Cseresznyelekvár
Leírás
Cseresznyelekvár – receptek, leírás, tippek
A cseresznyelekvár gazdag antioxidánsokban, C-vitaminban és rostokban, amelyek hozzájárulhatnak a szervezet védelméhez és az emésztés támogatásához. Hagyományosan mértékkel fogyasztják a cukortartalom miatt, de kis mennyiségben energiadús, ízletes kiegészítője lehet az étrendnek.
Most pedig következzenek a vásárlási, tárolási és elkészítési tippek:
Mi az a cseresznyelekvár?
A cseresznyelekvár főtt, cukrozott cseresznyéből készült sűrű gyümölcskrém. Színe a világos pirosaktól a mélybordóig terjedhet, íze édes, enyhén savanykás, a gyümölcs fajtájától függően. A lekvár állaga lehet sima vagy darabos, így különféle receptekhez használható.
Hogyan tároljam?
A bontatlan cseresznyelekvárt hűvös, száraz helyen tárolhatjuk. Felbontás után hűtőszekrényben tartsuk, és néhány héten belül fogyasszuk el. Házi készítésnél ügyeljünk a steril üvegek és a megfelelő lezárás használatára.
Hogyan vásároljuk?
Vásárláskor figyeljünk a gyümölcstartalomra, és válasszunk olyan lekvárt, amely nem tartalmaz mesterséges adalékanyagokat vagy túlzott cukormennyiséget. A jó minőségű cseresznyelekvár illata és íze intenzíven gyümölcsös.
Mikor vegyem?
A cseresznyelekvár egész évben kapható, de házi készítéséhez a cseresznye szezonja, nyár eleje a legideálisabb, amikor a gyümölcs a legédesebb és legzamatosabb.
Milyen ételekhez használhatjuk a cseresznyelekvárt?
A cseresznyelekvár kiváló reggelikhez, például kenyérre, kalácsra vagy palacsintára kenve. Süteményekhez, tortákhoz és pohárkrémekhez tökéletes töltelék, de joghurtokhoz, zabkásákhoz vagy desszertekhez is adható, mert gazdag, gyümölcsös ízt kölcsönöz az ételeknek.
Még több cseresznyelekváros receptért görgess lejjebb!
100 g Cseresznyelekvár
fehérjetartalom
0.37 g
zsírtartalom
0.048 g
szénhidráttartalom
68.86 g
víztartalom
30.47 g
Top ásványi anyagok
Nátrium
32 mg
Kalcium
20 mg
Foszfor
19 mg
Magnézium
4 mg
Top vitaminok
B6 vitamin
0.02 g
Kolin
10.2 mg
C vitamin
8.8 mg
E vitamin
0.12 mg
Tápanyagtartalom / 100 gramm
fehérje
0.37 g
Zsír
telített zsírsav
0.01 g
egyszeresen telített zsírsav
0.038 g
ásványi anyagok
Kalcium
20 mg
Vas
0.49 mg
Magnézium
4 mg
Foszfor
19 mg
Nátrium
32 mg
Cink
0.06 mg
Réz
0.1 mg
Mangán
0.04 mg
Szelén
2 µg
szénhidrát
rost
1.1 g
cukor
48.5 g
víz
30.47 g
vitaminok
Tiamin - B1 vitamin
0.016 mg
Riboflavin - B2 vitamin
0.076 mg
Niacin - B3 vitamin
0.036 mg
Pantoténsav - B5 vitamin
0.02 mg
Folát
11 µg
Kolin
10.2 mg
E vitamin
0.12 mg
C vitamin
8.8 mg
B6 vitamin
0.02 g