r
Nosalty Logó

Áfonyás-kókuszos cookie

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Durcsó
Áfonyás-kókuszos cookie
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 5% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 34% Zsír
Összesen 663 kcal
  • 5% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 34% Zsír
Összesen 3977 kcal
  • 5% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 34% Zsír
Összesen 472 kcal
  • 5% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 34% Zsír
  • 18% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    7.3 g

Zsír

  • Összesen
    46.4 g
  • Telített zsírsav
    32 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    10 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    105 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    307.3 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    18 mg
  • Kálcium
    66 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    38 mg
  • Foszfor
    143 mg
  • Nátrium
    39 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    59.3 g
  • Cukor
    27 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    24.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    252 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    7 micro
  • K vitamin:
    18 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    17 micro
  • Kolin:
    45 mg
  • Retinol - A vitamin:
    238 micro
  • α-karotin
    13 micro
  • β-karotin
    145 micro
  • β-crypt
    22 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    81 micro
Összesen 663 kcal
  • 5% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 34% Zsír
  • 18% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    43.7 g

Zsír

  • Összesen
    278.6 g
  • Telített zsírsav
    191 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    61 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    10 g
  • Koleszterin
    631 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1843.7 g
  • Cink
    6 mg
  • Szelén
    105 mg
  • Kálcium
    396 mg
  • Vas
    9 mg
  • Magnézium
    228 mg
  • Foszfor
    860 mg
  • Nátrium
    234 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    356.1 g
  • Cukor
    163 mg
  • Élelmi rost
    35 mg

VÍZ

  • Összesen
    147.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1509 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    7 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    40 micro
  • K vitamin:
    107 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    7 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    100 micro
  • Kolin:
    270 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1428 micro
  • α-karotin
    80 micro
  • β-karotin
    868 micro
  • β-crypt
    135 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    483 micro
Összesen 3977 kcal
  • 5% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 34% Zsír
  • 18% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    5.2 g

Zsír

  • Összesen
    33 g
  • Telített zsírsav
    23 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    75 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    218.2 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    12 mg
  • Kálcium
    47 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    27 mg
  • Foszfor
    102 mg
  • Nátrium
    28 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    42.1 g
  • Cukor
    19 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    17.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    179 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    5 micro
  • K vitamin:
    13 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    12 micro
  • Kolin:
    32 mg
  • Retinol - A vitamin:
    169 micro
  • α-karotin
    9 micro
  • β-karotin
    103 micro
  • β-crypt
    16 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    57 micro
Összesen 472 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A vajat robotgéppel felhabosítjuk, majd hozzákeverjük a mézet,illetve a tojást is.
  2. Tovább keverjük, hozzáadjuk a lisztet és a sót.
  3. Végül a kókuszreszeléket és az áfonyát is belemixeljük.
  4. A masszából kb. dióméretű golyókat gyúrunk, majd kicsit ellapítjuk őket.
  5. 180 fokon aranybarnára sütjük a cookie-kat (kb. 25 perc).
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: hőlégkeveréses
  • Sütés ideje: 25 perc
  • Receptkönyvben: 122
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 2
  • Össznézettség: 15426
  • Feltöltés dátuma: 2010. január 30.

Ajánló

Egy igazán minden ízre kiterjedő kollekció további elemei: shortbread, csokis keksz, fahéjas-mogyorós cantuccini, marcipános-mandulás rudacskák.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Felhasználó képe
Durcsó 160 recept

Házigazda anyukámnak készített születésnapi kekszkollekcióm egyik tagja ez az Ízbolygótól szerzeményezett cookie. Nekem nem volt elég édes, ezért került a tetejére az eredeti receptben nem szereplő fehércsoki-máz. Szerintem kóstoljátok meg, aztán mindenki döntse el maga, kell-e az a csoki avagy nem.  

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...