édes süti babapiskótás süti

Babapiskótás szendvics

4adag

Idő

15p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

400 g babapiskóta
200 g krémtúró
2 dl habtejszín
3 ek instant kávé
5 ek cukor
2 csomag vaníliás cukor
1 kk fahéj
1 kk citromlé
3 dl kávé (meleg, tejes)
5 ek cukrozatlan kakaópor

681

Kalória

14.1g

Fehérje

112g

Szénhidrát

21.8g

Zsír

105.9g

Víz

55.5g

Koleszterin

6.6g

Élelmi rost

65.2g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
44% Szénhidrát
9% Zsír

100g babapiskóta

376 kcal
50g krémtúró

56 kcal
50g habtejszín

146 kcal
0g instant kávé

0 kcal
13g cukor

48 kcal
5g vaníliás cukor

19 kcal
0g fahéj

0 kcal
1g citromlé

0 kcal
75g kávé

7 kcal
13g cukrozatlan kakaópor

29 kcal

Összesen 681 kcal

6% Fehérje
44% Szénhidrát
9% Zsír

400g babapiskóta

1504 kcal
200g krémtúró

222 kcal
200g habtejszín

584 kcal
0g instant kávé

0 kcal
50g cukor

194 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
0g fahéj

0 kcal
2g citromlé

0 kcal
300g kávé

27 kcal
50g cukrozatlan kakaópor

114 kcal

Összesen 2722 kcal

6% Fehérje
44% Szénhidrát
9% Zsír

32.7g babapiskóta

123 kcal
16.4g krémtúró

18 kcal
16.4g habtejszín

48 kcal
0g instant kávé

0 kcal
4.1g cukor

16 kcal
1.6g vaníliás cukor

6 kcal
0g fahéj

0 kcal
0.2g citromlé

0 kcal
24.5g kávé

2 kcal
4.1g cukrozatlan kakaópor

9 kcal

Összesen 222 kcal

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
44% Szénhidrát
9% Zsír
42% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Nátrium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
14.1 g

Zsír

Összesen
21.8 g
Telített zsírsav
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
56 mg

Ásványi anyagok

Összesen
427 g
Cink
1 mg
Szelén
2 mg
Kálcium
52 mg
Vas
2 mg
Magnézium
126 mg
Foszfor
128 mg
Nátrium
115 mg
Réz
1 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrát

Összesen
112 g
Cukor
65 mg
Élelmi rost
7 mg

Víz

Összesen
105.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
140 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
12 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
7 micro
Kolin:
12 mg
Retinol - A vitamin:
137 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
30 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
5 micro

Összesen 681 kcal

6% Fehérje
44% Szénhidrát
9% Zsír
42% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Nátrium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
56.5 g

Zsír

Összesen
87.2 g
Telített zsírsav
47 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
222 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1708 g
Cink
4 mg
Szelén
9 mg
Kálcium
209 mg
Vas
7 mg
Magnézium
504 mg
Foszfor
510 mg
Nátrium
461 mg
Réz
2 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrát

Összesen
448 g
Cukor
261 mg
Élelmi rost
27 mg

Víz

Összesen
423.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
558 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
3 mg
D vitamin:
46 micro
K vitamin:
7 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
17 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
27 micro
Kolin:
48 mg
Retinol - A vitamin:
548 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
120 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
19 micro

Összesen 2722 kcal

6% Fehérje
44% Szénhidrát
9% Zsír
42% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Nátrium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
4.6 g

Zsír

Összesen
7.1 g
Telített zsírsav
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
18 mg

Ásványi anyagok

Összesen
139.8 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
17 mg
Vas
1 mg
Magnézium
41 mg
Foszfor
42 mg
Nátrium
38 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
36.7 g
Cukor
21 mg
Élelmi rost
2 mg

Víz

Összesen
34.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
46 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
4 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
2 micro
Kolin:
4 mg
Retinol - A vitamin:
45 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
10 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
2 micro

Összesen 222 kcal

Elkészítés

A krémtúrót (a Lidlben-kis vödröset szoktam venni, sütikhez nagyon fini) a cukrot, a vaníliás cukrot és az instant kávéport összekeverjük, majd hozzáadjuk a fahéjat és a citromlét.
A tejszínt kemény habbá verjük, majd összekeverjük a két krémet.
A babapiskótákat gyorsan megmártogatjuk a meleg tejes kávéban.
Majd megkenjük a krémel, és a tetejére teszünk egy másik babapiskótát .
Az elkészült szendvicseket kakaóval megszórjuk. Majd hűtőbe tesszük, hogy az ízek összeérjenek!

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p

A férjem kedvence a tiramisu is :). Gondoltam, csinálok valami hasonlót, ami kicsit krémes és kávés is egyben. Hát ez lett belőle, finom, puha, és valóban kávékrémes kisfalatkák lettek.