Mák

A mák olyan növény, amely a magyar konyhának jellegzetes alapanyagát, a mákszemet adja. Míg Európa legtöbb országában többnyire csak péksütemények tetejére szórják, mi, magyarok többféle ételben is használjuk, például mákos bejgli töltelékében, mákos réteshez vagy mákos tésztához.

Csipkebogyó

A csipkebogyó a vadrózsa piros termése, amely ősszel érik, és magas C-vitamin-tartalmának köszönhetően az egyik legértékesebb gyógynövénygyümölcsünk. Jellegzetes, savanykás íze miatt ritkán fogyasztják nyersen, inkább lekvárok, szörpök, teák, levesek és gyógykészítmények alapanyaga. Ősszel a legjobb frissen gyűjteni, de egész évben kapható szárított formában is.

Galagonya

A galagonya a rózsafélék családjába tartozik, megtalálható erdőkben, mezőkön, cserjésekben és a kertekben is. Hazánkban a cseregalagonya és az egybibés galagonya a leggyakoribbak. A galagonya számos pozitív élettani hatással bír, többek között javítja a szívműködést, csökkenti a vérnyomást és koleszterint, valamint nyugtató hatása van.

Fekete berkenye

A fekete berkenye, más néven arónia (Aronia melanocarpa), egy sötétlila-fekete bogyós gyümölcs, amelyet magas antioxidáns-tartalma miatt szupergyümölcsként is emlegetnek. Észak-Amerikából származik, de ma már Európában, így Magyarországon is termesztik, főként kertekben és ültetvényeken. A gasztronómiában leggyakrabban lekvárok, szörpök, gyümölcslevek, teák és sütemények alapanyagaként használják, mert intenzív színe és különleges, fanyar íze egyedivé teszi az ételeket és italokat.

Homoktövis

A hazánkban is egyre népszerűbb gyógynövény bogyója igazi vitaminbomba: kiemelkedően magas C-vitamin-tartalommal rendelkeznek (akár tízszer annyit tartalmazhatnak, mint a citrom), de gazdagok E-, K-, A- és B-vitaminokban, flavonoidokban, karotinoidokban, valamint ómega-3, -6, -7 és -9 zsírsavakban is.

Címlapról ajánljuk

Legnépszerűbb cikkek

Ezért ne tegyél olajat a tésztavízbe – a séfek szerint...

Sokan automatikusan egy kanál olajat öntenek a tészta főzővizébe, mert úgy gondolják, ezzel megakadályozhatják, hogy a tészta összetapadjon. A konyhai trükk azonban nem igazán működik, sőt még a kész étel állagán is ronthat. Sokkal egyszerűbb módszerrel érhetünk el jobb eredményt.

Top Receptek

Hagyományos töltött paprika

Turós Emil konyhai alapmű szakácskönyvéből származik a recept. Aki kedveli a hagyományos ízeket, ezzel a recepttel biztosan nem lő mellé.  Az elkészítését annyival egészíteném ki, ...