Ha édesszájúak vagyunk, de nem szeretnénk, hogy ez meglátszódjon rajtunk, akkor ezt a tanácsot érdemes mindig szem előtt tartani.
Szabó Anna
Az étellel való viszonyunkat nagyban befolyásolja, hogy gyerekkorunkban hogyan teltek az otthoni étkezések. Most elmondjuk, hogy mit ne mondj a saját gyerekeidnek, ha azt szeretnéd, hogy egészséges viszonyuk legyen az étellel.
Kremmer Magdi
A TikTokon ma már szinte bármire találunk lifehackeket – de vajon érdemes mindennek bedőlni, amit ott látunk?
Szabó Anna
Egyre több hazai üzletben kaphatóak kecsketejből készült termékek, azonban jellegzetes, erőteljes íze miatt sokan tartózkodnak ezektől. Most elmondjuk, hogy milyen előnyei vannak a kecskesajtnak, és miért érdemes kipróbálni ezt a különleges finomságot.
Kremmer Magdi
Lássuk, mik azok az alapanyagok, amiket érdemes a keresztallergia miatt messzire kerülni, ha mumusunk a parlagfű!
Nosalty
A megfelelő hidratáltság elengedhetetlen a jól működő szervezet számára. Elsőként talán legtöbbünknek a vízivás jut eszébe, ha meghallja a hidratáltság szót, azonban számos zöldség és gyümölcs is segítségünkre lehet. Lássuk, hogyan lehet hidratáló étrendet összeállítani!
Nosalty
A tudósok végre magyarázatot adtak arra, miért alakulhatnak ki szinte egyik napról a másikra az öregedés jelei.
Nosalty
Mit gondoltok, mi az egyik leggyakrabban fogyasztott reggeli a profi sportolók körében? Fehérjepor? Különféle spéci turmixok, shake-ek, minimális szilárd étel? Vagy pont hogy hús hússal? Tévedés! Az egyik kedvenc egészséges kombónk kerül sokuk tányérjára.
Nosalty
Az alvászavarok vagy alvással kapcsolatos betegségek igen sokfélék lehetnek. Nemcsak az álmatlanság tartozik ide, hanem többek között a horkolás és a légzéskimaradás is, aminek napközben több tünete is megmutatkozhat. Ilyen lehet a reggeli magas vérnyomás is. Ha érdekel a téma, olvass tovább!
Nosalty
A legújabb kutatások alapján akár kétszeresére is emelheti a vérrögképződés kialakulásának esélyét az egyik népszerű cukorpótlék.
Nosalty
Azt hinnénk, hogy ha zabkását eszünk eggelire, akkor már megtettünk mindent az egészségünkért, pedig sajnos a lényeg főleg az elkészítési metódusban és a többi hozzávalóban rejlik. Lássuk, hol bukhatunk el, ha a kalóriabevitelre is figyelni szeretnénk!
Nosalty
A görög szigeten gyakran 100 évig is elélnek az emberek, de vajon van olyan étel, melyet minden nap fogyasztanak? Igen!
Nosalty
Az emésztési, gyomor-, máj- és epeproblémák a népesség eszméletlen nagy százalékát érintik hazánkban (is). Lássuk, mik az epehólyag-gyulladás tünetei!
Nosalty
Sokan isszuk rendszeresen a jó öreg szódabikarbónás vizet, ha túl sokat ettünk, és emésztésünk a feje tetejére állt, de vajon jól tesszük?
Nosalty
Ne maradjunk leves nélkül, a csipetkés gulyás után a jussunk húsmentes, spenótos lasagne, amit még egy hűsítő bodzasorbet is megfejel!
Macsuga Viktória
Gyors, kánikulához is passzoló recepteket hozunk e heti menünkben: gyors, isteni, könnyed tésztaételek, selymes gyümölcslevesek, hűtött pohárkrémek, parfék és fagyik várakoznak.
Brecz Judit
5 kategóriában összesen 72 fagylaltot neveztek a 2026-os Év Fagylaltja Versenyre. Lássuk a győztest és a többi díjazott finomságot!
Nosalty
A málna figyelmet igénylő növény, amivel nyáron is van teendőnk, ha szeretnénk, hogy bőséges termést hozzon.
Sorra érkeznek a nyár gyümölcsei: most már a sárgabarack is egyre több helyen elérhető országszerte. Mutatjuk milyen termelői és szedd magad árakkal találkozhatsz!
A nyári hőhullámok idején nemcsak a légkondicionáló segíthet elviselhetőbbé tenni a meleget. Már néhány egyszerű megoldással is jelentősen csökkenthető a lakás felmelegedése, így a klímának vagy más hűtőberendezésnek is kevesebbet kell dolgoznia, ráadásul az áramhálózatot is kíméljük, ami extra terhelésnek van kitéve ebben az időszakban.
Túlmisztifikált receptek helyett a 96 éves Dédimama receptje. Tanyán született, ott nőtt föl, sok hasznos praktikát hozott magával. Sokszor készítettük már, de legfinomabb akkor ...
Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.
Amikor gyors és finom sütire vágyunk, tökéletes választás. Nem csak meggyel, hanem bármilyen gyümölccsel, de akár csokival vagy magokkal, illetve ezek keverésével is elkészíthető.
