15 reggeli palacsintaötlet, ha sósra vágysz a kakaós helyett

1. 

   Zöldfűszeres palacsintareggeli

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   521

   Kalória

   29.2g

   Fehérje

   63.3g

   Szénhidrát

   14.9g

   Zsír

   Még több sós palacsinta

2. 

   Báhn xeo

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   költséges

   Nehézség

   közepes

   736

   Kalória

   24g

   Fehérje

   81.2g

   Szénhidrát

   36.5g

   Zsír

   Még több sós palacsinta

3. 

   Füstölt sajttal töltött rántott palacsinta

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   1130

   Kalória

   40.1g

   Fehérje

   109.4g

   Szénhidrát

   56.7g

   Zsír

   Még több sós palacsinta

4. 

   Bébispenótos palacsinta

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   303

   Kalória

   10.3g

   Fehérje

   41.3g

   Szénhidrát

   9.9g

   Zsír

   Még több sós palacsinta

5. 

   Töltött spenótos palacsintabatyuk

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   523

   Kalória

   22.8g

   Fehérje

   48.7g

   Szénhidrát

   27.6g

   Zsír

   Még több sós palacsinta

7. 

   Palacsinta gombás csirkemájjal

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   558

   Kalória

   24.4g

   Fehérje

   40.7g

   Szénhidrát

   31.5g

   Zsír

   Még több sós palacsinta

8. 

   Japán palacsinta

   1adag

   Idő

   15p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   487

   Kalória

   20.4g

   Fehérje

   43.9g

   Szénhidrát

   25.1g

   Zsír

   Még több sós palacsinta

9. 

   Túrós-tejfölös-sajtos palacsinta

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   700

   Kalória

   22.3g

   Fehérje

   41.8g

   Szénhidrát

   49g

   Zsír

   Még több sós palacsinta

10. 

    Csicseris palacsinták zöldséges túrókrémmel

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    244

    Kalória

    14.4g

    Fehérje

    25g

    Szénhidrát

    9.5g

    Zsír

    Még több sós palacsinta

11. 

    Zöldborsós palacsinta mentás-joghurtos mártogatóval

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    239

    Kalória

    12.1g

    Fehérje

    26.1g

    Szénhidrát

    10.1g

    Zsír

    Még több sós palacsinta

13. 

    Paradicsomos töltött palacsinta

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    1495

    Kalória

    105.9g

    Fehérje

    38.4g

    Szénhidrát

    99.4g

    Zsír

    Még több sós palacsinta

14. 

    Kelkáposztával töltött rántott palacsinta

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    905

    Kalória

    45g

    Fehérje

    135.8g

    Szénhidrát

    20.7g

    Zsír

    Még több sós palacsinta

15. 

    Sós, céklás palacsinta tonhallal

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    837

    Kalória

    39.2g

    Fehérje

    65.7g

    Szénhidrát

    49.5g

    Zsír

    Még több sós palacsinta

16. 

    Rukkolás tavaszi palacsinta

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    78

    Kalória

    3.4g

    Fehérje

    12.5g

    Szénhidrát

    2.1g

    Zsír

    Még több sós palacsinta

17. 

    Zöldséggel töltött bundás palacsinta

    1adag

    Idő

    55p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    504

    Kalória

    14.2g

    Fehérje

    65.7g

    Szénhidrát

    19g

    Zsír

    Még több sós palacsinta

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!