A gyümölcsöket igazítsátok a szezonhoz, de az sem baj, ha a fagyasztóból kerülnek elő. Ha még kevesebb kalóriát szeretnétek, cseréljétek le a cukrot is!
Bodon Judit dietetikus
Itt a tavaszi spárgaszezon, végre ropogtathatjuk a zöld, vékony és egészséges, alacsony kalóriatartalmú zöldséget! 14 csodás fogást hoztunk - mert rengeteg mindenbe illik!
Nosalty
Szeretitek a tonhalkonzervet? Mit szoktatok belőle készíteni? A legtöbben tésztára vagy szendvicskrémbe rakjuk, pedig megannyi más fogásban is csodás - 17 finomságot hoztunk!
Nosalty
Itt a tavasz, a megújulás időszaka, válts te is! Készíts üde fogásokat friss, idényzöldségekből és gyümölcsökből! Nem csak beszélünk, segítünk is, hogyan kezdd.
Gréti
Ezúttal a klasszikus pörköltekre esett a választásunk - csemegézzetek a legszaftosabb és ízesebb sertéspörik közül vacsorára vagy másnap ebédre!
Nosalty
Nincs is jobb, mint egy kiadós reggeli - még hétköznap is. Ezek a sós kencék biztosan feldobják a reggeledet!
Nosalty
Szülinapokra, különleges alkalmakra a legtutibb választás - ha már tortát sütsz - , ha formatortát választasz! Mindenkinek azt, ami igazán illik hozzá, amit igazán szeret!
Nosalty
Mindannyian szeretjük a fasírtot - nagyon könnyű elkészíteni, és annyi variánsa van, hogy ha két hétig ennénk, sem unnánk meg. 13 szuper darabot hoztunk nektek!
Nosalty
Hétköznap tízóraira vagy uzsonnára, hétvégén a délutáni film mellé - a kekszek mindig jól jönnek. Főleg, ha cukormentesek!
Bodon Judit dietetikus
Az egytálételeket fogyókúra idején sem kell elfelejteni, segítségül kigyűjtöttünk most ebédre beilleszthető zöldséges rakott hús recepteket.
Bodon Judit dietetikus
Az egytálételeket mindenki szereti - egyben köret és főétel, gyorsan elkészül, és még a mosogatáson is spórolunk. Most 11 kedvencet hoztunk nektek a nagyvilágból!
Nosalty
Tortát bármelyik lazább napon lehet sütni, de a szülinapi torta más kategória. Most 13 szuper darabot hoztunk nektek, amivel garantáltan sikeretek lesz!
Nosalty
Te is őrülten szereted a házi készítésű desszerteket? Ne várj az ünnepekre, süss gyors és egyszerű édes sütiket azon nyomban, ha megkívánod!
Nosalty
Itt a csillagászati tavasz és egyben a perzsa újév, ezért hoztunk nektek pár keleti fogást. Ha idáig nem kóstoltátok, most próbáljátok ki őket!
Gréti
Ne maradjunk leves nélkül, a csipetkés gulyás után a jussunk húsmentes, spenótos lasagne, amit még egy hűsítő bodzasorbet is megfejel!
Macsuga Viktória
Gyors, kánikulához is passzoló recepteket hozunk e heti menünkben: gyors, isteni, könnyed tésztaételek, selymes gyümölcslevesek, hűtött pohárkrémek, parfék és fagyik várakoznak.
Brecz Judit
5 kategóriában összesen 72 fagylaltot neveztek a 2026-os Év Fagylaltja Versenyre. Lássuk a győztest és a többi díjazott finomságot!
Nosalty
A málna figyelmet igénylő növény, amivel nyáron is van teendőnk, ha szeretnénk, hogy bőséges termést hozzon.
Sorra érkeznek a nyár gyümölcsei: most már a sárgabarack is egyre több helyen elérhető országszerte. Mutatjuk milyen termelői és szedd magad árakkal találkozhatsz!
A nyári hőhullámok idején nemcsak a légkondicionáló segíthet elviselhetőbbé tenni a meleget. Már néhány egyszerű megoldással is jelentősen csökkenthető a lakás felmelegedése, így a klímának vagy más hűtőberendezésnek is kevesebbet kell dolgoznia, ráadásul az áramhálózatot is kíméljük, ami extra terhelésnek van kitéve ebben az időszakban.
Túlmisztifikált receptek helyett a 96 éves Dédimama receptje. Tanyán született, ott nőtt föl, sok hasznos praktikát hozott magával. Sokszor készítettük már, de legfinomabb akkor ...
Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.
Amikor gyors és finom sütire vágyunk, tökéletes választás. Nem csak meggyel, hanem bármilyen gyümölccsel, de akár csokival vagy magokkal, illetve ezek keverésével is elkészíthető.
