Nyáron egymást váltják a szezonális gyümölcsök, amelyeket mind-mind eltehetünk akár lekvár, befőtt vagy más egyéb formában a kamrapolcra. A hűvösebb napok beköszöntével a lehetőségek száma a hőmérséklettel arányosan csökken, de elég ezt a tízes listát végigböngészni, hogy ráébredjünk, az ősz sokkal több meglepetést tartogat az üres üvegek megtöltésére, mint azt elsőre hittük.
A klasszikus édes lekvárok mellett már érdemes gondolni az ünnepi időszakra is – gondoljunk csak bele, milyen hálásak leszünk, ha a karácsonyi sült mellé másodpercek alatt összedobhatunk egy ízletes mártást az előzőleg eltett fügelekvárból vagy bármely más chutneyból!
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gyümölcsdzsem493Kalória2.8gFehérje126.8gSzénhidrát0.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több fügelekvár208Kalória1.5gFehérje45.3gSzénhidrát4.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gyümölcslekvár332Kalória0.6gFehérje86.3gSzénhidrát0.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több különleges lekvárok1459Kalória6.2gFehérje332.2gSzénhidrát0.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldségdzsem368Kalória3.6gFehérje92.7gSzénhidrát1gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséglekvár104Kalória1.7gFehérje26gSzénhidrát0.2gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több narancslekvár1346Kalória3.9gFehérje347gSzénhidrát0.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gyümölcslekvár357Kalória2.9gFehérje83gSzénhidrát0.7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több hagymalekvár121Kalória1gFehérje18gSzénhidrát5.5gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gyümölcszselé308Kalória0.5gFehérje80.5gSzénhidrát0.1gZsír -
