Bajor csemege
cukrot taratalmaz
laktózmentes
gluténmentes
tejmentes
tojásmentes
NS

adag
Sütés
perc
- 13% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 53% Zsír
Összesen
274
Kcal
- 13% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 53% Zsír
Összesen
1097
Kcal
- 13% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 53% Zsír
- 4% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Mangán
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 5.7 g
Zsír
-
Összesen 24.5 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 18 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 232.7 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 37 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 59 mg
-
Foszfor 130 mg
-
Nátrium 1 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 12.6 g
-
Cukor 8 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 1.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 0 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 37 micro
-
Kolin: 15 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 5 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 3 micro
Összesen
274
Kcal
- 13% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 53% Zsír
- 4% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Mangán
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 22.8 g
Zsír
-
Összesen 97.8 g
-
Telített zsírsav 9 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 13 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 71 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 930.7 g
-
Cink 5 mg
-
Szelén 8 mg
-
Kálcium 147 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 237 mg
-
Foszfor 519 mg
-
Nátrium 3 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 5 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 50.6 g
-
Cukor 34 mg
-
Élelmi rost 10 mg
VÍZ
-
Összesen 6.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 147 micro
-
Kolin: 59 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 18 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 14 micro
Összesen
1097
Kcal
- 13% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 53% Zsír
- 4% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Mangán
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 12.7 g
Zsír
-
Összesen 54.3 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 39 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 517 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 4 mg
-
Kálcium 82 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 132 mg
-
Foszfor 288 mg
-
Nátrium 2 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 28.1 g
-
Cukor 19 mg
-
Élelmi rost 6 mg
VÍZ
-
Összesen 3.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 82 micro
-
Kolin: 33 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 10 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 8 micro
Összesen
610
Kcal
Elkészítés
- A dióbelet egy serpenyőben megpirítjuk. Félretesszük egy tálba, és a serpenyőben kevés cukrot karamelizálunk. Tényleg nem kell sok, elég pár kanál, különben az egész egy nagy tömbb lesz.
- Rászórunk fahéjet, ízlés szerint. Amikor a cukor elkezd olvadni, de még előfordulnak szemcsék, beleforgagjuk a pirított magvakat.
- Lapos tányérra tegyük hűlni, hogy ne ragadjon nagyon össze.
- Sütés ideje: 15 perc
- Receptkönyvben: 180
- Tegnapi nézettség: 1
- 7 napos nézettség: 10
- Össznézettség: 29869
- Feltöltés dátuma: 2011. április 07.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Receptkategóriák
-
- főkategória:
-
- kategória:

NS
17524 recept
Balatoni mozgóárusok szoktak hasonló csemegét árulni. Az a kínzó illat, amit árasztanak késztetett rá, hogy otthon megpróbáljak hasonlót csinálni. Pofon egyszerű, mennyei, és a pénztárca is megköszöni, hogy nem dőltünk be az illatfellegnek!
Hozzászólások (1)
Szia Lujza! Nagyon jó ötlet, ki fogom próbálni! Amiben fahéj van, az mindig jöhet! :-))) Üdv: Gabi
Az biztos :) én sem ettem- ittam olyat, amiben a fahéj ne lett volna jó! Teának is szuper!
Lujza! Balatonlellén szoktunk nyaralni. Teljesen igazad van!! Az árusok mellett nem lehet csak úgy elmenni:-D Pont most beszélgettünk err?l a finomságról, hogy megint nem fogjuk kibírni. Azt hiszem, tavaly nyaraláskor, a balatonlellei borhéten (mindig akkor nyaralunk ott) rekord mennyiséget zabáltunk meg. Most azt nem tudom, hogy elkészítsem -e itthon, mert félek, akkor állandóan ezt kell gyártanom:-D
Tutira visszatér? fogás lesz :) én is már többször készítettem. Szerintem csináld meg, taníts meg rá mást is a családban és akkor váltott m?szakban sütögethetitek a csemegét :P