10 sós palacsinta, amit feltekerhetsz magadnak ebédre

1. 

   Spenótos palacsinta tükörtojással

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   264

   Kalória

   14.3g

   Fehérje

   26.9g

   Szénhidrát

   10.5g

   Zsír

   Még több sós palacsinta

2. 

   Gombakrémes palacsinta falatkák

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   452

   Kalória

   18.3g

   Fehérje

   47.2g

   Szénhidrát

   20.4g

   Zsír

   Még több sós palacsinta

3. 

   Juhtúrós palacsinta

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   költséges

   Nehézség

   könnyű

   1172

   Kalória

   48.9g

   Fehérje

   115.3g

   Szénhidrát

   53.8g

   Zsír

   Még több sós palacsinta

4. 

   Palacsinta gombával és krumplival töltve

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   549

   Kalória

   16.6g

   Fehérje

   54.1g

   Szénhidrát

   29.4g

   Zsír

   Még több sós palacsinta

5. 

   Töltött spenótos palacsintabatyuk

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   523

   Kalória

   22.8g

   Fehérje

   48.7g

   Szénhidrát

   27.6g

   Zsír

   Még több sós palacsinta

7. 

   Céklás palacsinta avokádókrémmel

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   526

   Kalória

   15.7g

   Fehérje

   54.7g

   Szénhidrát

   28g

   Zsír

   Még több sós palacsinta

8. 

   Zöldséges palacsintabatyu snidlingmártással

   1adag

   Idő

   55p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   757

   Kalória

   22.4g

   Fehérje

   68.9g

   Szénhidrát

   42.5g

   Zsír

   Még több sós palacsinta

9. 

   Zöldborsós palacsinta mentás-joghurtos mártogatóval

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   239

   Kalória

   12.1g

   Fehérje

   26.1g

   Szénhidrát

   10.1g

   Zsír

   Még több sós palacsinta

10. 

    Csicseris palacsinták zöldséges túrókrémmel

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    244

    Kalória

    14.4g

    Fehérje

    25g

    Szénhidrát

    9.5g

    Zsír

    Még több sós palacsinta

11. 

    Kelkáposztával töltött rántott palacsinta

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    905

    Kalória

    45g

    Fehérje

    135.8g

    Szénhidrát

    20.7g

    Zsír

    Még több sós palacsinta

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!