13 sütőtökös tészta, mely felér egy falat ősszel

A sütőtökös tészták nagyon gyorsan elkészíthetőek, mégis igazán finomak. Ha szeretnél egy nagyon finomat enni, akkor pattints össze egy mennyei sütőtökös tésztát.

1. 

   Sütőtökös gnocchi zsályával

   1adag

   Idő

   43p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   549

   Kalória

   11.8g

   Fehérje

   75.5g

   Szénhidrát

   22.9g

   Zsír

   Még több gnocchi

2. 

   Krémes sütőtökös tészta

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   694

   Kalória

   24.8g

   Fehérje

   113g

   Szénhidrát

   10.2g

   Zsír

   Még több zöldséges tészta

3. 

   Gyors sütőtökös-csirkemelles gnocchi

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   511

   Kalória

   24.1g

   Fehérje

   45.9g

   Szénhidrát

   23.4g

   Zsír

   Még több gnocchi

4. 

   Egyedényes sütőtökös tészta kolbászmorzsával

   1adag

   Idő

   22p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   645

   Kalória

   24.7g

   Fehérje

   83.2g

   Szénhidrát

   19.1g

   Zsír

   Még több zöldséges tészta

5. 

   Spenótos csirkés penne sütőtökkel

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   706

   Kalória

   39g

   Fehérje

   74.8g

   Szénhidrát

   29.2g

   Zsír

   Még több spenótos tészta

7. 

   Sütőtökös Mac 'n' Cheese kolbászmorzsával

   1adag

   Idő

   55p

   Költség

   költséges

   Nehézség

   könnyű

   771

   Kalória

   32.2g

   Fehérje

   67.1g

   Szénhidrát

   40.6g

   Zsír

   Még több sajtos tészta

8. 

   Sütőtökös Mac and Cheese zsályával

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   1329

   Kalória

   37.1g

   Fehérje

   123.3g

   Szénhidrát

   77g

   Zsír

   Még több sajtos tészta

9. 

   Sütőtökös Alfredo

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   963

   Kalória

   27.6g

   Fehérje

   87.4g

   Szénhidrát

   56.3g

   Zsír

   Még több zöldséges tészta

10. 

    Sütőtökös spagetti

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    694

    Kalória

    19g

    Fehérje

    108.9g

    Szénhidrát

    20.8g

    Zsír

    Még több zöldséges tészta

11. 

    Egyedényes sütőtökös mac and cheese

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    568

    Kalória

    25.3g

    Fehérje

    53.4g

    Szénhidrát

    27.3g

    Zsír

    Még több zöldséges tészta

13. 

    Krémes sütőtökös spagetti

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    538

    Kalória

    15.5g

    Fehérje

    88.9g

    Szénhidrát

    14g

    Zsír

    Még több zöldséges tészta

Még több sütőtökös tészta itt!

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!