9 kiadós és olcsó főzelék, ami 30 perc alatt elkészül

1. 

   Szuperkrémes spenótfőzelék

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   281

   Kalória

   11.5g

   Fehérje

   28.4g

   Szénhidrát

   12g

   Zsír

   Még több spenótfőzelék

2. 

   Egyszerű babfőzelék

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   512

   Kalória

   30.4g

   Fehérje

   84.2g

   Szénhidrát

   7.4g

   Zsír

   Még több babfőzelék

3. 

   Lencsefőzelék tej- és gluténmentesen

   1adag

   Idő

   70p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   1320

   Kalória

   55.5g

   Fehérje

   197.1g

   Szénhidrát

   36.2g

   Zsír

   Még több lencsefőzelék

4. 

   Kapros-tejfölös cukkinifőzelék

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   302

   Kalória

   5.7g

   Fehérje

   21.1g

   Szénhidrát

   21g

   Zsír

   Még több cukkinifőzelék

5. 

   Tökfőzelék tej- és gluténmentesen

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   124

   Kalória

   3.7g

   Fehérje

   18g

   Szénhidrát

   5g

   Zsír

   Még több tökfőzelék

7. 

   Currys lencsefőzelék

   1adag

   Idő

   75p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   1049

   Kalória

   65.7g

   Fehérje

   184.8g

   Szénhidrát

   8.4g

   Zsír

   Még több lencsefőzelék

8. 

   Vegán zöldborsófőzelék

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   359

   Kalória

   11g

   Fehérje

   46g

   Szénhidrát

   15.9g

   Zsír

   Még több zöldborsófőzelék

9. 

   Kelkáposzta-főzelék

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   216

   Kalória

   4.9g

   Fehérje

   29g

   Szénhidrát

   9.7g

   Zsír

   Még több kelkáposzta-főzelék

10. 

    Egyszerű vegán burgonyafőzelék

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    270

    Kalória

    5.6g

    Fehérje

    31.6g

    Szénhidrát

    12.4g

    Zsír

    Még több krumplifőzelék

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!