Szeretnéd, ha minden nappal egyre hatékonyabbá válna az edzésed? Sokat segíthet, ha elkezdesz edzésnaplót vezetni. Mutatjuk, hogy csináld!
Suri Andi edző
Szeretem a hurkát és a burgonyát is külön, külön, de két nap után megunom őket, így született ez az egybesütött recept.
admin
Igazi jolly joker vacsora: a köret és főétel egyben, ráadásul szuperlaktató. Velejéig brit finomság, csak azoknak, akik nem a fogyókúrát fogadták meg az újévben.
Dávid
Az újévi fogadalmaid között szerepelni fog a fogyás is? Egész évben segítünk majd, de első körben is nézd át szakértőink idei legnépszerűbb cikkeit!
Bodon Judit dietetikus
Kíváncsi vagy hogy kerül a szaloncukor a csomagba? Elmentünk a Bonbonettihez, és megnéztük, hogy készülnek a Tesco idei szaloncukrai!
Nosalty
Ekkora esélyed még nem volt arra, hogy csodás öntetekkel tálalhasd a karácsonyi salátád! Játssz velünk most, és nyerd meg a 100 db eisberg ajándékcsomag egyikét!
Nosalty
A füstölt sajtot mindenki szereti - és hogy mennyi mindenre lehet felhasználni, azt az e heti menünkben bizonyítjuk!
Nosalty
A pite egyáltalán nem nagy ördöngösség, csak egy jó recept kell hozzá. A tészta pár perc alatt elkészíthető, és mindig van hozzá alapanyag. A töltelék pedig ezerféle lehet.
Nosalty
Az időjárás erősen befolyásolja, hogy éppen mit kívánunk. A hűvös időben vágyunk a meleg, laktató, ízes falatokra - ezérthoztam egy arabos ízű, húsmentes édeskrumplit nektek!
Dacota
Kamu vagy sem? Tényleg megcsinálta, vagy mindannyiunkat át akar verni Jamie?
Dávid
A megfelelő fehérjebevitel alapvető kérdés a sikeres fogyókúrában. Figyelni kell a minőségre, a mennyiségre és az ételek elkészítésének módjára is!
Bodon Judit dietetikus
Csokiszelet, üdítők, ketchup és salátaöntet - mind-mind tele cukorral. Nézd meg, melyik mellett mekkora kockacukor-piramis áll!
Bodon Judit dietetikus
Felejtsd el a szakállas és triviális hot dogokat, mostantól új időszámítás kezdődik az egyik legnépszerűbb amerikai gyorskaja hazai történetében: kigurult a BudDog!
Nosalty
A legújabb nyári fagyiőrületre már szerte a világon felkapták a fejüket, hiszen ezt a J-alakú fagyitölcsért egyszer mindenki a saját kezében tartva akarja nyalogatni!
Hering András
Ne hagyjuk magunkat szerencse nélkül 2026-ban sem: lencsézzünk be éjfélre, a tepertős pogácsát pedig a pezsgőhöz is majszolhatjuk. A franciasalátának pedig mindig biztos helye van az asztalon!
Macsuga Viktória
Nagy gourménak tartod magad, aki nemcsak élvezettel eszik, hanem örömmel főz is? Ha igen, jó eséllyel otthonosan mozogsz az alapanyagok világában, és nem riadsz vissza az új ízek kipróbálásától sem. Ebben a kvízben most letesztelheted, mennyire vágod az ételek hozzávalóit – jöhet a kihívás?
Nosalty
Egyetlen nap viselés után is milliónyi baktérium és gomba élhet rajta. A zokni az a ruhadarab, amelyet higiéniai okokból tilos mosás nélkül újra felhúzni.
Németh Orsi
A bevásárlást ma már egyetlen koppintással meg lehetne tervezni, mégis sokan előbb tollat ragadnak. A kézzel írt bevásárlólista nemcsak praktikus eszköz, hanem sokat elmond arról is, hogyan gondolkodunk, döntünk és szervezünk a hétköznapokban.
Lehet variálni a receptúrát, kipróbálni más nemzetek lencsés ételeit, esetleg vörös lencsére váltani, mi azonban most a magyaros, barna lencséből készült főzeléknél maradunk, és megmutatjuk, mi az az alapanyag és az a pár egyszerű tipp, melyek nélkül nem lesz az igazi a lencsefőzelékünk.
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Amikor Turós Emil kopott szakácskönyvéből főztem, mindig rácsodálkoztam, hogy évtizedekkel ezelőtt milyen ízletes ételek készülhettek. Ma már nem csodálkozom, és ha egy klasszikus ...
Kuktában hamar megfől, de akinek nincs kuktája, az lábosba is főzheti, csak ott kicsit tovább kell főzni, hogy jól megpuhuljon a füstölt hús és a lencse is.
Egyszerű, pénztárcabarát főzelékféle, ami nemcsak az újév első napján tökéletes választás, hanem bármelyik télies hétvégén. Laktató és ízletes, ráadásul gyorsan elkészül, ...
