r
Nosalty Logó
húsételek banános hús

Banános csirkemell

cukormentes laktózmentes glutént tartalmaz tejmentes tojást tartalmaz
könnyű gyors 10 hozzászólás
scarlett69
Banános csirkemell
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 13% Fehérje
  • 20% Szénhidrát
  • 17% Zsír
Összesen 828 Kcal
  • 13% Fehérje
  • 20% Szénhidrát
  • 17% Zsír
Összesen 3309 Kcal
  • 13% Fehérje
  • 20% Szénhidrát
  • 17% Zsír
Összesen 257 Kcal
  • 13% Fehérje
  • 20% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 50% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    36.5 g

Zsír

  • Összesen
    50.1 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    22 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    17 g
  • Koleszterin
    172 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    967.7 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    51 mg
  • Kálcium
    94 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    69 mg
  • Foszfor
    387 mg
  • Nátrium
    360 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    57.2 g
  • Cukor
    8 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    142.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    50 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    18 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    21 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    14 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    78 micro
  • Kolin:
    176 mg
  • Retinol - A vitamin:
    49 micro
  • α-karotin
    12 micro
  • β-karotin
    12 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    137 micro
Összesen 828 Kcal
  • 13% Fehérje
  • 20% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 50% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    145.9 g

Zsír

  • Összesen
    200.6 g
  • Telített zsírsav
    30 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    87 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    69 g
  • Koleszterin
    689 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3870.8 g
  • Cink
    7 mg
  • Szelén
    206 mg
  • Kálcium
    376 mg
  • Vas
    12 mg
  • Magnézium
    276 mg
  • Foszfor
    1548 mg
  • Nátrium
    1442 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    228.8 g
  • Cukor
    33 mg
  • Élelmi rost
    14 mg

VÍZ

  • Összesen
    571.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    201 micro
  • B6 vitamin:
    5 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    74 mg
  • C vitamin:
    17 mg
  • D vitamin:
    84 micro
  • K vitamin:
    21 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    56 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    311 micro
  • Kolin:
    705 mg
  • Retinol - A vitamin:
    195 micro
  • α-karotin
    48 micro
  • β-karotin
    50 micro
  • β-crypt
    9 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    547 micro
Összesen 3309 Kcal
  • 13% Fehérje
  • 20% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 50% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    11.4 g

Zsír

  • Összesen
    15.7 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    54 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    302.4 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    16 mg
  • Kálcium
    29 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    22 mg
  • Foszfor
    121 mg
  • Nátrium
    113 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    17.9 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    44.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    16 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    7 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    24 micro
  • Kolin:
    55 mg
  • Retinol - A vitamin:
    15 micro
  • α-karotin
    4 micro
  • β-karotin
    4 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    43 micro
Összesen 257 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A csirkemelleket óvatosan kiklopfoljuk, mindkét oldalát megsózzuk.
  2. Egy-egy félbevágott banánt fektetünk rá, és felgöngyöljük.
  3. Majd lisztben, tojásban, zsemlemorzsában megforgatjuk. Ügyeljünk arra, hogy a formáját megőrizze!
  4. Forró, bő olajban aranybarnára sütjük.
  5. Köretnek burgonyapürét kínálunk.
  • Sütés ideje: 10 perc
  • Receptkönyvben: 92
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 14729
  • Feltöltés dátuma: 2011. április 26.

Ajánló

Mindenkinek, aki szereti az új és különleges ízeket!

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Banános csirkemell
scarlett69 88 recept

Ha unod a banánt...

Hasonló receptek

Összes banános hús

Hozzászólások (10)

Törölt felhasználó

Gyümölcs és csirkemell? Nálam 10 pont! Üdv:Bogi

scarlett69

Köszi :) Tényleg tuti kaja! :)

Éva-Anyóca

Kedves scarlett69! Tényleg tuti a recept, én is készítettem már.:-)) Szép napot holnapra! Éva-Anyóca

scarlett69

Köszönöm :) Neked is szép napot!

Törölt felhasználó

Tegnap elkészítettem vacsira, hatalmas sikert aratott!!!Köszi:))

scarlett69

Örülök, h ízlett, egészségetekre :)

Törölt felhasználó

Hálistennek hogy megel?ztek .ezt a kotyvalékot még a kutyámnak se adnám oda.Gusztustalan.

Miss Lemon

Kedves impreza konyha! Megkérünk, hogy a továbbiakban kerüld a sért? megjegyzéseket a hozzászólásaidban, ellenkez? esetben kénytelenek leszünk törölni a profilodat az oldalról! Üdvözlettel: Rehova Kata NoSalty.hu

Törölt felhasználó

Ezúttal mindenáron gy?zni akar, eddig több versenyen indult, hasonló nagyszer? költeményekkel, de nem ? lett az els?... Ilyen m? kaját nem teszek az asztalra, még akkor sem ha éhen halunk...Nagyon megy az önmagára szavazgatás.

Miss Lemon

Kedves kitus28! Megkérünk, hogy a továbbiakban kerüld a sért?, személyesked? megjegyzéseket a hozzászólásaidban, ellenkez? esetben kénytelenek leszünk törölni a profilodat az oldalról! Üdvözlettel: Rehova Kata NoSalty.hu

scarlett69

http://www.nosalty.hu/receptek/receptverseny/venusz-husveti-receptverseny no comment

Zsuzsamama56

Nagyon egyszer?,ehhez nem kell szerintem túl nagy fantázia,és nem is izgalmas.A szavazásról meg annyit,hogy csalafintaságot rejt.

Törölt felhasználó

Itt nagyon meg az önmagamra szavazgatás.

sugarray

Itt önmagamra szavazgatás? Csekkold az els? helyezettet :) Remélem akik a versenyt felügyelik nem veszik be hogy egy senki által el nem készített - nem kommentált recept fényévekkel vezet. Igazából a csalókat is lehetne figyelmeztetni egy esetleges bann-al. Az oldal amúgy remek, grat hozzá. További sok sikert hozzá.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

7 retró éttermi jelenség, amitől a Kádár-kor nosztalgiája tör elő belőlünk
Gasztro

7 retró éttermi jelenség, amitől a Kádár-kor nosztalgiája tör elő...

Mint tudjuk, előre megyünk, nem hátra, de a négy fal között azért mindannyian csináljuk. Egy kis elrévedés a múltba, akár a saját, élő élményünk volt, akár családi fotókról, filmekből ismerjük. Az idén bemutatott HBO-sorozattal, a pillanatok alatt kultikussá lett Besúgóval csak újabb jegyet váltottunk a nosztalgiavonatra, amivel mi most a vendéglátás retró világába robogunk. Ha vissza nem is vágyjuk, no ki melyik elemét szerette a szocialista éra éttermi élményeinek?

Nosalty

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept