Fotó: flickr - Can i offer a cup of coffe? by Kalexanderson
Az időjárás nem mindig kedvez, van, hogy az időnk nem engedi, máskor meg arra hivatkozunk, hogy nincs hova kiülnünk. Pedig ha egy kicsit körbenézünk, találhatunk itt-ott egy kis zöld területet, ahova kitelepedve, jobban indíthatjuk a napot. Elég a kifogásokból!
Tavasz mediterrán hangulatban >>
Fotó: flickr - picnic by notarim
Azoknak, akiknek van egy csöpp erkélyük vagy teraszuk, javasoljuk, hogy vonuljanak ki egy tálcával, és fogyasszák el ott a reggelijüket. Meg fogunk lepődni, hogy milyen üdítő és vérpezsdítő, ha ilyen programmal kezdjük a napot!
Reggeli, hogy jól induljon a nap >>
Fotó: flickr - breakfast by Nic_las
Nem kell óriási energiákat fektetnünk valamiféle csodareggelibe. Itt nem ez a lényeg. Már egy péksütit is szívesebben fogyasztunk majd el, ha a korai napsütésben tesszük. Mutatunk néhány receptet, amelyek ideálisak lehetnek egy reggeli étkezéshez.
Bárhogyan is készítjük el, gyors és tápláló napindító étkezés lehet a tükör-, lágy- vagy buggyantott tojás. Egy croque monsieur is remek választás lehet, hogy szebben induljon a délelőttünk. Igaz, kevesen tehetik meg, hogy hosszasan reggelizzenek egy kiadósat, de ha máskor nem, hétvégén biztosan szánhatunk erre egy kis időt. Sőt, hívjuk át a barátokat egy villás reggelire. Valószínűleg nem sok ember teszi ezt, de higgyük el, megéri emiatt felkelni.
Sonkás spárgás tükörtojás – olasz reggeli
Szalonnás-újhagymás omlett
Imádjuk az újhagymát, szárával együtt. Szinte mindenbe teszek, így született meg ez a finom, diétásnak épp nem mondható omlett is. Külön sót nem tettem bele, mert a szalonna ...
Túrós-fehérjés amerikai palacsinta
Diéta... Természetesen mindig azt kívánom, amit nem lehet, szóval igyekszem minél több új dolgot kitalálni, hogy orvosolhassam ezt a problémát. :) Sok diétás variációját láttam már ...
Shakshuka ahogy eztettem készíti
Csípős, római köményes paradicsomszósz buggyantott tojással, gyakran valami sós sajttal - tipikus reggeli étel Tunéziában, Marokkóban, Líbiában és Algériában. Pitával adják, hogy ...
Azoknak, akik erkély híján vannak, készítsenek egy-egy szendvicset, fogjanak meg egy termoszt és vonuljanak ki a legközelebbi, legalább egy talpalatnyi zöld területre! Elsőre talán keresgélnünk kell a megfelelő terepet a reggelink elfogyasztásához, de ha rendszeresen így teszünk majd, meglesznek a bejáratott kedvenc helyeink. És talán egy idő után, feltűnik majd a számtalan vágyakozó tekintetet a szabadban elfogyasztott reggelink iránt. Ismerkedésnek sem utolsó! Mi kipróbáltuk, és bevált. Igaz, egy óriási, régi piknik kosárral indultunk neki a természetnek, de ennyi mosollyal régen találkoztunk. Mindenkinek csak javasolni tudjuk.
Kedvenc reggeliző helyeitek >>
Extra zöldséges szendvics édeshagymás szósszal
Biztos másnál is vannak olyan ételek, amelyekre rá van kattanva és egyszer csak eszébe jut és akkor muszáj olyat kerítenie a föld alól is. Nekem az egyik ilyen étel a Subwayben kapható ...
