A hasizomedzésért sokan nincsenek oda, de lehetséges, hogy egy őszi sétával összekötve már sokkal barátibbnak tűnik a dolog.
Liptai Lilla
Ha napi szinten akár csak fél órát is sétálunk, máris sokat tehetünk az egészségünkért: beindul a vérkeringésünk, javul az állóképességünk és az egyensúlyérzékünk, de még a fogyás is beindulhat, ha rendszeresen végezzük. Az alábbi tippekkel pedig feltűnően gyorsabban megy majd a zsírégetés!
Szabó Anna
Az ülőmunkák nagy előnye, hogy kényelmesek, ám ez a kényelem hosszú távon egyáltalán nincs pozitív hatással az egészségünkre.
Szabó Anna
Már megint nem volt időd reggelizni, ezért útközben gyorsan bekaptál pár falatot? Sokan vannak így ezzel, azonban sétálva enni egyáltalán nem egészséges.
Nosalty
Számtalan okunk lehet arra, hogy elkezdjünk sportolni: szeretnénk egészségesebbek lenni, tovább élni, növelni az állóképességünket, enyhíteni az ízületi fájdalmainkat, elégedettek akarunk lenni azzal, amit a tükörben látunk – és még hosszan folytathatnánk a sort. Emellett azonban a testmozgás arra is tökéletes, hogy az agyunkat frissen tartsuk, fokozzuk annak működését!
Nosalty
Rebel Wilson az életmódváltása elején egyáltalán nem volt híve a nagyon kemény edzéseknek, szépen fokozatosan kezdett bele a fogyásba.
Nosalty
Egy nagy zabálás után az ember jobban érzi magát, ha elmegy, és „lesétálja”, amit megevett – nem mindig tesz jót azonban a szervezetnek az, ha ilyenkor a nyakunkba vesszük az utcákat.
Stuth-Nagy Niki
Lehet, hogy eddig az izzasztó edzések híve voltál, pedig akár fél óra séta is simán elég lehet, ha meg akarod változtatni az életed.
Liptai Lilla
Vannak trendek, amik igazából sosem mennek ki a divatból. Bár egy letűnt korszakot idéznek, aztán mégis újabb figyelmet vívnak ki maguknak. A szakértők szerint az idei év nagy visszatérője, a terrazzo burkolat lesz a trendi.
Nosalty
Ma étkezésünk támogatója egy kolbászos krumplileves, melyet főétel gyanánt most egy gazdag salátával követünk le, végül pedig a csodaduó, ami a desszertet illeti: málna és pisztácia, roládba tekerve.
Macsuga Viktória
A Pörög a kaja a Nosalty vadonatúj, pörgős, játékos, videós gasztrosorozata, ahol egy szerencsekerék, pár alapanyag és Fekete Melinda bebizonyítja: a főzés egyszerre lehet gyors, tanulságos és maradékmentő.
Macsuga Viktória
A kenyér nem kell, hogy tiltólistás legyen azok számára sem, akik szeretnék kiegyensúlyozni a vércukorszintjüket. A megfelelő típusú kenyér lassabban emeli a vércukrot, jobban támogatja a teltségérzetet, és része lehet egy egészségtudatos étrendnek.
Az e heti akciós újságokat átnézve nem tudjuk nem észrevenni a Lidl Parkside eszközét, aminek segítségével nem lesz szükség többé vízszerelőre, mert egyedül is könnyedén kitisztíthatod az eldugult lefolyót.
Kevés hozzávaló (kenyér, tojás, só, olaj), elérhető ár, nagyon laktató, finom, nosztalgikus végeredmény. Lássuk a nagyi tanácsait a hibátlan bundás kenyérhez!d
Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...
Kicsi és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
