A hétköznapok családi vacsoráinak egyik fénypontja lehet a csirkepörkölt galuskával. Hogy ne váljon unalmassá, íme, 15 variáció mindenki kedvenc házias fogására!
Nosalty
A gyümölcsöket igazítsátok a szezonhoz, de az sem baj, ha a fagyasztóból kerülnek elő. Ha még kevesebb kalóriát szeretnétek, cseréljétek le a cukrot is!
Bodon Judit dietetikus
Itt a tavaszi spárgaszezon, végre ropogtathatjuk a zöld, vékony és egészséges, alacsony kalóriatartalmú zöldséget! 14 csodás fogást hoztunk - mert rengeteg mindenbe illik!
Nosalty
Szeretitek a tonhalkonzervet? Mit szoktatok belőle készíteni? A legtöbben tésztára vagy szendvicskrémbe rakjuk, pedig megannyi más fogásban is csodás - 17 finomságot hoztunk!
Nosalty
Itt a tavasz, a megújulás időszaka, válts te is! Készíts üde fogásokat friss, idényzöldségekből és gyümölcsökből! Nem csak beszélünk, segítünk is, hogyan kezdd.
Gréti
Ezúttal a klasszikus pörköltekre esett a választásunk - csemegézzetek a legszaftosabb és ízesebb sertéspörik közül vacsorára vagy másnap ebédre!
Nosalty
Nincs is jobb, mint egy kiadós reggeli - még hétköznap is. Ezek a sós kencék biztosan feldobják a reggeledet!
Nosalty
Szülinapokra, különleges alkalmakra a legtutibb választás - ha már tortát sütsz - , ha formatortát választasz! Mindenkinek azt, ami igazán illik hozzá, amit igazán szeret!
Nosalty
Mindannyian szeretjük a fasírtot - nagyon könnyű elkészíteni, és annyi variánsa van, hogy ha két hétig ennénk, sem unnánk meg. 13 szuper darabot hoztunk nektek!
Nosalty
Hétköznap tízóraira vagy uzsonnára, hétvégén a délutáni film mellé - a kekszek mindig jól jönnek. Főleg, ha cukormentesek!
Bodon Judit dietetikus
Az egytálételeket fogyókúra idején sem kell elfelejteni, segítségül kigyűjtöttünk most ebédre beilleszthető zöldséges rakott hús recepteket.
Bodon Judit dietetikus
Az egytálételeket mindenki szereti - egyben köret és főétel, gyorsan elkészül, és még a mosogatáson is spórolunk. Most 11 kedvencet hoztunk nektek a nagyvilágból!
Nosalty
Tortát bármelyik lazább napon lehet sütni, de a szülinapi torta más kategória. Most 13 szuper darabot hoztunk nektek, amivel garantáltan sikeretek lesz!
Nosalty
Te is őrülten szereted a házi készítésű desszerteket? Ne várj az ünnepekre, süss gyors és egyszerű édes sütiket azon nyomban, ha megkívánod!
Nosalty
Amikor a szív egészségének megőrzéséről van szó, sokan elsősorban a tiltólistára gondolnak: kevesebb só, cukor és feldolgozott élelmiszer. Pedig legalább ennyire fontos az is, hogy mit teszünk rendszeresen a tányérunkra. Egy gyakori, könnyen beszerezhető ételcsoport különösen jó választás lehet: a zsíros halak.
Nosalty
Mi a hosszú élet és a jó forma titka? Egy 83 éves férfi szerint nincs benne semmi varázslat. Évtizedek óta ugyanazt az egyszerű reggelit eszi, és ragaszkodik néhány könnyen követhető szokáshoz.
Nosalty
A mediterrán étrendről sokaknak a friss halak, a tenger gyümölcsei, a különleges sajtok és a méregdrága olívaolaj jut eszébe, pedig valójában ennél jóval egyszerűbb és pénztárcabarátabb étkezési forma. Mutatjuk!
Nosalty
Mi a hosszú élet és a jó forma titka? Egy 83 éves férfi szerint nincs benne semmi varázslat. Évtizedek óta ugyanazt az egyszerű reggelit eszi, és ragaszkodik néhány könnyen követhető szokáshoz.
Bizony, az egészséges, teljes értékű gabonafajták még a koleszterinünkre is jó hatással vannak - a bélflóra egészségéről nem is beszélve!
Nem a véletlenre bízzuk a mai ebédet: rántott csirkecomb, petrezselymes krumplival és sütésmentes túrótorta ugrik a tányérodra.
Én így készítettem a szilvalekvárt, és tökéletesen finom lett. Nem sütőben sütöttem, nem egy napig főztem. Szép, élénk színe lett, és az íze is nagyon finom, főleg a ...
Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...
Nagyon lágy piskóta, egyszerűen imádom. Mindig vásárolok több fajta pudingport, így bármikor nekiláthatok ennek az egyszerű desszertnek. Jól lehűtve, könnyen szeletelhető lesz, és aki ...
