Banános-túrós pite
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Bebuska
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
- 9% Fehérje
- 27% Szénhidrát
- 4% Zsír
Összesen
163
kcal
- 9% Fehérje
- 27% Szénhidrát
- 4% Zsír
Összesen
1299
kcal
- 9% Fehérje
- 27% Szénhidrát
- 4% Zsír
- 60% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Cink
-
Vas
-
Nátrium
-
Kálcium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 7.5 g
Zsír
-
Összesen 4.2 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 90 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 318.3 g
-
Cink 65 mg
-
Szelén 8 mg
-
Kálcium 35 mg
-
Vas 51 mg
-
Magnézium 12 mg
-
Foszfor 104 mg
-
Nátrium 39 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 24 g
-
Cukor 20 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 54.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 39 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 20 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 6 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 30 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 18 micro
-
Kolin: 73 mg
-
Retinol - A vitamin: 39 micro
-
α-karotin 6 micro
-
β-karotin 6 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 127 micro
Összesen
163
kcal
- 9% Fehérje
- 27% Szénhidrát
- 4% Zsír
- 60% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Cink
-
Vas
-
Nátrium
-
Kálcium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 60.3 g
Zsír
-
Összesen 33.2 g
-
Telített zsírsav 14 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 720 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2546.5 g
-
Cink 523 mg
-
Szelén 62 mg
-
Kálcium 282 mg
-
Vas 404 mg
-
Magnézium 94 mg
-
Foszfor 830 mg
-
Nátrium 314 mg
-
Réz 20 mg
-
Mangán 17 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 192.1 g
-
Cukor 160 mg
-
Élelmi rost 6 mg
VÍZ
-
Összesen 435.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 316 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 17 mg
-
D vitamin: 159 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 50 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 241 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 140 micro
-
Kolin: 588 mg
-
Retinol - A vitamin: 310 micro
-
α-karotin 48 micro
-
β-karotin 50 micro
-
β-crypt 17 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1016 micro
Összesen
1299
kcal
- 9% Fehérje
- 27% Szénhidrát
- 4% Zsír
- 60% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Cink
-
Vas
-
Nátrium
-
Kálcium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 7 g
Zsír
-
Összesen 3.8 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 83 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 294.4 g
-
Cink 60 mg
-
Szelén 7 mg
-
Kálcium 33 mg
-
Vas 47 mg
-
Magnézium 11 mg
-
Foszfor 96 mg
-
Nátrium 36 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 22.2 g
-
Cukor 18 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 50.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 36 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 18 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 6 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 28 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 16 micro
-
Kolin: 68 mg
-
Retinol - A vitamin: 36 micro
-
α-karotin 6 micro
-
β-karotin 6 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 117 micro
Összesen
150
kcal
Hozzávalók
Elkészítés
- A cukrot és a vaníliás cukrot atojásokkalhabosra keverjük, ráöntjük a villával áttört túróra.
- A masszához hozzászórjuk a búzadarát, alaposan elkeverjük.
- A banánokat közepes vastagságú karikákra szeleteljük, és a tésztához adjuk.
- Kivajazott tepsiben 200 fokon kb. 40 percig sütjük.
- Sütés hőfoka: 200 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
- Sütés ideje: 40 perc
- Elkészítettem: 9 alkalommal
- Receptkönyvben: 245
- Tegnapi nézettség: 2
- 7 napos nézettség: 27
- Össznézettség: 43243
- Feltöltés dátuma: 2013. augusztus 07.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- maradékból:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Bebuska
6 recept
Azért jók az ilyen túrós-grízes piték, mert bármilyen maradék/befőtt gyümölccsel ízesíthetjük, percek alatt elkészül és nagyon kiadós.A gyerekek imádják.:) Sziruppal leöntve az igazi, anyukám szerint tejföllel is nagyon jó!