Akár három évvel tovább is élhetnek azok a nők, akik rendszeresen végeznek otthon házimunkát, a férfiak azonban csak egy évet nyerhetnek hasonló műveletekkel. Ahogy azonban az a Universal Medical Center kutatásából kiderül, van olyan kétkezi munka, amivel a férfiak is plusz éveket nyerhetnek.
Ahogy arról a Dívány.hu beszámolt, mind a házimunka, mind pedig a kertészkedés meghosszabbítja az életet dr. Klodian Dhana és csapata szerint. A kutatók több mint hétezer férfit és nőt kérdeztek meg szokásaikról és a házimunkához való viszonyukról, majd néhány évtizeddel később újra megvizsgálták a résztvevőket. Arra jöttek rá, hogy a ház körüli munkák hozzásegítik a nőket a hosszabb élethez, ugyanis azok az 55 év feletti nők, akik kevesebbet dolgoznak a ház körül, átlagosan 83 évig élnek, a rendszeres házimunkát végzők azonban megélik a 86 éves kort.
Ellentétben a nőkkel, a férfiakról nem mondható el ugyanez, a házimunka ugyanis csak egy évvel, a ház körüli munka, kiváltképp a kertészkedés azonban a férfiak életét is három évvel hosszabbítja meg.
A British Journal os Sports Medicine című lapban megjelent cikk szerint azoknál, akik hetente legalább egyszer 10-60 percen keresztül közepesen megterhelő munkát végeznek, 20 százalékkal csökken a betegség miatti elhalálozás esélye, heti 2,5-5 óra hasonló munkával ez az esély 31 százalékra nőtt.
A kerti munka nemcsak a testnek, de a léleknek is jót tesz, oldja a stresszt és a szorongást, továbbá csökkenti a depresszió kialakulásának esélyét.
Ezek a cikkek is érdekelhetnek:
