r
Nosalty Logó

Baconbe tekert, aszalt szilvás csirkemáj

cukormentes laktózmentes gluténmentes tejmentes tojásmentes
Nosalty
Baconbe tekert, aszalt szilvás csirkemáj
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
190 °C
  • 14% Fehérje
  • 14% Szénhidrát
  • 13% Zsír
Összesen 406 Kcal
  • 14% Fehérje
  • 14% Szénhidrát
  • 13% Zsír
Összesen 3244 Kcal
  • 14% Fehérje
  • 14% Szénhidrát
  • 13% Zsír
Összesen 216 Kcal
  • 14% Fehérje
  • 14% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 60% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Szelén
  • Magnézium
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    24.6 g

Zsír

  • Összesen
    23.5 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    378 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    999.8 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    65 mg
  • Kálcium
    27 mg
  • Vas
    10 mg
  • Magnézium
    41 mg
  • Foszfor
    406 mg
  • Nátrium
    447 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    24.7 g
  • Cukor
    14 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    111.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    3316 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    17 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    18 mg
  • D vitamin:
    8 micro
  • K vitamin:
    22 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    12 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    590 micro
  • Kolin:
    222 mg
  • Retinol - A vitamin:
    3296 micro
  • α-karotin
    32 micro
  • β-karotin
    204 micro
  • β-crypt
    46 micro
  • Likopin
    40 micro
  • Lut-zea
    56 micro
Összesen 406 Kcal
  • 14% Fehérje
  • 14% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 60% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Szelén
  • Magnézium
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    196.5 g

Zsír

  • Összesen
    188.3 g
  • Telített zsírsav
    63 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    74 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    34 g
  • Koleszterin
    3024 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    7998.5 g
  • Cink
    27 mg
  • Szelén
    518 mg
  • Kálcium
    217 mg
  • Vas
    76 mg
  • Magnézium
    327 mg
  • Foszfor
    3247 mg
  • Nátrium
    3578 mg
  • Réz
    5 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    197.5 g
  • Cukor
    116 mg
  • Élelmi rost
    21 mg

VÍZ

  • Összesen
    891.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    26529 micro
  • B6 vitamin:
    9 mg
  • B12 Vitamin:
    135 micro
  • E vitamin:
    9 mg
  • C vitamin:
    145 mg
  • D vitamin:
    64 micro
  • K vitamin:
    179 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    4 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    15 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    100 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    4716 micro
  • Kolin:
    1777 mg
  • Retinol - A vitamin:
    26364 micro
  • α-karotin
    259 micro
  • β-karotin
    1630 micro
  • β-crypt
    367 micro
  • Likopin
    320 micro
  • Lut-zea
    444 micro
Összesen 3244 Kcal
  • 14% Fehérje
  • 14% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 60% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Szelén
  • Magnézium
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    13.1 g

Zsír

  • Összesen
    12.6 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    202 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    533.2 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    35 mg
  • Kálcium
    14 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    22 mg
  • Foszfor
    216 mg
  • Nátrium
    239 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    13.2 g
  • Cukor
    8 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    59.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1769 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    9 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    10 mg
  • D vitamin:
    4 micro
  • K vitamin:
    12 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    7 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    314 micro
  • Kolin:
    118 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1758 micro
  • α-karotin
    17 micro
  • β-karotin
    109 micro
  • β-crypt
    24 micro
  • Likopin
    21 micro
  • Lut-zea
    30 micro
Összesen 216 Kcal
  • Nosalty kipróbálta

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A csirkemájat megtisztítjuk, és 4-5 centis darabokra vágjuk. A baconszeleteket lefelezzük.
  2. A csirkemájat és egy szem aszalt szilvát körbetekerünk a baconnel, majd ha szükséges, egy fogpiszkálóval átszúrjuk, hogy ne essen szét.
  3. Felforrósított serpenyőben kicsit elősütjük, majd hőálló tepsibe tesszük, megszórjuk borssal, és előmelegített 190 fokos sütőben 25-30 perc alatt megsütjük.
  4. Körettel, savanyúsággal, hidegen-melegen egyaránt tökéletes vendégváró falatka.
  • Sütés hőfoka: 190 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 15 perc
  • Elkészítettem: 3 alkalommal
  • Receptkönyvben: 50
  • Tegnapi nézettség: 2
  • 7 napos nézettség: 13
  • Össznézettség: 2570
  • Feltöltés dátuma: 2021. november 22.

Receptkategóriák

Ez a recept gyors, ízletes, komfortos, mégis ünnepi. Körettel, savanyúsággal tökéletes főétel, de hidegtálon kis partifalatként is szuperül megállja a helyét. Nem időigényes elkészíteni, akár előre is összedobhatjuk, és tálalás előtt közvetlen betoljuk a sütőbe.

Hozzászólások (0)

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek