Én gyerekként úgy tanultam, hogy reggel és este kell fogat mosni, kivéve akkor, ha valamilyen magvas dolgot eszem napközben, mert akkor plusz egyet érdemes beiktatni. Valószínűleg a legtöbb ember ugyanígy cselekszik – a körülöttem élők legalábbis ugyanezeket a szokásokat tartják a szájhigiéniában.
Egy friss koreai kutatásból azonban kiderült, hogy a titkos varázsszám a napi 3!
Az Ewha Womans Egyetem szakemberei majdnem 200 ezer olyan felnőttet vizsgáltak, akiknek semmilyen szívproblémájuknem volt a kezdetekben. Valamennyien orvosi vizsgálaton estek át, és részletes leírást kellett adniuk szájhigiéniás szokásaikról. A több mint tíz éves nyomkövetési időszak után közel 5 ezer résztvevőnél alakult ki pitvarfibrilláció, és közel 8 ezer kísérleti alanynál valamilyen szívelégtelenség.
A kapott számokat ezek után összevetették a szájápolási szokásokkal, és arra a következtetésre jutottak, hogy akik naponta legalább háromszor mostak fogat, azoknál 10 százalékkal alacsonyabb volt a pitvarfibrilláció kialakulásának kockázata, egyéb szívelégtelenségeké pedig 12 százalékkal csökkent.
Mi lehet ennek az oka?
A szakértők szerint ez azért lehet, mert a gyakori fogmosás csökkenti az íny és fogak között megtelepedett baktériumok számát. Hiszen korábbi kutatásból kiderült már, hogy az itt megtalálható baktériumok a véráramba jutvagyulladást idézhetnek elő a szervezetben, ami hosszú távon megnövelheti a szívbetegségek és a demencia kialakulásának kockázatát.
Mit mond a szakember?
A svájci Bázeli Egyetemi Kórház Kardiovaszkuláris Intézetének egyik szakembere arra figyelmeztet, hogy korai lenne azt állítani, hogy a fogmosással megelőzhető lenne a pitvarfibrilláció.
A napi 2-3 fogmosást viszont mindenképpen javasolja.
Ezeket olvastad már?
Kenj vaszabit a fogkefédre!
A reggeli fogmosás nem csupán higiéniai szempontból roppant fontos, de frissítő hatásának köszönhetően javítja a komfortérzetet, és friss leheletet biztosít egész napra.
admin
Gyerekek, fogmosás!
Nálatok is állandó küzdelem, sikítozás és dráma a fogmosás lefekvés előtt? Vagy a ti gyerekeitek örömmel sikálják a kis tejfogacskákat?
Miss Lemon
Káros fogápolási tévhitek és amit a szakorvos gondol róluk
A rendszeres fogmosás hozzájárul fogaink egészségéhez - de nem mindegy, hogy csináljuk. Az is előfordulhat, hogy többet ártunk fogainknak, mint használunk.
Nosalty
Így tehetsz 1 perc alatt rendet – Ismerd meg az...
Hallottál már az 1 perces szabályról, amivel szó szerint 60 másodperc alatt könnyebbé teheted az életedet? Próbáld ki te is!
Petrás Gabriella
