r
Nosalty Logó

Angol bundás kenyér

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
helena26
Angol bundás kenyér
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 14% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 19% Zsír
Összesen 352 Kcal
  • 14% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 19% Zsír
Összesen 2110 Kcal
  • 14% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 19% Zsír
Összesen 252 Kcal
  • 14% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 46% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    16.3 g

Zsír

  • Összesen
    21 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    131 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1036.8 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    27 mg
  • Kálcium
    293 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    31 mg
  • Foszfor
    232 mg
  • Nátrium
    449 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    24.1 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    51.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    144 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    27 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    60 micro
  • Kolin:
    86 mg
  • Retinol - A vitamin:
    143 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    10 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    144 micro
Összesen 352 Kcal
  • 14% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 46% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    97.8 g

Zsír

  • Összesen
    126.3 g
  • Telített zsírsav
    46 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    45 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    25 g
  • Koleszterin
    786 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6220.5 g
  • Cink
    10 mg
  • Szelén
    160 mg
  • Kálcium
    1756 mg
  • Vas
    14 mg
  • Magnézium
    188 mg
  • Foszfor
    1394 mg
  • Nátrium
    2693 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    144.8 g
  • Cukor
    19 mg
  • Élelmi rost
    12 mg

VÍZ

  • Összesen
    307.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    862 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    4 micro
  • E vitamin:
    20 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    161 micro
  • K vitamin:
    22 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    17 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    359 micro
  • Kolin:
    513 mg
  • Retinol - A vitamin:
    858 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    61 micro
  • β-crypt
    13 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    862 micro
Összesen 2110 Kcal
  • 14% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 46% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    11.7 g

Zsír

  • Összesen
    15.1 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    94 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    745 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    19 mg
  • Kálcium
    210 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    23 mg
  • Foszfor
    167 mg
  • Nátrium
    323 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    17.3 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    36.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    103 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    19 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    43 micro
  • Kolin:
    61 mg
  • Retinol - A vitamin:
    103 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    7 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    103 micro
Összesen 252 Kcal
  • Legnézettebb receptje

    Legnézettebb receptje

    Legnézettebb receptje

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Reszeljük le a sajtot és adjuk hozzá a villával elkevert tojásokat. Az állaga hígabb nokedli állagú legyen. Se túl sűrű, de ritka se legyen.
  2. Szeleteljük fel a kenyeret .
  3. Minden szelet kenyeret kenjük meg a tojásos-sajtos masszával.
  4. A megkent részével forró zsiradékban szép aranybarnára sütjük.
  • Sütés ideje: 10 perc
  • Elkészítettem: 40 alkalommal
  • Receptkönyvben: 258
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 10
  • Össznézettség: 72822
  • Feltöltés dátuma: 2011. december 04.

Ajánló

Reggelire nagyon finom, gyorsan elkészíthető.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Angol bundás kenyér
helena26 458 recept

Ezt a receptet nagyon régen a férjem találta a régi újságok között munkában, hazahozta nekem.  Bundás kenyér többféle van, ezért a feltöltésnél nevet kellett adni, és mivel a fiam Angliában él, ezért elneveztem Angol bundás kenyérnek. 25-30 éve a családunk kedvence, gyerekeim imádják! Olajban, zsírban vagy kókuszzsírban megsütjük, de megsüthetjük sütőben is, tepsiben zsírpapírra rakva. Frissen a legfinomabb!

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek