r
Nosalty Logó
édes süti krémes süti

Almás túrós

NS
Almás túrós
adag
Idő
p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű

Hozzávalók

968
Kalória
50.3g
Fehérje
137.9g
Szénhidrát
25.2g
Zsír
619g
Víz
270.1g
Koleszterin
11g
Élelmi rost
122g
Cukor
  • 6% Fehérje
  • 17% Szénhidrát
  • 3% Zsír
Összesen 968 kcal
  • 6% Fehérje
  • 17% Szénhidrát
  • 3% Zsír
Összesen 3869 kcal
  • 6% Fehérje
  • 17% Szénhidrát
  • 3% Zsír
Összesen 108 kcal
  • 6% Fehérje
  • 17% Szénhidrát
  • 3% Zsír
  • 74% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    50.3 g

Zsír

  • Összesen
    25.2 g
  • Telített zsírsav
    12 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    270 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2364.6 g
  • Cink
    651 mg
  • Szelén
    23 mg
  • Kálcium
    270 mg
  • Vas
    502 mg
  • Magnézium
    46 mg
  • Foszfor
    673 mg
  • Nátrium
    153 mg
  • Réz
    25 mg
  • Mangán
    20 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    137.9 g
  • Cukor
    122 mg
  • Élelmi rost
    11 mg

Víz

  • Összesen
    619 g

Vitaminok

  • Összesen
    1
  • A vitamin (RAE):
    130 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    23 mg
  • D vitamin:
    60 micro
  • K vitamin:
    10 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    63 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    300 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    48 micro
  • Kolin:
    229 mg
  • Retinol - A vitamin:
    116 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    122 micro
  • β-crypt
    57 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    496 micro
Összesen 968 kcal
  • 6% Fehérje
  • 17% Szénhidrát
  • 3% Zsír
  • 74% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    201.2 g

Zsír

  • Összesen
    100.7 g
  • Telített zsírsav
    50 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    11 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    1080 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    9458.4 g
  • Cink
    2605 mg
  • Szelén
    91 mg
  • Kálcium
    1081 mg
  • Vas
    2007 mg
  • Magnézium
    186 mg
  • Foszfor
    2694 mg
  • Nátrium
    613 mg
  • Réz
    101 mg
  • Mangán
    81 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    551.6 g
  • Cukor
    488 mg
  • Élelmi rost
    44 mg

Víz

  • Összesen
    2476.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    1
  • A vitamin (RAE):
    519 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    91 mg
  • D vitamin:
    238 micro
  • K vitamin:
    40 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    250 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1202 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    191 micro
  • Kolin:
    915 mg
  • Retinol - A vitamin:
    465 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    486 micro
  • β-crypt
    227 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1984 micro
Összesen 3869 kcal
  • 6% Fehérje
  • 17% Szénhidrát
  • 3% Zsír
  • 74% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    5.6 g

Zsír

  • Összesen
    2.8 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    30 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    262.3 g
  • Cink
    72 mg
  • Szelén
    3 mg
  • Kálcium
    30 mg
  • Vas
    56 mg
  • Magnézium
    5 mg
  • Foszfor
    75 mg
  • Nátrium
    17 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    15.3 g
  • Cukor
    14 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

Víz

  • Összesen
    68.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    14 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    7 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    7 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    33 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    5 micro
  • Kolin:
    25 mg
  • Retinol - A vitamin:
    13 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    13 micro
  • β-crypt
    6 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    55 micro
Összesen 108 kcal

Elkészítés

  1. Az almát lereszeljük, a levét kicsavarjuk, a tepsi aljára rakjuk. Megszórjuk 10 dkg porcukorral. Aki édesen szereti, többet tegyen rá.
  2. A túrót kikeverjük a tojások sárgájával, a porcukorral, vaníliás cukorral és reszelt citromhéjjal.
  3. A tojásfehérjét felverjük, a túróhoz keverjük.
  4. A túrós masszát az almán elterítjük. Előmelegített sütőben 25 percig sütjük. Kockákra vágjuk, és az alma alá nyúlva tányérra rendezzük.

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 15 p
  • Sütés ideje: 25 p
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Tepsi mérete: 38x23x6

Ezt a sütit én édesítővel készítem, és mivel nincs benne liszt, így én is megkóstolhatom.

Hasonló receptek

Összes krémes süti
Hozzávalók
Elkészítés

További receptek

Zserbószelet cukormentesen
zserbó

Zserbószelet cukormentesen

Ha szeretnénk egy cukormentes alternatívát a zserbóra, amit ráadásul sütni sem kell és még vegán is, akkor itt egy szuper recept! Nem kell izgulni, ízben mennyei lesz.

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Még több cikk

Top Receptek

tradicionalis-gulyasleves
gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

parolt-lila-kaposzta
párolt káposzta

Párolt lila káposzta

A párolt lila káposzta remek kísérője a különféle sült húsoknak, például a kacsa elképzelhetetlen nélküle. Ezzel a recepttel könnyedén elkészítheted Te is otthon, bár tény, hogy ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept