Top 13 nyári főzelék 300 kalóriából

Na ezeket aztán tényleg bátran eheted, egy kis sovány hús vagy tojás feltéttel, de, ha úgy szereted, ahogy én - akkor akár feltét nélkül is. Főzelék extralight!

Téli szezonban abszolút kedvencem a lencsefőzelék, így nyáron meg a szétolvadós zsenge zöldségekből - tök, patisszon, karalábé, cukkini - készített főzelékek.

Receptjeink közül kiválogattam 13 szezonális főzelék receptjét, adagonként kevesebb, mint 300 kcal energiatartalommal. Elképesztőek, nem? Szinte lelkiismeret-furdalás nélkül fogyaszthatók (persze most ne sült kolbász vagy oldalas legyen a feltét)!

Olvastad már?

A Skinny BItch diéta

  1. 1.

    Tökpaprikás vagy paprikás tök -Tökfőzelék 7.

  2. 2.

    Patisszonfőzelék

  3. 3.

    Pikáns sárgarépa-főzelék

  4. 4.

    Lecsós tökfőzelék

  5. 5.

    Karfiolfőzelék ahogy szépróza készíti

  6. 6.

    Brokkolifőzelék

  7. 7.

    Cukkinifőzelék kaliforniai paprikával

  8. 8.

    Sárgarépa-brokkoli főzelék

  9. 9.

    Tejfölös karalábéfőzelék

  10. 10.

    Kapros-tejfölös tökfőzelék

  11. 11.

    Sárgarépás cukkinifőzelék

  12. 12.

    Spenótfőzelék kókusztejjel gluténmentes

  13. 13.

    Kapros vajbabfőzelék

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Kiszámoltuk, olcsóbb-e a házi péksütemény, mint a bolti

Az egyre jobban elszálló árak mellett már nem könnyű fejben tartani, hogy akkor most mi számít olcsónak. Nagyon sok minden, ami régen filléres volt, ma már nem az, és szinte úgy kell vadászni a pénztárcabarát megoldásokat. Az otthoni alkotással sokat lehet spórolni, persze nem minden ötlet jó ötlet. Most (nagyjából) konkrét számokon keresztül válik láthatóvá, hogy mivel éri meg otthon vesződni, mert mi itt a Nosaltynál bizony kiszámoltuk.