8 laktató tészta, amit két pofára falnánk

1. 

   Käsespätzle baconnel és karamellizált hagymával

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   512

   Kalória

   22.6g

   Fehérje

   42.4g

   Szénhidrát

   27.1g

   Zsír

   Még több galuska

2. 

   Gyors lasagne réteslapból

   1adag

   Idő

   65p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   523

   Kalória

   40.8g

   Fehérje

   27.8g

   Szénhidrát

   27g

   Zsír

   Még több lasagne

3. 

   Kolbászos-gombás-paradicsomos lasagne

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   költséges

   Nehézség

   közepes

   1267

   Kalória

   68.6g

   Fehérje

   51.1g

   Szénhidrát

   88.5g

   Zsír

   Még több lasagne

4. 

   Cukkinis-paradicsomos tészta Gizitől

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   415

   Kalória

   11g

   Fehérje

   50.4g

   Szénhidrát

   19.7g

   Zsír

   Még több zöldséges tészta

5. 

   Füstölt sajtos rakott tészta csirkemellel

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   640

   Kalória

   33.4g

   Fehérje

   66.2g

   Szénhidrát

   25.8g

   Zsír

   Még több rakott tészta

7. 

   Túrós csusza házi tésztával

   1adag

   Idő

   55p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   1118

   Kalória

   30.6g

   Fehérje

   83.9g

   Szénhidrát

   72.1g

   Zsír

   Még több túrós tészta

8. 

   Pelmenyi, hússal töltött tésztabatyu

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   668

   Kalória

   32g

   Fehérje

   59.9g

   Szénhidrát

   32.8g

   Zsír

   Még több húsos tészta

9. 

   Csirkecsíkok tejszínes tésztával

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   707

   Kalória

   47.2g

   Fehérje

   72g

   Szénhidrát

   24.4g

   Zsír

   Még több húsos tészta

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!