édes süti kekszsüti

Albert kekszes-pudingos süti

arsasa

8adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

220 g keksz (Albert)
1 l tej
1 tasak csokoládés pudingpor
1 tasak vaníliás pudingpor
6 ek cukor

gyors
magyar

256

Kalória

6.3g

Fehérje

44.8g

Szénhidrát

4.2g

Zsír

0.9g

Víz

Koleszterin

926.3mg

Élelmi rost

17.7g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

11% Fehérje
80% Szénhidrát
7% Zsír

28g keksz

115 kcal
125g tej

70 kcal
6g csokoládés pudingpor

21 kcal
6g vaníliás pudingpor

21 kcal
8g cukor

29 kcal

Összesen 256 kcal

11% Fehérje
80% Szénhidrát
7% Zsír

220g keksz

922 kcal
1000g tej

560 kcal
45g csokoládés pudingpor

171 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal
60g cukor

232 kcal

Összesen 2056 kcal

11% Fehérje
80% Szénhidrát
7% Zsír

16.1g keksz

67 kcal
73g tej

41 kcal
3.3g csokoládés pudingpor

13 kcal
3.3g vaníliás pudingpor

13 kcal
4.4g cukor

17 kcal

Összesen 151 kcal

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

11% Fehérje
80% Szénhidrát
7% Zsír
2% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):
B6 vitamin:
B12 Vitamin:

Fehérje

Összesen
6.3 g

Zsír

Összesen
4.2 g
Telített zsírsav
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
291.1 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
143 mg
Vas
0 mg
Magnézium
0 mg
Foszfor
1 mg
Nátrium
146 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
44.8 g
Cukor
18 mg
Élelmi rost
1 mg

Víz

Összesen
0.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
0 micro
Kolin:
0 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 256 kcal

11% Fehérje
80% Szénhidrát
7% Zsír
2% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):
B6 vitamin:
B12 Vitamin:

Fehérje

Összesen
50 g

Zsír

Összesen
33.2 g
Telített zsírsav
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2329 g
Cink
0 mg
Szelén
3 mg
Kálcium
1142 mg
Vas
0 mg
Magnézium
3 mg
Foszfor
12 mg
Nátrium
1169 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
358.1 g
Cukor
142 mg
Élelmi rost
7 mg

Víz

Összesen
7.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
0 micro
Kolin:
0 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 2056 kcal

11% Fehérje
80% Szénhidrát
7% Zsír
2% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):
B6 vitamin:
B12 Vitamin:

Fehérje

Összesen
3.7 g

Zsír

Összesen
2.4 g
Telített zsírsav
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
170 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
83 mg
Vas
0 mg
Magnézium
0 mg
Foszfor
1 mg
Nátrium
85 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
26.1 g
Cukor
10 mg
Élelmi rost
1 mg

Víz

Összesen
0.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
0 micro
Kolin:
0 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 151 kcal

Elkészítés

Készítsük el a pudingot a leírása szerint.
Egy ovális vagy kör alakú jénai tálba fektessünk le egy réteg Albert kekszet.
Kanalazzunk rá egy réteg étcsokis pudingot, annyit amennyi bőven betakarja, akkor lesz majd finom puha.
Megint jöhet rá egy réteg keksz, majd puding. Ha elfogyott a csoki puding, zárjuk le egy réteg keksszel, és kezdhetjük a vaníliás pudingot rétegezni a keksszel.
Ha elkészült, tegyük hűtőszekrénybe 3 órát pihentetni, hogy megpuhuljon a keksz.
Tejszínhabbal vagy friss gyümölccsel is tálalhatjuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Főzés ideje: 15 p

Január 1. és a boltok zárva, nekem meg "nassolhatnékom" volt, ezért az itthon lévő alapanyagokból kellett dolgoznom. Az Albert keksz isteni finom mindenféle pudinggal vagy más krémmel.