Világéletemben a marhahús volt a kedvenc húsfajtám, köszönhetően édesanyám világbajnok húslevesének. Ha van rá időm - jellemzően hétvégén - , én is szívesen készítek marhaételeket.
Ha úgy tűnik, hogy a borongós, havazós hétvégén nektek is lesz időtök a konyhában tenni-venni, próbáljátok ki az alábbi 11 recept valamelyikét!
Olvastad már?
NoSalty a fogyókúra szolgálatában
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges egytálétel473Kalória38.5gFehérje30gSzénhidrát23.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több húsos egytálételek357Kalória30.6gFehérje23.7gSzénhidrát15.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több krumplis ételek361Kalória23gFehérje39.1gSzénhidrát13.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több húsos egytálételek510Kalória56.9gFehérje27.8gSzénhidrát18.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több húsos egytálételek507Kalória54.8gFehérje22.4gSzénhidrát21.2gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több chilis bab464Kalória39.7gFehérje41.6gSzénhidrát11.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több muszaka451Kalória30gFehérje33.7gSzénhidrát22.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több töltött káposzta377Kalória22.8gFehérje37.2gSzénhidrát13.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sólet495Kalória36.5gFehérje65gSzénhidrát10.5gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több rakott zöldség385Kalória24.1gFehérje27.4gSzénhidrát20.6gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több húsos egytálételek335Kalória36.1gFehérje7.7gSzénhidrát16.9gZsír
