Nosalty Logó

Aszalt szilvás-étcsokis bonbon

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes
DiaNatura
Aszalt szilvás-étcsokis bonbon
adag
Előkészítés
perc
  • 3% Fehérje
  • 63% Szénhidrát
  • 14% Zsír
Összesen 603 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 63% Szénhidrát
  • 14% Zsír
Összesen 603 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 63% Szénhidrát
  • 14% Zsír
Összesen 368 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 63% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 20% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    5.1 g

Zsír

  • Összesen
    23.1 g
  • Telített zsírsav
    12 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    5 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    425.7 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    77 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    129 mg
  • Foszfor
    193 mg
  • Nátrium
    16 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    100.6 g
  • Cukor
    67 mg
  • Élelmi rost
    11 mg

VÍZ

  • Összesen
    31.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    40 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    65 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    4 micro
  • Kolin:
    10 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    61 micro
  • β-karotin
    410 micro
  • β-crypt
    94 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    167 micro
Összesen 603 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 63% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 20% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    5.1 g

Zsír

  • Összesen
    23.1 g
  • Telített zsírsav
    12 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    5 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    425.7 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    77 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    129 mg
  • Foszfor
    193 mg
  • Nátrium
    16 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    100.6 g
  • Cukor
    67 mg
  • Élelmi rost
    11 mg

VÍZ

  • Összesen
    31.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    40 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    65 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    4 micro
  • Kolin:
    10 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    61 micro
  • β-karotin
    410 micro
  • β-crypt
    94 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    167 micro
Összesen 603 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 63% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 20% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    3.1 g

Zsír

  • Összesen
    14.1 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    3 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    259.6 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    47 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    78 mg
  • Foszfor
    117 mg
  • Nátrium
    10 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    61.3 g
  • Cukor
    41 mg
  • Élelmi rost
    7 mg

VÍZ

  • Összesen
    19.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    25 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    39 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    2 micro
  • Kolin:
    6 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    37 micro
  • β-karotin
    250 micro
  • β-crypt
    57 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    102 micro
Összesen 368 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Az étcsokoládét mikorhullámú sütőben megolvasztjuk. Alacsonyabb fokozaton kb. 2 perc alatt szépen megolvad, de nem lesz teljesen híg. (Vízgőz felett is megolvasztható.)
  2. A csokoládéban elkeverjük az olajat.
  3. Az aszalt szilvaszemeket egyenként fogpiszkálóra szúrjuk, és megforgatjuk a csokiban. (Én kettő fogpiszkálót használtam, hemperegettem, majd újra feszúrtam.)
  4. Miután kicsit lecsöpögött, felszurkáljuk a hungarocell darabkára, és hűtőszekrényben pár percig (minden türelmünket összeszedve) pihentetjük, amíg a csokoládé megdermed.
  • Elkészítettem: 2 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 5
  • Össznézettség: 21005
  • Feltöltés dátuma: 2012. november 16.

Ajánló

Kiváló gasztroajándék, amely bármilyen aszalt gyümölcsből könnyen elkészíthető!

Receptkategóriák

DiaNatura 132 recept

Ez egy bűntudat nélkül falható édesség! A tömény csokinál kicsit egészségesebb változat, hiszen az aszalt gyülöccsel rengeteg rostot és vitamint is juttatunk a szervezetünkbe. Az aszalt szilva az egyik legegészségesebb étel, számtalan egészségre gyakorolt jótékony hatásáról bővebben a Rostbomba gyümölcsrúd receptemnél írok. Azt olvastam, hogy a héjban lévő sötét anyag, ami a vörösborban is megtalálható, annál még hatékonyabban szívódik fel az aszalt szilvából. Egészségünkre! :)

Hozzászólások

Rumiszivi

Imádom az aszalt szilvát :), köszi a receptet, biztosan kipróbálom. Találtam én is hasonló receptet (annyiban hasonlít, hogy aszalt szilva van benne :D), majd karácsonykor teszteljük mind a kett? receptet. Aztán majd referálok :). Üdv. Szivi

DiaNatura

Kedves Szivi! Én is nagyon szeretem az aszalt szilvát és ebben a formában természetesen a gyerk?cök is! Kíváncsivá tettél nagyon, a másik recept iránt....szeretettel várom a tapasztalatokat! :) Addig is kellemes készül?dést az ünnepekre! Üdv, Dia

Torma

En is szeretem az aszalt szilvát; ez a recept nagyon jol hangzik, mentettem, köszi Dia, T:)

witch

Kedves Dia! Eloszor is bocsanatot kerek, mert atalakitottam a receptet. :o) Azt hittem, hogy narancs hejaval diszitetted/izesitetted a csokoladet, kozben a leirasbol kiderult, hogy az rafia, de en mar ugy ra voltam kattanva a narancsos csokira, hogy en ugy keszitettem el. Te jo eg, hogy ez milyen finom!!!!!!! Amiert szaloncukor alakura sikerult az enyem, mar mondtam is a csaladban, hogy majd ilyet rakunk a fara, ha jo lesz. Micsoda? Egy az egyben zseles szaloncukor ize lett!!!! Juhej es meg egeszseges is! Ezer hala, hogy feltetted ezt a receptet!!!!! udv:witch

Gaddemon

Nagyon guszta, én is szoktam ilyet csinálni. De azért a "b?ntudat nélkül falható édesség" nem igazán állja meg a helyét, hiszen sok cukor van benne, úgyhogy ezt is csak módjával szabad fogyasztani.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

Klorofilles víz: a legújabb őrület, amitől ragyogni fog a bőröd

Az éppen aktuális diétás és egészséges „csodaszerekkel” Dunát lehet rekeszteni – a legutóbbi mindent gyógyító elixírek a langyos citromos víz és a zellerlé voltak, most azonban új trónkövetelő jelent meg a színen. Úgy tűnik, minden egészségguru klorofill-vizet iszik manapság – de ér valamit valójában ez az étrendkiegészítő, vagy csak újabb használhatatlan trendről van szó?

Stuth-Nagy Niki

További cikkek