Nosalty Logó

Amerikai csokis süti lisztmentesen

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Flóra
Amerikai csokis süti lisztmentesen
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
190 °C
  • 6% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 22% Zsír
Összesen 472 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 22% Zsír
Összesen 2836 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 22% Zsír
Összesen 355 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 32% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Lut-zea
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    7.3 g

Zsír

  • Összesen
    27.6 g
  • Telített zsírsav
    16 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    225 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    324.2 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    16 mg
  • Kálcium
    44 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    38 mg
  • Foszfor
    145 mg
  • Nátrium
    76 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    50.3 g
  • Cukor
    47 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    40.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    215 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    40 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    23 micro
  • Kolin:
    146 mg
  • Retinol - A vitamin:
    212 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    37 micro
  • β-crypt
    5 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    250 micro
Összesen 472 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 32% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Lut-zea
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    43.8 g

Zsír

  • Összesen
    165.6 g
  • Telített zsírsav
    94 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    51 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    11 g
  • Koleszterin
    1349 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1945.3 g
  • Cink
    6 mg
  • Szelén
    96 mg
  • Kálcium
    266 mg
  • Vas
    16 mg
  • Magnézium
    227 mg
  • Foszfor
    872 mg
  • Nátrium
    459 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    301.6 g
  • Cukor
    283 mg
  • Élelmi rost
    9 mg

VÍZ

  • Összesen
    241.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1288 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    7 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    238 micro
  • K vitamin:
    20 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    140 micro
  • Kolin:
    876 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1270 micro
  • α-karotin
    9 micro
  • β-karotin
    223 micro
  • β-crypt
    27 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1501 micro
Összesen 2836 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 32% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Lut-zea
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    5.5 g

Zsír

  • Összesen
    20.7 g
  • Telített zsírsav
    12 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    169 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    243.2 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    12 mg
  • Kálcium
    33 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    28 mg
  • Foszfor
    109 mg
  • Nátrium
    57 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    37.7 g
  • Cukor
    35 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    30.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    161 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    30 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    18 micro
  • Kolin:
    109 mg
  • Retinol - A vitamin:
    159 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    28 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    188 micro
Összesen 355 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A vajat habosra keverjük a cukorral és a sóval.
  2. A tojásokat szétválasztjuk. A tojások sárgáját összekeverjük az előző masszával.
  3. A csokoládét megolvasztjuk, és hozzákeverjük a masszához.
  4. A tojásfehérjét kemény habbá verjük, és óvatosan a tésztába forgatjuk. A masszát sütőpapírral bélelt tortaformába öntjük.
  5. Előmelegített sütőben megsütjük.
  • Sütés hőfoka: 190 °C
  • Sütés módja: hőlégkeveréses
  • Tepsi mérete: 26
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Elkészítettem: 2 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 42
  • 7 napos nézettség: 342
  • Össznézettség: 165770
  • Feltöltés dátuma: 2011. február 02.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Amerikai csoki tortát készültem sütni. Elég fárasztó hetem volt, és sietnem is kellett, úgyhogy figyelmetlenségemben elfelejtettem bele lisztet rakni. Csak akkor vettem észre, amikor kivettem a sütőből. Csodálkoztam, hogy miért lett olyan lapos a torta, aztán rájöttem az okára. Bosszankodtam, egészen addig, amíg meg nem kóstoltuk a sütit, és kiderült, hogy nagyon finom. Úgyhogy merő véletlenségből és figyelmetlenségből született ez a recept.

Hozzászólások

Bató Edit

Szia Flóra! Isteni ez a kis "figyelmetlenség"... Egyszer már én is elkövettem, de nem bántam, mert nagyon finom volt. Üdv.Edit.

Flóra

Kedves Edit! Néha tényleg az ilyen kis figyelmetlenségekb?l lesznek a csodás finomságok :)) Üdv: Flóra

baglyo

Köszönöm Neked, Flóra! Isteni feledkezés volt :) Ami persze el is várható egy istenn?t?l, mégha nem is a konyha, hanem a virágok és kertek az ? els?dleges felségterülete... Csodás csokis nyalánkságért imádkozott ma a család, és l?n... , hála érte!

Flóra

Igazán nincs mit köszönni :D Örülök, hogy ízlett! :))

Florabella

Szia, Flóra! Én egyszer a püspökkenyérb?l hagytam ki a lisztet... hát az nem lett ilyen jó:) Köszi a receptet, ma biztos megsütöm!

Flóra

Szia! Remélem ízleni fog! Hát igen, a püspökkenyér az más :)

agotanagy

Nagyon finom!!!:)

Flóra

Örülök, hogy ízlett! :)

Iszetnefer

Isteni lett! A család azonnal felfalta!

Flóra

Örülök, hogy ízlett!

Törölt felhasználó

Nagyon finom lett, köszönöm!:)) Egy gond van vele: nagyon-nagyon kevés.. Ez a süti valami érdekes átmenet egy bonbon és egy piskóta között. Szerintem sokkal finomabb így, liszt nélkül. Plusz lisztérzékeny vagyok, úgyhogy pláne jól jött ez a recept.

Flóra

Kicsit brownie-szer?:)

Törölt felhasználó

Valoban irtó finom lett, és ez egy tokéletes suti-golyo alap lehet, amit majd kokuszlisztbe forgathatunk.

Flóra

Örülök, hogy ízlett!

Törölt felhasználó

Isteni finom!! Habos csokis gyönyör?ség!! Én tördeltem bele csokidarabokat, és feldobtam egy kis meggyel....

Flóra

Örülök, hogy ízlett!

Dogfun

Mmm fincsi habkönny? csokicsoda ^^

Törölt felhasználó

én már többedszer csinálom, nagyon szeretjük! több csokit teszek bele (200 g) és egy kis darált diót vagy kesudiót is, olyan 15-20 dkg. Mindenhogyan finom!

Törölt felhasználó

Hát nekem nem sikerült jól. Sajnos a süt?m elég régi darab, ezért megégett az alja és az oldala, a közepe meg nyers maradt, pedig a legkisebben sütöttem, inkább tovább, de borzasztóan leégett. :(

Törölt felhasználó

Szerintem azért égett le. Leg közelebb tegyél 1 réteg olajozott zsírpapírt a formádba és süsd picit gyorsabban. A közepének nyersnek kell maradnia, ami jégszekrényben megszilárdul egy kicsit

Törölt felhasználó

én most vettem ki a süt?b?l.a közepe elég folyós remélem nem rontottam el semmit.én szilikon formában csináltam. alig várom hogy megkóstolhassam.:-)

Törölt felhasználó

el készítettem én,áfonyát dobáltam bele most sül.

Dynnye

Szia! Elkészítettük. :) Milka csokit (szinte étcsokis, extra kakaósat) használtam, háát, nekem így nagyon édes lett, szóval következ? alkalommal valami magasabb kakaótartalmú, keser?bbet választok (magára vessen, aki variál). :D Azt hiszem, picit korán vettem ki a süt?b?l, de mivel elég öreg a gép, féltem, hogy megég a teteje a sütinek. Így elég lágy, ragacsos maradt a tészta, bár nem mondanám nyersnek. Gyorsan elfogyott a nagy része, csokirajongó és gluténintoleráns barátom például szép adagot betolt bel?le. :) Következ? alkalommal keser?bb étcsokival, hosszabban fogom sütni, úgy biztos nekem is jobban bejön majd. :)) Szeretem a receptjeid. :)

Törölt felhasználó

Ennek a sütinek majdnem folyik a közepe. Jégszekrényben viszont megdermed. Magas kakaótartalmú étcsoki a leg jobb hozzá, még akkor is ha az egy kicsit drágább. :)

Maricetta

Kedves Flóra! Én a hétvégén szeretném megsütni ezt a süteményt és az lenne a kérdésem, lehet csak én vagyok figyelmetlen, de sehol sem találom a sütési id?t? Hány percig kell sütni? és honnan tudom ha már kész van? Mivel ragacsos a belseje gondolom a villával szurkálós módszer nem m?ködik. El?re is köszi a segítséget.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

Ezeket a zöldségeket és virágokat ültessük áprilisban

Ahogy beköszönt a kellemes tavaszi időjárás, úgy szaporodnak meg kinti teendőink is. Ha szabadidőnk nagy részét az udvaron szeretnénk tölteni, amint beköszönt a meleg, akkor most álljunk neki a kerti munkálatoknak, hogy később gyönyörködhessünk bimbózó virágainkban és zöldellő növényeinkben. ezeket ültessük el áprilisban.

Mucsi Blanka

„Mindig arra buzdítom az embereket, hogy az ő esküvői tortájuk...

A rögtön felismerhető, különleges színekben pompázó, szabályos mértani formájú torták mellett egy ideje izgalmas desszertválogatások is készülnek az Egy csipet torta műhelyében. Bár a tavalyi év és a járványhelyzet nem kedvezett az esküvőknek és a rendezvényeknek, az ünnepi torták és a sütisdobozok iránt most minden eddiginél nagyobb az érdeklődés. Horváth Alexandra, a tortaműhely alapítója az őszi esküvők varázsáról, az inspiráció forrásairól és a sütés terápiás hatásáról is mesélt.

Chilembu Krisztina

További cikkek

Meglepő, de a krumpli elképesztően egészséges, ha jól készíted el

Jellemzően nagyon rossz híre van a krumplinak, és csak kevesen tudják, hogy ha nem zsírban vagy olajban tocsogva, esetleg két kiló vajjal készítik, nagyon is egészséges zöldségről van szó. Sőt, ha a tápanyagsűrűséget nézzük, a burgonya nagyon sok más, sokkal egészségesebbnek tartott zöldséget és gyümölcsöt is kenterbe ver.