Ha valami igazán gyors, de egészséges fogásra áhítoztok, akkor készítsetek egy különleges töltött zöldséget. Mi egyszerűen odavagyunk az alábbi laktató töltött zöldség receptekért, mert viszonylag olcsón el lehet készíteni őket. A következőkben ajánlunk ütős töltött hagymát, csábító töltött krumplit és fenséges cukkinis gombafejeket is. Jó étvágyat hozzájuk!
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több töltött tök535Kalória22.6gFehérje69gSzénhidrát18.5gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségközepesMég több töltött padlizsán869Kalória30.4gFehérje105gSzénhidrát37.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több töltött burgonya301Kalória13.7gFehérje16.4gSzénhidrát20.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több töltött hagyma311Kalória12.9gFehérje31gSzénhidrát15.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több töltött gomba243Kalória10.9gFehérje24.4gSzénhidrát12.9gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több töltött cukkini319Kalória12.7gFehérje10gSzénhidrát25.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több töltött cukkini630Kalória52.9gFehérje24gSzénhidrát37.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több töltött karalábé683Kalória27.9gFehérje41.1gSzénhidrát44.7gZsír
Még több töltött zöldség itt!
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
