Téli szezonban abszolút kedvencem a lencsefőzelék, így nyáron meg a szétolvadós zsenge zöldségekből - tök, patisszon, karalábé, cukkini - készített főzelékek.
Receptjeink közül kiválogattam 13 szezonális főzelék receptjét, adagonként kevesebb, mint 300 kcal energiatartalommal. Elképesztőek, nem? Szinte lelkiismeret-furdalás nélkül fogyaszthatók (persze most ne sült kolbász vagy oldalas legyen a feltét)!
Olvastad már?
-
1.Tökpaprikás vagy paprikás tök -Tökfőzelék 7.
-
2.Patisszonfőzelék
-
3.Pikáns sárgarépa-főzelék
-
4.Lecsós tökfőzelék
-
5.Karfiolfőzelék ahogy szépróza készíti
-
6.Brokkolifőzelék
-
7.Cukkinifőzelék kaliforniai paprikával
-
8.Sárgarépa-brokkoli főzelék
-
9.Tejfölös karalábéfőzelék
-
10.Kapros-tejfölös tökfőzelék
-
11.Sárgarépás cukkinifőzelék
-
12.Spenótfőzelék kókusztejjel gluténmentes
-
13.Kapros vajbabfőzelék
