Körtelé

Leírás

Többnyire boltban szerezzük be ezt a rostos gyümölcslevet, de otthon is könnyedén elkészíthetjük. Összetevői: körtevelő, víz, cukor és citromsav.

Körtelé
43
Kalória
-
Fehérje
11.9g
Szénhidrát
-
Zsír
87.9g
Víz
-
Koleszterin
100mg
Élelmi rost
7.3g
Cukor

100 g Körtelé

fehérjetartalom

0 g

zsírtartalom

0 g

szénhidráttartalom

11.86 g

víztartalom

87.9 g

gramm körtelé?

Top ásványi anyagok

Kalcium

12 mg

Foszfor

12 mg

Magnézium

8 mg

Nátrium

8 mg

Top vitaminok

C vitamin

33.8 mg

B6 vitamin

0.01 g

Kolin

2.6 mg

Niacin - B3 vitamin

0.3 mg


Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

0 g

Zsír

ásványi anyagok

Kalcium

12 mg

Magnézium

8 mg

Foszfor

12 mg

Nátrium

8 mg

Cink

0.08 mg

Réz

0.065 mg

Szelén

0.4 µg

szénhidrát

rost

0.1 g

cukor

7.28 g

víz

87.9 g

vitaminok

Tiamin - B1 vitamin

0.01 mg

Riboflavin - B2 vitamin

0.03 mg

Niacin - B3 vitamin

0.3 mg

Folát

4 µg

Kolin

2.6 mg

E vitamin

0.09 mg

K vitamin

3.4 µg

C vitamin

33.8 mg

B6 vitamin

0.01 g

11 találat (szűretlen)

Címlapról ajánljuk

Legnépszerűbb cikkek

Krumpli és tészta helyett: ne szénhidráttal, hanem ezzel az olcsó...

A nyári saláták vagy túl könnyedek, mert zöld salátaleveleken, némi paradicsomon és uborkán kívül nem tartalmaznak mást, vagy rém kalóriadúsak és nehezek, mert majonézzel, tejföllel, krumplival vagy tésztával dúsítjuk őket, így kevés fehérjét és rostot tartalmaznak. Tegyünk pontot ennek a végére, és válasszuk az olcsó hüvelyeseket akár hús helyett is, hogy valóban laktasson az a saláta!

Ezért ne tegyél olajat a tésztavízbe – a séfek szerint...

Sokan automatikusan egy kanál olajat öntenek a tészta főzővizébe, mert úgy gondolják, ezzel megakadályozhatják, hogy a tészta összetapadjon. A konyhai trükk azonban nem igazán működik, sőt még a kész étel állagán is ronthat. Sokkal egyszerűbb módszerrel érhetünk el jobb eredményt.

Top Receptek

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...