Azzal már tisztában vagyunk, hogy jó minőségű fehérjére nap mint nap szüksége van a szervezetüknek. De vajon azzal is, hogy ennek a helyes napi elosztásával még fogyhatunk is?
admin
Idén nagyon hamar jön a húsvét, így a farsang is itt van a nyakunkon. Még 3 hét van farsang farkáig, addig több fánkot is kipróbálhattok a kedvenceink közül!
Nosalty
Még tartod az idei fogyókúrás fogadalmad és ennél egy laktató, teljes értékű salátát vacsorára? Akkor neked szól ez az adagonként 300 kcal-os receptgyűjtemény!
Bodon Judit dietetikus
Hétvégére igen komoly mínuszokat, sőt havazást is ígérnek a meteorológusok. Nincs mit tennünk, forró csoki lesz a megoldás.
Gréti
Hétvége hideg, állítólag havazni is fog, pont jó lesz egy kiadós bableves, és utána pihegés a kanapén, esetleg egy szundi vagy egy jó film. Tippeket hoztunk, hogy készítsd!
Nosalty
Egy jó érett banán különösen édessé, szaftossá teheti desszertjeinket, érdemes kipróbálni, ha még eddig erre nem került sor. 11 hozzáadott cukor nélküli recept!
Bodon Judit dietetikus
Induljon jó a szombat reggel - ébreszd a családod egy tepsi friss, forrón gőzölgő muffinnal!
Nosalty
Ez a taiwani szendvics egyesít magában mindent, amit a távol-keleti konyhákban imádok: édes, savanyú és fűszeres íz friss, ropogós és omlós textúra egy falatban egyesítve.
Dávid
Irány a hentes! Feltéve, ha most végre lesz időd egy kiadós és ízletes fogást összehozni a húsok kiskirályából. Merthogy a marhahús a legjobb alapanyag, minden perc öröm vele.
Nosalty
Gondoltatok már arra, hogy néznétek ki most, felnőtt fejjel a kiskori képeteken a tesóddal, szüleiddel, ha újrafotóznátok? Mindenképpen viccesen - ők meg is csinálták!
Brecz Judit
A kisbabák életében mindig nagy élmény, mikor először kóstolnak új ételeket és ismerkednek új ízekkel. Ez a megtapasztalás azonban nekünk, felnőtteknek is izgalmas lehet...
Hering András
Hűvös, csípős téli napok következnek, igazi januári hangulat lesz. Ezért hoztunk egész hétre csupa meleg, télies fogást, ami biztosan eltereli a figyelmedet a hidegről!
Nosalty
A 2015-ös év hazai Top 10 receptjének listáját 265 ezres oldalletöltéssel egy csirkemell recept vezeti, ráadásul második éve tartja az elsőségét.
Nosalty
El kell-e hagyni a kenyeret, ha fogyni szeretnénk? Fog ez segíteni a gyorsabb, esetleg a tartós eredmény elérésében? Szakértőnk véleménye.
Szálka Brigitta dietetikus
A Bacillus cereus baktérium jelenlétét mutatták ki a Lidl egyik proteines csokoládépudingjában.
Németh Orsi
A paradicsom nemcsak a nyári saláták egyik alapdarabja: vitaminokat, ásványi anyagokat és értékes antioxidánsokat is tartalmaz.
Németh Orsi
Az iskolakezdés nemcsak a tanszerek és az új ruhák miatt jelent komoly kiadást a családoknak: az iskolai étkezés havi díja is meglepően magas lehet.
Németh Orsi
A paradicsom nemcsak a nyári saláták egyik alapdarabja: vitaminokat, ásványi anyagokat és értékes antioxidánsokat is tartalmaz.
Augusztus 20-tól országszerte közel 500 helyen kóstolható meg a Magyarország Tortája és Magyarország Cukormentes Tortája cím 2026-os nyerteseit.
Bizony, az egészséges, teljes értékű gabonafajták még a koleszterinünkre is jó hatással vannak - a bélflóra egészségéről nem is beszélve!
Én így készítettem a szilvalekvárt, és tökéletesen finom lett. Nem sütőben sütöttem, nem egy napig főztem. Szép, élénk színe lett, és az íze is nagyon finom, főleg a ...
Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...
