 40 percig sütöttem volna,az egész odaég.20 perc alatt megsült 2. Sajnos a gríz egyàltalàn nem puhult meb,recseg a fogam alatt..Pedig nagy kedvvel indultam neki ,de inkàbb nem ajànlom.Bocsi de nekem nem sikerült.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

12 RAKOTTAS, ami ebédre vagy vacsorára is tökéletes

Elő a tepsit vagy jénait, és jöjjenek az izgalmas rétegek: mehet bele rengeteg zöldség, amennyit nem szégyellünk, tészta, krumpli, hússzeletek vagy darált verzió is, tejföl, tejszín, joghurt, de akár ezek vegán megfelelői is...és irány a sütő!