8 tokányos húsétel, melynek szaftja eltelít majd

1. 

   Egyszerű borsos tokány

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   394

   Kalória

   16.3g

   Fehérje

   7.7g

   Szénhidrát

   33g

   Zsír

   Még több tokány

2. 

   Zöldborsós-tejszínes pulykatokány

   1adag

   Idő

   70p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   472

   Kalória

   39g

   Fehérje

   18.8g

   Szénhidrát

   26.1g

   Zsír

   Még több tokány

3. 

   Sertésborda hentes módra Alabellától

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   789

   Kalória

   46.6g

   Fehérje

   48g

   Szénhidrát

   43.2g

   Zsír

   Még több tokány

4. 

   Hentestokány zsuzsa konyhájából

   1adag

   Idő

   70p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   476

   Kalória

   36.2g

   Fehérje

   9.4g

   Szénhidrát

   29.5g

   Zsír

   Még több tokány

5. 

   Cukkinis csirketokány

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   471

   Kalória

   18.9g

   Fehérje

   6.6g

   Szénhidrát

   41g

   Zsír

   Még több tokány

7. 

   Zöldborsós sertéstokány

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   985

   Kalória

   49g

   Fehérje

   23g

   Szénhidrát

   75.2g

   Zsír

   Még több tokány

8. 

   Hentes tokány NoSalty módra

   1adag

   Idő

   85p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   482

   Kalória

   31.3g

   Fehérje

   13.6g

   Szénhidrát

   32g

   Zsír

   Még több tokány

9. 

   Temesvári tokány

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   643

   Kalória

   31g

   Fehérje

   22.9g

   Szénhidrát

   47.6g

   Zsír

   Még több tokány

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!