Köztudott, hogy a kávé elszínezheti a fogakat, de ezen felül arra is érdemes ügyelni, hogy mikorra időzíted a fogmosást a kávé mellett.
Szász Nóri
Ha gyakran jársz így, érdemes lehet orvoshoz fordulni – ha viszont csak esetenként kell a segítség, az alábbi ételekhez nyugodtan fordulhatsz.
Stuth-Nagy Niki
Van egy bizonyos szénhidrátfajta, melyet érdemes elkerülni 40 felett, ugyanis hajhullást is okozhat.
Nosalty
Kevés szó esik róla, pedig a réz elengedhetetlen az egészséges szívhez, csontokhoz és agyműködéshez, különösen idősebb korban. Ezek az ételek a legjobb rézforrások, ezért ne hagyd ki őket az étrendedből!
Szász Nóri
A különböző növényi csírák elsőre egy nagyon elegáns, költséges és rongyrázó dolognak tűnhetnek. Azonban, ha elolvassuk ezt a cikket, rájövünk majd, hogy milyen egyszerű, gyors, olcsó és nem mellesleg egészséges dolog a csíra.
Lakos Benedek
Gyermekeink egészséges életmódra nevelése napi szintű kihívás, hiszen a kicsik sok esetben nem szívesen esznek elegendő zöldséget és gyümölcsöt. (x)
Hirdetés
Nemcsak az egészségünk miatt érdemes barna rizst fogyasztani, gasztronómiai szempontból is rengeteg remek lehetőség rejlik a hagyományos rizs hántolatlan változatában. Mutatjuk, miért szuper alapanyag!
Szekeres Dóra
Mi fontosabb, mint a gyermekeink egészsége? A túlsúly nem csupán esztétikai kérdés, bizony kihat a kicsik testi-lelki fejlődésére, és sajnos felnőttkorukra is rányomhatja a bélyegét, nekünk szülőknek fontos feladatunk ezzel foglalkozni. (x)
Hirdetés
Az ómega zsírsavakról mindenki hallott már, és mindenki tudja, hogy jót tesznek a szervezetnek. Na de mi a különbség az ómega-3 és a 6 között? Elmondjuk!
Szász Nóri
Ha a nyers zöldségekre gondolunk, elsőre nem biztos, hogy pozitív dolgok futnak át az agyunkon. Pedig meg lehet oldani ezt a „feladatot” izgalmasan is, csupán némi kreativitás kell hozzá. Nos, ebből a cikkből most rengeteg ötletet meríthetünk.
Lakos Benedek
Szülőként mindannyiunkban ott él a cseppet sem válogatós, nyitott és jó étvágyú gyerek ideális képe, amit persze hajlamosak vagyunk csak nyomokban felfedezni a saját csemetéinkben. Szülőként azt is meg kellett tanulnom, hogy egyszerre legyek az egészségük és fejlődésük szigorú őre, és vegyem könnyeden, sőt lazán a válogatást és édesség utáni vágyat.
Szekeres Dóra
Zöldes színű lé, ami állítólag szuperegészséges – vannak, akik esküsznek rá, hogy a zellerlé az egyik legjobb dolog, ami a gyomorba kerülhet. De vajon tényleg egy csodatevő dologról van szó, vagy ez is csak egy trend?
Szász Nóri
Diétázók és zöldségmegszállottak gyakran választják a hagyományos tészta és rizs helyett a különböző nyers zöldekből készült verziókat. Ezek az alapanyagok nagyjából ugyanúgy használhatóak a konyhában, mint hétköznapi társaik, csupán néhány apró dologra kell odafigyelnünk.
Lakos Benedek
A földimogyoró, mint minden más magféle, nagyon egészséges – kivéve, ha sokat fogyasztunk belőle, derült ki egy friss kutatásból. Ilyenkor ugyanis nemcsak sok kalóriát viszünk be, de a földimogyoró esetében akár még a daganatok terjedését is segíthetjük a testünkben.
Stuth-Nagy Niki
A biohekkelés nem valami új technológiai hóbort, hanem különböző, az ember természetes testi folyamataira ható módszerek gyűjtőfogalma. Valójában már régóta létezik, sőt, könnyen lehet, hogy te is próbáltad már valamilyen formáját.
Kremmer Magdi
Ducira töltjük a tésztákat, zöldségeket, húsokat és sütiket, hogy duplán jóllakhassatok ezen a héten! Természetesen minden napra három fogás jut, ahogy szokott: leves vagy előétel, főétel és desszert is vár rátok. Ja, és vasárnapra anyák napi menüvel készülünk!
Nosalty
Tudjuk, hogy olcsó, természetes, kemikáliamentes, és millió meg egy helyen bevethető, ha az otthoni takarításról van szó, de nem minden felület tűri jól a szódabikarbónát. Otthon Tippünk következik:
Nosalty
Ezek a gyönyörű megjelenésű, rózsaszín virágú díszfák és díszcserjék pompázatossá varázsolják a kerted hangulatát.
Meghozzuk az étvágyatokat, ha eddig nem voltatok éhesek, mert ezek az irtó guszta krumplis-húsos receptek magukért beszélnek!
Imádod a nokedlit, de már a füleden jön ki a tojásos verzió? Próbálj ki valami sokkal izgalmasabb változatot, melyért a család is totálisan odáig lesz.
