Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Banános-spenótos-magos smoothie

Banános-spenótos-magos smoothie
Banános-spenótos-magos smoothie
5 perc / előkészület: 5 perc
receptkönyvben hozzászólások (4)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Emésztést beindító reggeli smoothie, tejmentes és magas rosttartalmú.

hozzávalók / 1 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A banánt hámozzuk meg, a spenótot mossuk meg, csöpögtessük le.
  2. A hozzávalókat tegyük a turmixgépbe, és turmixoljuk krémesre. Azonnal fogyasszuk!
  • elkészítettem: 2 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 1
össznézettség: 3 073
elküldve: 0
receptkönyvben: 58
elkészítve: 1/1
Facebookon megjelent: -

szakács

BodonJudit

Mióta szakács: 2013.12.13.
28 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
mikor: mindig, reggeli
szakács elkészítette: párszor készített receptek
adag: 1 főre
elkészítési idő: 5-15 perc
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
kategória: italok
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kalória: átlagos
fogyókúra: AB0 diéta – B vércsoport, AB0 diéta – 0 vércsoport
fogás: ital

receptkategóriák

egyéb elnevezések

zöldturmix

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

300
banán 2 közepes db
spenót 30 g
rizstej 150 ml
lenmag 1 ek